Arsip Penulis: admin

Cara Mengukur Suhu Tubuh Tanpa Bantuan Termometer


Apa yang harus Anda lakukan jika suhu tubuh Anda atau anak Anda tinggi, tetapi tidak ada termometer di rumah? Ternyata ada beberapa cara efektif untuk memantau suhu tubuh untuk melacak perubahan. Meskipun tidak seakurat termometer, teknik ini dapat membantu memantau kondisi seseorang. Apalagi jika demam terjadi pada bayi atau anak-anak. Demam biasanya hilang dengan sendirinya. Tetapi jika suhu sangat tinggi atau tidak turun setelah 48 jam, Anda harus mengunjungi dokter.

Memeriksa suhu tubuh tanpa termometer

Bahkan tanpa termometer, seseorang akan sangat sadar ketika sedang demam. Pastinya panas tubuh akan lebih hangat dibandingkan normalnya. Meskipun tidak ada cara yang benar-benar akurat untuk memeriksa suhu tubuh Anda tanpa termometer, ada beberapa teknik yang dapat Anda coba untuk menentukan apakah Anda demam atau tidak:

Menyentuh Dahi

Ini adalah hal umum dengan menyentuh dahi. Jika Anda demam, dahi Anda akan terasa sangat hangat. Cara meteran manual memang lebih akurat dibandingkan termometer. Namun, itu memberikan gambaran.

Namun, perlu diingat bahwa metode pemeriksaan suhu tubuh tanpa termometer ini mungkin tidak efektif untuk orang yang terkena. Saat menyentuh dahi, mereka tidak akan merasakan perubahan yang berarti. Jadi lebih baik orang lain melakukannya.

Tekan Kulit Tangan

Orang demam biasanya merupakan ciri – ciri orang kekurangan air. Untuk memeriksanya, Anda dapat melakukannya dengan menekan lembut kulit punggung tangan, melepaskannya dan mengamati perubahan warnanya.

Jika orang tersebut cukup air, akan kembali lagi jadi normal. Namun bagi orang yang dehidrasi, butuh waktu agar kulit kembali normal. Namun, perlu diingat bahwa metode ini mungkin tidak akurat, karena dehidrasi tidak selalu menunjukkan demam.

Kondisi Pipi

Lihat juga bagaimana warna pipi seseorang. Apakah pipi Anda terlihat merah? Jika iya, bisa jadi itu adalah gejala demam. Warnanya agak kemerahan atau ungu dari biasanya.
Selain itu, keringat juga bisa dideteksi saat bercermin. Orang yang demam mungkin akan banyak berkeringat meskipun AC sangat dingin.

Warna Urine

Karena demam mengeringkan tubuh, keluaran urin mungkin tidak sebanyak normal jika Anda sehat. Dari sini Anda bisa melihat bagaimana warna urin berubah. Ketika warnanya lebih gelap dan lebih intens, itu bisa menjadi tanda demam. Biasanya disertai dengan bau yang menyengat.

Pada bayi dan anak-anak khususnya, gejalanya mungkin lebih terlihat, termasuk peningkatan tangisan, tidak aktif, keengganan untuk menyusui atau makan, dan kulit memerah.

Mengenal Berbagai Daging Steak Wagyu Dari Jepang


Di dalam dunia kulineran memiliki nama nama yang sangat unik dalam berupa teknik memasak maupun dalam makanan tersebut. Disini saya akan membahas dengan daging steak tentunya yang menjadikan semua restoran sebuah appetizer dan main course yang harus disediakan dalam restoran mewah manapun. Karena steak sendiri sebenarnya adalah daging sapi tetapi sangat luasjika di aplikasikan di dalam dunia kulineran dengan berbagai macam bentuk dan penambahan yang berbeda beda dalam bentuk sauce.

Kenapa Steak mahal sih?

Steak mahal karena pertama dari potongan daging dari si sapi tersebut memiliki potongan potongan yang unik dan memiliki nama tentunya dengan potongan tersebut. Jadi jika ingin membuat steak dengan daging sapi kamu tidak bisa menggunakan semua bagian daging untuk di jadikan steak karena dari cita rasa dan tingkat softness daripada daging tersebut akan jauh berbeda juga.

Kedua yang membuat daripada steak mahal selain daripada potongan tersebut adalah dari kualitas sapi tersebut, iya jadi semua sapi memang bisa memberikan potongan potongan steak tetapi dengan kualitas daging tersebut juga akan mempengaruhi cita rasa dan keempukan daging tersebut.

Ketiga yang membuat daripada steak ini sangat mahal karena dari tingkat lemak yang diberikan oleh sapi  tersebut  yang berada di dalam daging yang bisa kita sebut marbling, semakin banyak marbling yang ada didalam potongan steak tersebut maka semakin mahal harga daripada potongan steak tersebut. Steak sekarang dengan marbling memiliki grade dari mb5 sampai mb9 dan untuk sekarang daging steak yang memiliki lemak yang banyak bisa di sebut daging Wagyu. Wagyu berasal dari jepang dan untuk sekarang di dunia daging dengan kualitas yang sangat bagus memiliki tingkat lemak yang sangat tinggi yaitu daging daripada wagyu A5 maupun dari Olive Wagyu ataupun Kobe Wagyu.

Keempat yang membuat steak ini mahal pertama dari teknik masaknya iya dan presentnya, iya dengan membuat steak kita juga harus memiliki kemampuan dalam mengeksekusi kan steak tersebut. Ini karena harus memiliki pengalaman teknik bermasak yang cukup jauh untuk membuat sebuah steak ini terasa lebih present untuk dimakan karena steak sendiri memiliki daging yang memiiki sensitivitas yang tinggi. Yaitu di dalam dunia steak memiliki Tingkat kematangan yang bisa kita berikan kepelanggan yaitu dari Rare, Med Rare, Medium , Med Well, Dan Well done.

Mengenal Cairan Liquid Untuk Rokok Electric Yuk !


Apa itu Liquid Vape? Liquid vape itu cairan liquid yang sangat berpengaruh pada orang yang menggunakan vape tanpa Liquid mereka tidak bisa merokok/ngevape. Jadi liquid vape bisa disebut cairan yang harus berada di dalam komponen mod maupun pod, liquid ini juga terdiri dari 2 tipe, yaitu Freebase dan Saltnic, di bawah ini akan dijelakan tentang perbedaanya.

Liquid Freebase

Liquid Freebase pada umumnya lebih sering digunaka sama orang yang menggunakan Mod Vape. Ini karena kebanyakan orang daripada menggunakan Mod vape itu karena ingin memiliki sensasi sendiri. Yang dimaksud dari sensasi sendiri yaitu karena dari mod itu dengan settingan coil bisa di rakit sendiri dan dengan liquid freebase. Itu akan sangat mendukung karena memiliki kadar nicotin yang tidak begitu tinggi dan rata-rata yang di cari sama orang pengguna mod vape adalah PG DAN VG , yang di maksud dari PG itu adalah tonjolan dari rasa liquid tersebut sedangkan untuk VG. Itu adalah asap yang dihasil setelah vape dan pada umumnya  liquid Freebase lebih banyak memiliki banyak varian rasa dibandingkan liquid saltinic.

Liquid Saltnic

Liquid Salt nic pada umumnya lebih banyak digunakan sama orang yan menggunakan pod karena biasa dari kemasan liquid salt nic memiliki ukuran yang kecil. Itu juga sama seperti pod yang memililiki ukuran yang kecil dan compact sehingga lebih mudah dibawah kemana-kemana dan Salt nic memiliki kadar nicotin yang lebih tinggi dibandingkan freebase pada umumnya. Itu kenapa pengguna pod tidak memiliki asap yang lebih banyak di bandingkan orang yang vape menggunakan model Mod karena dari liquid Salt nic dengan nicotin yang lebih tinggi itu. Sehingga memiliki throat hit yang sangat nendang jadi bagi orang yang baru pindah dari rokok konvensional pasti lebih memilih pod dibandingkan mod.

Jadi balik lagi ke pengguna Vape jika lebih suka asap yang lebih ngebull lebih disarankan untuk memilih Liquid freebase dengan sistem DTL (Down to lung) yang instant tidak seperti Liquid Saltnic. Liquid yang kebanyakan menggunakan sistem MTL (Mouth To lung) yang biasa dilakukan pada rokok umunya.

Terkena Asma ? Mungkin Karena Ini Loh Penyebabnya


Asma merupakan penyakit pernapasan yang keras yang umum. Sayangnya, penyakit ini tidak bisa disembuhkan. Penderita asma hanya dapat mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan gejalanya, termasuk menghindari beberapa penyebab asma. Ini adalah hal – hal yang bisa membuat Anda menjadi terkena asma:

Penyebab Asma yang Harus Dihindari

Faktanya, penyebab asma masih belum diketahui. Namun beberapa ahli menduga ada beberapa faktor yang bisa memicu kambuhnya gejala asma, yaitu:

Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab atau pemicu asma yang paling umum. Pada orang yang sudah mengidap asma, merokok justru bisa memperburuk gejala asma. Paparan asap yang dikombinasikan dengan zat dalam rokok dikatakan sebagai ‘pemimpin’ peradangan saluran napas yang memicu gejala asma.

Obesitas

Penelitian menunjukkan bahwa asma lebih sering terjadi pada orang gemuk. Kenapa ini terjadi? Kelebihan berat badan berarti tubuh memiliki banyak jaringan lemak. Ini kemudian mengaktifkan produksi hormon adipokin. Hormon-hormon ini dapat menyebabkan peradangan pada saluran udara dan kemudian memicu gejala asma.

Alergi

Alergi juga dianggap sebagai penyebab asma. Dalam sebuah studi tahun 2013 untuk mengidentifikasi asma terkait alergi, penelitian menemukan bahwa 60-80% anak-anak dan orang dewasa dengan asma alergi terhadap setidaknya satu alergen (pemicu alergi).
Asma alergi terjadi ketika ada peradangan pada saluran udara sebagai akibat dari respon tubuh untuk melepaskan senyawa histamin ketika alergen masuk. Di sinilah gejala asma muncul berupa sesak napas dan sejumlah gejala lain seperti batuk, pilek dan mata gatal dan berair.

Stres

Mengalami stres berkepanjangan juga bisa memicu asma. Namun, beberapa perasaan lain, seperti marah, gembira, dan sedih, juga bisa memicu asma. Menurut sebuah penelitian, stres memicu sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon yang dapat menyebabkan peradangan pada saluran udara hingga gejala asma muncul.

Faktor Genetik

Ada beberapa temuan yang membuktikan bahwa faktor genetik mungkin menjadi penyebab asma. Baru-baru ini, para peneliti telah memetakan beberapa perubahan genetik yang mungkin berperan dalam perkembangan asma dalam tubuh.

Nah itu lah beberapa penyebab yang bisa menyebabkan Anda terkena asma. Mari hindari segala hal yang dijelaskan diatas.

Mari Kita Mengenal Apa Itu Teori Labeling di Kehidupan !


Labeling adalah sekaligus memberi label pada seseorang berdasarkan perilaku orang tersebut. Labeling ini bisa berdampak signifikan terhadap kesehatan mental, apalagi jika cap berkonotasi negatif. Ketika seseorang diberi label atau stempel tertentu, secara tidak sadar dia akan mengikuti label tersebut.

Misalnya, ada anak yang sering dicap bodoh jika tidak bisa menjawab pertanyaan. Akibatnya, dia akan menganggap dirinya bodoh. Hal ini tentunya akan berdampak negatif di kemudian hari.

Mengenal tentang teori labeling

Labelling sebenarnya harus dilakukan oleh hampir semua orang. Pasti ada seseorang di kepala Anda yang dicap sebagai orang jahat, skater murahan, orang yang baik hati, atau dicap berdasarkan pekerjaan, dokter, penyanyi, atau atlet mereka.
Meskipun stempel ini sekilas tidak penting, namun secara tidak langsung menggambarkan identitas orang tersebut.

Ketika Anda melabeli identitas seseorang, Anda memiliki ekspektasi tertentu terhadap diri Anda sendiri atas perilaku orang tersebut. Harapan ini kemudian menimbulkan stres, baik pada label maupun pada label. Harapan akan identitas seringkali kaku. Padahal, kita sendiri tahu bahwa siapa pun bisa berubah.

Berikut adalah beberapa contoh pelabelan dalam kehidupan sehari-hari.

Contoh labeling orang lain

Anda memberi label A sebagai orang baik. Kemudian A menunjukkan perilaku yang kemungkinan besar akan dicap sebagai orang jahat. Ini akan membuat Anda sulit menerimanya. Karena dalam benakmu ada harapan bahwa A akan selalu baik.

Pelabelan membuat Anda berpikir bahwa orang baik selalu baik dan orang jahat selalu buruk. Namun kenyataannya tidak demikian. Orang baik memiliki sisi buruk dan sebaliknya. Orang jahat masih punya sisi baik. Ketidaksesuaian antara harapan dan kenyataan ini dapat menyebabkan stres atau tekanan, terutama jika perubahan tersebut berdampak besar pada hidup Anda.

Labeling bisa datang dari orang lain atau dari diri sendiri

Misalnya bagi ibu rumah tangga yang harus kembali bekerja. Hingga saat ini, label ibu rumah tangga begitu melekat pada perempuan.
Jika keadaan kemudian memaksanya bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup, identitas seorang ibu rumah tangga akan sulit dihilangkan.

Anda akan bertanya-tanya mengapa ibu kembali bekerja. Demikian pula, para ibu mungkin merasa bersalah karena melepaskan status ibu rumah tangga mereka karena harus “meninggalkan” anak-anak mereka di rumah.
Rasa bersalah yang terus-menerus dapat berkembang menjadi depresi dari waktu ke waktu.
Labelling memastikan bahwa pikiran yang perlu dibuka seluas-luasnya memiliki batas-batas yang sempit. Ini berlaku untuk label serta penerima label. Oleh karena itu, meskipun pelabelan tidak dapat sepenuhnya dihindari, perilaku ini harus dikurangi secara signifikan.

Berbeda Jenis Anggur, Kandungannya Juga Berbeda Loh


Anggur datang dalam berbagai warna dan rasa yang menarik. Pada umumnya kita melihat bahwa buah ini berwarna hitam, merah dan hijau. Rasa manis dan asam dari masing-masing varietas ini cukup berbeda satu sama lain. Berbicara tentang manfaat buah anggur, ada beberapa manfaat yang dimiliki buah berumur ratusan tahun ini. Baca selengkapnya di artikel berikut.

Nilai gizi buah anggur

Anggur adalah salah satu buah paling populer di dunia, terutama karena olahan anggur atau kismisnya. Setiap varietas anggur memiliki komponen yang sama, tetapi dalam jumlah yang berbeda. Namun, perbedaannya tidak terlalu besar.

Misalnya, contoh perbedaannya adalah anggur merah mempunyai jumlah gizi yang lebih sedikit dari anggur berwarna hijau. Atau anggur hitam mengandung lebih banyak antioksidan, termasuk resveratrol, yang ditemukan di semua jenis anggur.

Apa yang paling baik, anggur hitam, merah atau hijau?

Ketika datang untuk memilih jenis anggur mana yang lebih baik, banyak yang memiliki pendapat berbeda. Dari segi rasa, anggur hitam dan merah memiliki rasa yang lebih manis daripada anggur hijau, asam, dan pedas. Lain halnya dengan warna. Alasan kebanyakan varietas anggur berwarna gelap adalah karena anthocyanin yang dikandungnya.

Antosianin merupakan antioksidan yang berperan dalam memerangi radikal bebas dan manfaat penting lainnya. Sayangnya, senyawa ini tidak ditemukan pada anggur hijau cerah. Disimpulkan juga bahwa warna yang lebih gelap menunjukkan kandungan antioksidan yang lebih tinggi.

Selain itu, resveratrol lebih sering ditemukan pada anggur berwarna gelap daripada yang berwarna hijau. Ada juga keuntungan lain yang dimiliki anggur hitam dibandingkan yang bening. Dari sini Anda bisa melihat varietas anggur mana yang lebih unggul.

Teorema lain menunjukkan bahwa anggur hitam memiliki lebih banyak manfaat. Saat membandingkan anggur merah dan hitam, ada sedikit perbedaan dalam jumlah nutrisi yang diberikan masing-masing manfaat.

Misalnya, anggur hitam lebih rendah kalori dan karbohidrat, tidak seperti anggur merah, yang memiliki lebih banyak serat dan kalsium dan zat besi. Nah itu perbedaan kandungan dan manfaat yang ada pada setiap varian anggur.

Masalah Tagihan Perawatan Kesehatan: Mendadak dan Mahal

Asuransi dirancang untuk eksposur mahal yang tiba-tiba yang kebanyakan dari kita tidak mampu. Jika Anda melihat kata-kata itu lagi: tiba-tiba dan mahal. Itu tidak menguraikan yang dapat diprediksi dan terjangkau. Selama bertahun-tahun, kami memiliki seseorang dengan yang lebih besar dompet membayar tagihan. Sebagian besar dari kita memiliki sangat sedikit untuk membayar sendiri biaya pengobatan kita sendiri. Setidaknya sampai sekarang.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa mereka yang memiliki lebih banyak uang cenderung memiliki lebih banyak untuk dibelanjakan tanpa pertanyaan. Perusahaan asuransi tidak berbeda; mereka adalah orang-orang dengan dompet yang lebih besar. Penyedia medis juga mengetahui hal ini. Selama 50-60 tahun terakhir, penyedia menaikkan harga mereka untuk melihat apa yang bisa mereka dapatkan, pada saat yang sama perusahaan asuransi sedang bernegosiasi untuk diskon yang lebih besar. Beginilah cara perawatan kesehatan menjadi bisnis besar. Perusahaan asuransi menanggung biaya ini, dan sekarang kami harus menanggung biaya premi yang lebih tinggi hari ini.

Transparansi harga tidak berlaku di industri perawatan kesehatan. Sebagian karena kami tidak perlu tahu karena orang lain membayar sebagian besar tagihan. Alasan lainnya adalah tidak ada yang membelanjakan biaya perawatan kesehatan mereka seperti yang mereka lakukan untuk barang-barang konsumsi lainnya. Penyedia medis tahu ini dan mengambil keuntungan dari ini. Harga untuk sesuatu yang ditagihkan ke perusahaan asuransi dan berapa ‘harga tunai’ bisa sangat berbeda. Mana yang akan Anda bayar?

Ini perampokan jalan raya jika Anda bertanya kepada saya. Minum obat generik khas di apotek setempat. Satu bisa berharga sekitar dua puluh dolar untuk perusahaan asuransi, tetapi harga Anda jika Anda membayar harga tunai bisa menjadi sepuluh dolar. Mengapa? Itu karena mereka bisa.

Kebalikannya juga benar. Jika Anda meminta harga tunai, itu bisa dua kali lipat dari harga yang dinegosiasikan oleh perusahaan asuransi. Banyak penyedia akan menagih pasien jumlah yang ditagih versus jumlah yang didiskon. Ini seperti karena Anda meminta saya akan menagih Anda lebih banyak.

Studi kasus pribadi: Tangan anak saya terluka. Spesialis tidak dapat mengatakan bahwa itu retak atau tidak. Mereka ingin berhati-hati, tetapi saya ingin tahu apakah itu hanya memar yang dalam atau patah tulang. Dokter menyarankan agar kami melakukan MRI di tangannya hanya untuk memastikan. Seperti yang akan dilakukan ayah yang peduli, saya bertanya berapa biayanya jika saya membayar tunai, saya memiliki rencana kesehatan yang dapat dikurangkan yang tinggi. Dia mengatakan jumlah yang disetujui perusahaan asuransi adalah $350 (ini adalah mesin MRI kecil). Dia melanjutkan dan berkata saya tidak membuat apa-apa dari mereka. Jadi, jika Anda membayar tunai, saya akan menagih Anda $450.

Dengan banyaknya pemegang polis yang memiliki High Deductible Health Plans (HDHP) atau Health Savings Account Plans (HSA), banyak penyedia layanan menyadari bahwa pasien bertanggung jawab atas pengeluaran awal. Ini bisa menjadi baik dan buruk tergantung pada pandangan.

Pertama, ada pandangan negatif. Banyak yang mengharapkan pertanggungan dolar pertama yang harus dibayar oleh perusahaan asuransi. Setiap kunjungan dokter, tes laboratorium atau obat resep keluar dari saku Anda terlebih dahulu dan diterapkan pada pengurangan Anda. Beberapa mungkin tidak menyukai ide ini.

Sisi lain dari ini adalah Anda memiliki kontrol lebih besar atas pengeluaran Anda sambil menghemat biaya premium. Keuntungan bersih sangat berharga bagi banyak orang. Mereka dapat mengajukan lebih banyak pertanyaan tentang perawatan kesehatan mereka. Mengapa? Itu karena itu uang mereka. Lebih penting lagi, Anda harus mengajukan lebih banyak pertanyaan tentang perawatan kesehatan Anda.

Pada akhirnya, ini adalah perawatan kesehatan dan uang Anda. Menemukan jalan tengah yang menyenangkan antara biaya pertanggungan dan apa yang Anda dapatkan untuk itu bisa sangat banyak dan mahal. Mencari tahu apa yang penting bagi Anda dan mengajukan pertanyaan yang cukup sehingga Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik akan menghemat ribuan dolar selama bertahun-tahun. Bagaimanapun, itu adalah uang Anda.

Melindungi Investasi Kesehatan/Perawatan Rumah Anda

Membangun agen perawatan kesehatan di rumah yang sukses membutuhkan komitmen, tekad, dan sumber daya yang luar biasa. Selain itu, ada investasi keuangan yang disertai dengan sejumlah risiko yang tidak boleh dianggap enteng. Dengan begitu banyak saham, sangat penting untuk melindungi elemen paling berharga dari agensi Anda – klien yang mempercayai Anda untuk memberikan perawatan dan kenyamanan di rumah mereka. Medicare baru-baru ini menerapkan perubahan besar terkait dengan Pelatihan Kesiapsiagaan Darurat dan tanggung jawab Anda sebagai pemilik agensi. Perubahan tersebut adalah sangat penting dalam menjaga standar akuntabilitas dan memastikan kepatuhan terhadap peraturan federal. Berikut adalah tujuh alasan mengapa Pelatihan Kesiapsiagaan Darurat harus menjadi bagian penting dari rencana tahunan lembaga Anda:

1. Medicare/Medicaid sekarang mewajibkan semua penyedia yang menerima pembayaran untuk berpartisipasi dalam pelatihan langsung dengan fasilitator mulai 15 November 2017. Selain itu, berpartisipasi dalam latihan tiruan tidak lagi opsional karena menunjukkan kemahiran dalam situasi darurat sangat penting.

2. Statistik menunjukkan sekitar 50% bisnis tidak selamat dari bencana alam besar. Mengingat peluangnya yang kecil, bersikap proaktif dengan mendaftar untuk pelatihan yang hebat ini menunjukkan keterampilan manajemen yang unggul serta bekerja lebih keras untuk memastikan keselamatan pasien.

3. Melindungi pasien adalah tujuan utama dari semua lembaga perawatan kesehatan rumah yang bertanggung jawab. Sementara memberikan perawatan pribadi yang berkualitas tetap menjadi titik fokus, melindungi barang-barang pribadi dan aset pasien sama pentingnya. Ini termasuk pusaka keluarga, perhiasan, dokumen penting, barang koleksi, dan bahkan hewan peliharaan.

4. Memastikan keselamatan anggota staf dan keluarga mereka memungkinkan lembaga memberikan perawatan berkelanjutan kepada mereka yang bergantung pada mereka. Memiliki staf yang terinformasi dengan baik memberi pemimpin lembaga kepercayaan diri untuk mendelegasikan tanggung jawab selama masa kesusahan masyarakat.

5. Mempertahankan citra profesionalisme sangat penting untuk keberhasilan jangka panjang sebuah lembaga. Kepatuhan terhadap semua peraturan negara bagian dan federal adalah komponen penting untuk membangun citra yang Anda inginkan.

6. Tidak ada yang lebih buruk daripada lengah ketika gempa bumi, angin topan, angin puting beliung, atau banjir melanda. Berinvestasi dalam kursus Pelatihan Kesiapsiagaan Darurat menghilangkan unsur kejutan jika hal yang tak terkatakan terjadi. Selain itu, kematian pemilik atau manajer kunci juga dapat menghancurkan jika bisnis tidak siap.

7. Agensi teratas ditentukan oleh tingkat organisasi dan kekompakan mereka, dari atas ke bawah. Seharusnya ada satu pesan persatuan yang meresapi agensi Anda. Pesan itu adalah pesan yang mendukung standar profesional tertinggi dan didedikasikan untuk melayani kliennya.

Arti Mutu Dalam Pelayanan Kesehatan

Proses menerima layanan perawatan kesehatan pada waktu yang tepat dengan cara yang tepat dan untuk mendapatkan hasil terbaik didefinisikan sebagai perawatan kesehatan yang berkualitas.

Enam atribut kualitas perawatan kesehatan

• Keselamatan – Perawatan tidak boleh membahayakan pasien mana pun.
• Berpusat pada pasien – Kebutuhan individu harus diperhatikan saat memberikan perawatan.
• Tepat waktu – Perawatan harus diberikan tepat waktu.
• Efektif – Perawatan harus didasarkan pada bukti.
• Efisien – Pemborosan waktu harus dikurangi.
• Adil – Perawatan yang sama harus diberikan kepada setiap pasien.

Apa itu perawatan kesehatan yang berkualitas?

Arti perawatan kesehatan yang berkualitas tidak sama untuk semua orang. Menurut beberapa pasien, perawatan yang berkualitas adalah berkonsultasi dengan dokter, mendapatkan perawatan yang tepat dari staf rumah sakit dan memiliki dokter yang dapat menghabiskan banyak waktu dengan pasien. Tetapi semua hal ini bersifat sekunder. Kualitas perawatan klinis adalah hal yang paling penting karena lebih banyak nyawa dapat diselamatkan dengan memberikan perawatan berbasis bukti dan berkualitas tinggi.

Apakah kualitas sama dengan keamanan?

Ya, kualitas sama dengan keamanan. Kualitas perawatan harus ditingkatkan oleh penyedia layanan kesehatan karena dapat menyelamatkan lebih banyak nyawa pasien.

Bagaimana kualitas layanan kesehatan diukur?

Indikator hasil dan indikator proses adalah dua cara untuk mengukur kualitas perawatan. Garis waktu dan praktik dasar diukur dengan indikator proses. Tingkat komplikasi, tingkat kematian dan tingkat infeksi diukur dengan indikator hasil.

Indikator ini dapat dilihat oleh konsumen untuk membandingkan rumah sakit. Akreditasi nasional, pengakuan dan status rumah sakit juga harus dilihat oleh Anda untuk mengukur kualitas.

Apa ukuran kualitas dan indikator kualitas?

Proses konversi informasi medis dari pasien ke dalam persentase atau tingkat untuk menganalisis kualitas pelayanan yang diberikan oleh rumah sakit kepada pasiennya disebut ukuran kualitas. Anda akan diberikan informasi dengan ukuran kualitas tentang bagaimana pasien diberikan perawatan oleh rumah sakit. Informasi berkualitas ini dapat Anda gunakan untuk membandingkan kualitas perawatan di rumah sakit yang berbeda.

Peran apa yang dimainkan oleh perawat dan dokter?

Peran yang sangat penting dimainkan oleh dokter dan perawat . Perawatan berkualitas harus diberikan oleh semua perawat dan dokter, secara klinis dan memuaskan. Semua staf di rumah sakit seperti resepsionis, perawat scrub, administrator rumah sakit, dokter, dan teknisi sinar-X bertanggung jawab dalam memberikan perawatan berkualitas kepada semua pasien.

Ingat semua fitur ini saat Anda akan pergi untuk mendapatkan perawatan kesehatan berkualitas dari rumah sakit mana pun.

Biaya Perawatan Kesehatan dan Asuransi Kesehatan Dapat Dikendalikan Melalui Pilihan Gaya Hidup

Seperti yang mungkin Anda ketahui dengan baik, biaya perawatan kesehatan dan premi asuransi kesehatan terus meningkat pada tingkat yang jauh di atas tingkat inflasi umum. Alasan yang diberikan untuk kenaikan biaya yang luar biasa ini sangat banyak dan termasuk: kemajuan teknologi di bidang medis lapangan, peningkatan permintaan untuk layanan medis dan obat resep, penuaan populasi, pergeseran biaya yang disebabkan oleh tingkat penggantian biaya yang tidak diasuransikan dan pemerintah, mandat negara bagian dan federal, dan biaya yang terkait dengan tuntutan hukum terkait medis.

Sebagai konsumen individu, kami memiliki sedikit kendali atas beberapa faktor yang berkontribusi terhadap biaya perawatan kesehatan. Namun, kita semua memiliki kendali atas klaim asuransi kesehatan terkait gaya hidup. Formula sederhana dari makan makanan yang seimbang, berolahraga dalam jumlah yang tepat setiap hari, berpartisipasi dalam latihan fisik tahunan dan perawatan rutin lainnya yang direkomendasikan, membatasi konsumsi alkohol, dan menghilangkan penggunaan produk tembakau tidak diragukan lagi akan mengurangi biaya perawatan kesehatan pribadi kita. Selain mengurangi biaya medis, manfaat lain dari mengikuti formula seperti itu termasuk lebih banyak energi, kepercayaan diri, lebih sedikit stres, dan peningkatan produktivitas. Jika Anda belum melakukannya, saya mendorong Anda untuk mempertimbangkan cara-cara praktis untuk mempromosikan gaya hidup sehat bagi Anda dan keluarga Anda. Misalnya, salah satu perusahaan asuransi kesehatan individu tempat organisasi saya bekerja memiliki opsi yang akan mengimbangi 25% dari biaya tahunan keanggotaan klub kesehatan. Hal-hal sederhana seperti berjalan-jalan, bersepeda, atau berenang dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran. Jika Anda menyukai makanan manis, pertimbangkan untuk membatasi diri Anda makan gurun seminggu sekali. Anda akan lebih menikmatinya dan tubuh Anda akan berterima kasih.

Premi asuransi kesehatan akan terus meningkat selama biaya kesehatan terus naik. Cara terbaik untuk mengurangi biaya perawatan kesehatan secara keseluruhan adalah dengan mengurangi kebutuhan kita akan perawatan kesehatan. Pilihan gaya hidup sehat dan penggunaan sistem perawatan kesehatan yang bijaksana adalah cara terbaik dan termudah untuk menangani pengeluaran perawatan kesehatan kita. Mungkin manfaat terbesar dari gaya hidup sehat adalah kemampuan kita untuk menikmati waktu berharga kita di bumi ini sepenuhnya.

 

Landmark – Kisah Dalam Dari Undang-Undang Perawatan Kesehatan Baru Amerika

Landmark adalah kumpulan esai yang ditulis oleh berbagai wartawan, editor dan staf nasional ‘Washington Post’ diikuti oleh teks sebenarnya dari RUU tersebut. Ini memberikan ringkasan yang dapat dipahami dari undang-undang dan memeriksa dampaknya terhadap orang Amerika pada berbagai kategori dan pada sistem perawatan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, itu memberikan latar belakang dan perspektif sejarah yang sangat kaya, seperti bagaimana undang-undang itu dibuat, peristiwa dan negosiasi, tantangan dan hambatan politik, dll.

Buku ini memiliki struktur yang sistematis dan dibagi menjadi tiga bagian. Bagian pertama menyajikan pelaporan di balik layar tentang bagaimana undang-undang itu muncul. Bagian kedua menyoroti dampak dan dampak undang-undang baru, sedangkan bagian ketiga adalah ringkasan undang-undang tersebut. Dimana semua bagian ini sangat mudah di pahami walau kita tidak mempunyai latar belakang pengetahuan tentang hukum

Untuk sebagian besar orang, kehadiran latar belakang sejarah m menjadikannya bacaan yang berharga karena juga mencakup banyak hal tentang cakupan layanan kesehatan nasional. Orang-orang juga menganggapnya sebagai bacaan yang berharga karena memberikan liputan yang tepat dan terperinci dibandingkan dengan liputan media yang terfragmentasi dan sensasional. Meskipun RUU itu tampaknya rusak di beberapa tempat, penulis masih berhasil meyakinkan Anda bahwa hukum akan mengubah cara dokter berbisnis dan juga menandai perubahan dalam pengalaman pasien.

Buku ini akan menambah pengetahuan Anda tentang isu-isu yang terkait dengan RUU ini dan kemampuan Anda untuk berdiskusi dan berdebat tentang masalah juga akan ditingkatkan. Buku ini memberikan perspektif yang sangat seimbang dan harus dibaca oleh semua orang. Selain itu landmark juga memiliki beberapa referensi yang sangat bagus dalam hal hukum. Dimana para penulis memberikan pandangan orang ketiga yang sangat adil. Isi dari buku ini sendiripun sangatlah mudah di cerna. Banyak pakar hukum yang merekomendasikan buku ini kepada para juniornya.

Landmark adalah analisis yang ditulis dengan baik tentang RUU reformasi perawatan kesehatan yang baru, semua kontributor mengklarifikasi area spesifik dari RUU tersebut, direkomendasikan. 

Peralatan Perawatan Kesehatan Di Rumah

Peralatan perawatan kesehatan di rumah memungkinkan orang untuk terlibat langsung dalam memelihara perawatan kesehatan mereka sendiri. Perangkat, alat, dan teknologi medis yang dirancang khusus untuk digunakan di rumah menjadi semakin populer karena kenyamanan dan kemudahan penggunaannya. Inovasi dalam peralatan perawatan kesehatan di rumah mencakup perangkat “pintar” yang secara signifikan mengurangi jumlah perawatan mesin yang diperlukan. Banyak juga yang terhubung secara nirkabel ke Internet, yang membantu menyediakan layanan yang efisien dan terpantau.

Kenyamanan dan pengurangan biaya perawatan kesehatan adalah beberapa elemen penting yang membuat peralatan perawatan kesehatan di rumah populer di kalangan pasien. Orang dengan kondisi tertentu yang memerlukan pemantauan ketat tidak perlu lagi membatasi diri ke rumah sakit karena ada perangkat yang sekarang dapat memantau pasien dengan nyaman. rumah mereka sendiri Perangkat ini diarahkan untuk mengajar orang untuk memantau diri mereka sendiri dan kondisi mereka melalui penggunaan alat s yang dapat memberikan peringatan dan tanda-tanda tentang kesehatan mereka. Ini bisa berarti perawatan kesehatan yang lebih efisien dan efektif, yang disumbangkan oleh pasien yang memiliki kontrol lebih terhadap kondisinya.

Penjualan peralatan perawatan kesehatan di rumah terus meningkat berdasarkan permintaan pelanggan akan inovasi dan kemajuan ini. Semakin banyak, perangkat medis rumah sedang dirancang dan diproduksi untuk memenuhi berbagai kebutuhan medis. Banyak perangkat baru ini sangat inovatif dan canggih. Segera hadir sikat gigi yang dapat memeriksa kadar gula darah dan bakteri saat menyikat, bahkan dilengkapi dengan pemegang yang mengirimkan informasi langsung ke file medis orang tersebut. Orang-orang dapat segera mengharapkan monitor jantung yang dapat dihubungkan ke komputer, sehingga memudahkan orang untuk memantau detak jantung mereka sendiri dan informasi penting lainnya yang dapat dengan mudah dikirimkan ke dokter mereka melalui Internet.

Kemajuan populer lainnya dalam perawatan kesehatan di rumah adalah penggunaan perangkat video untuk telemedicine. Peralatan video yang digunakan dalam telemedicine menawarkan gambar dan audio beresolusi tinggi yang jauh lebih baik daripada yang dapat ditawarkan oleh telepon komputer dan saluran telepon. Bahkan ada perangkat telemedicine yang mencakup manset tekanan darah, stetoskop, dan termometer, selain monitor yang secara langsung mengirimkan informasi penting ke penyedia layanan kesehatan pemilik.

Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah diet sehat yang membantu mempertahankan atau meningkatkan kesehatan total. Pola makan yang sehat memberi tubuh nutrisi penting: makanan yang cukup, zat gizi makro, cairan, zat gizi mikro, dan energi yang cukup. Semua kebutuhan nutrisi ini tidak selalu terpenuhi dalam makanan khas Barat.

Makan sehat berarti menemukan keseimbangan antara selera Anda akan makanan lezat dan kesehatan serta kebugaran Anda secara keseluruhan. Misalnya, diet tinggi gula, garam, dan lemak umumnya tidak sehat. Sebaliknya, rencana makan sehat yang melibatkan makan makanan lezat, kaya nutrisi tetapi rendah kalori dapat memberikan semua nutrisi yang Anda butuhkan tanpa berkontribusi pada obesitas. Lalu, apa saja makanan yang paling sehat? Jawabannya terletak pada makanan enak, bergizi, rendah kalori yang enak dan sehat.

Tuna, salmon, halibut, trout, tuna, salmon – semua ini adalah pilihan yang sangat baik untuk makanan bergizi. Jika Anda ingin makan lebih banyak ikan berminyak, cobalah memilih ikan yang tinggi asam lemak omega-3. Asam lemak ini baik untuk kesehatan jantung, serta membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti radang sendi, dengan mengurangi produksi sejenis hormon lemak dalam tubuh yang disebut prostaglandin.

Produk susu yang diberi makan rumput adalah beberapa produk susu yang paling sehat. Sapi perah yang diberi makan rumput cenderung menghasilkan susu dengan kualitas lebih tinggi, yang lebih kaya akan kalsium, zat besi, dan nutrisi lainnya. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi produk susu secara teratur (setidaknya dua atau tiga porsi sehari) memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dan kanker serta memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Juga, salah satu cara terbaik untuk mendapatkan banyak nutrisi bergizi seperti serat dan antioksidan ke dalam makanan Anda adalah dengan menambahkan makanan kaya antioksidan ke dalam makanan Anda. Beberapa contoh lezat termasuk brokoli, ubi jalar, kentang panggang, labu, paprika, tomat, jeruk bali, nanas, blueberry, dan blackberry. Meskipun banyak buah yang sarat dengan antioksidan alami, sayangnya tidak semuanya enak. Sayangnya, banyak salad buah yang enak juga kurang rasanya, yang disayangkan karena buah segar memiliki sensasi rasa yang luar biasa. Tapi jangan takut; dengan sedikit kreativitas, biasanya Anda bisa membumbui buah-buahan Anda agar tetap memiliki rasa yang enak. Pastikan Anda menggunakan makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti blueberry dan stroberi untuk meminimalkan efek negatif dari antioksidan.

Cara lain untuk mendapatkan buah dan sayuran bergizi adalah dengan membuat jus. Tapi kali ini, Anda harus berhati-hati dengan bayam. Studi menunjukkan bahwa makan sayuran berdaun hijau dalam jumlah yang dapat diatur secara signifikan dapat menurunkan risiko penyakit jantung, dan penelitian menunjukkan bahwa makan setidaknya dua porsi buah dan sayuran sehari dapat membantu menjaga berat badan Anda tetap terkendali. Tetapi jika Anda tidak membuat jus, Anda masih bisa mendapatkan banyak buah dan sayuran yang kaya nutrisi ini dengan mengonsumsi berbagai macam buah dan sayuran dalam makanan Anda. Intinya adalah bahwa makan makanan bergizi dapat membuat perbedaan nyata dalam kesehatan Anda. Jadi ambil segelas jus hijau dan sekantong jus wortel (ya, bahkan yang jeruk) dan mulailah makan dengan benar.

Game Dapat Berkontribusi Pada Pemahaman Remaja Tentang Uang


Game adalah salah satu cara terbaik untuk menghabiskan waktu. Dengan permainan datang berbagai pembelajaran, berpikir dan bersenang-senang. Permainan membantu anak-anak mengembangkan keterampilan dan pemikiran yang biasanya tidak mereka dapatkan di rumah atau di sekolah. Ada beberapa cara untuk mengajari anak bermain game dan membuatnya lebih interaktif.

Beberapa game memungkinkan pemain membayar untuk bermain, beberapa hanya memiliki konten dalam game dan beberapa memiliki keduanya. Game bayar untuk bermain biasanya memerlukan unduhan atau pembayaran sementara game berbasis konten gratis untuk diunduh dan dimainkan. Jika Anda menggunakan flash player di browser web Anda, Anda harus menginstal plugin flash player untuk melihat beberapa konten. Penting untuk memiliki Adobe Flash Player versi terbaru untuk melihat konten dalam game.

Salah satu cara mengajari anak Anda bermain game adalah dengan membiarkannya bekerja dengan komputer sebagai master dan memberinya perintah. Beberapa contoh umum permainan komputer yang digunakan dalam pelatihan adalah: Abalone and Ladders. Di Abalone, pemain perlu membangun pasangan abalone sebelum melanjutkan ke level berikutnya. Kemudian pemain pertama membuat satu lemparan bola ke lubang tertentu. Jika mendarat di ember, itu berarti pemain pertama telah melakukan pukulan. Jika tidak, bola akan jatuh ke laut dan pemain kedua harus melakukan lemparan lain untuk menang.

Beberapa contoh lain dari permainan komputer yang digunakan dalam mengajar anak bermain game antara lain: Tetris, Candyland dan Mentalist. Tetris dimainkan dengan menjatuhkan balok berwarna ke papan. Tujuan permainan ini adalah agar Anda menyusun balok sebanyak mungkin sehingga pemain lain kesulitan mencocokkan balok berwarna yang Anda jatuhkan. Jika tumpukan balok Anda mencapai area di mana Anda tidak dapat melakukan satu lemparan pun, permainan berakhir dan Anda kalah. Di Candyland, tujuannya adalah Anda menjatuhkan cokelat di berbagai area tanah tanpa membiarkan pemain lain mengambilnya terlebih dahulu. Tujuan di Mentalist adalah agar Anda menjawab serangkaian pertanyaan sambil tetap stabil secara mental sambil menjawab pertanyaan dengan benar.

Permainan komputer dapat digunakan untuk mengajar sekelompok orang tentang dinamika sosial dunia nyata. Misalnya, dalam game yang disebut Massively Multiplayer Online Role-Playing Games (MMORPG), pemain berperan sebagai avatar dan mengambil persona dari karakter yang berbeda. Avatar dimulai dengan seperangkat kemampuan dan keterampilan dasar, dan mereka dapat meningkatkan keterampilan ini saat mereka mendapatkan pengalaman. Mereka dapat diberi hadiah dengan item yang dapat mereka gunakan untuk mengubah diri mereka menjadi karakter yang lebih kuat atau bahkan terlibat dalam perkelahian dengan pemain atau monster lain. Dalam pengaturan ini, tindakan pemain di dunia nyata dapat dinilai dari kinerja avatar mereka di dunia virtual. Permainan dapat mengajarkan anak-anak bahwa meskipun orang-orang di dunia nyata mungkin marah pada seseorang karena melakukan sesuatu, tindakan mereka di dunia permainan sering kali dapat merugikan orang lain.

Penggunaan mata uang virtual di banyak game adalah fitur umum lainnya. Dalam banyak permainan, mata uang virtual membantu pemain untuk membeli senjata, baju besi, atau item lain yang membantu mereka maju melalui permainan. Mata uang virtual juga dapat digunakan untuk membeli barang-barang yang diperlukan pemain untuk maju melalui permainan lebih cepat atau untuk membeli senjata atau barang tertentu yang lebih kuat. Namun, mata uang virtual di banyak game hanya digunakan untuk efek kosmetik, seperti warna rambut di beberapa game, atau kemampuan untuk mengubah kulit seseorang.

Mengapa Bahasa Inggris Bukan Bahasa Resmi Olimpiade?

Olahraga (atau olahraga fisik) adalah segala bentuk aktivitas fisik yang umumnya kompetitif yang, melalui kompetisi terorganisir atau kasual, mencoba untuk menggunakan, mengembangkan atau meningkatkan kecakapan dan kemampuan fisik sambil memberikan hiburan kepada pesaing, dan kadang-kadang, juga penonton. Di AS saja, diperkirakan hampir $75 miliar dihabiskan setiap tahun untuk olahraga dan peralatan profesional dan rekreasi, dengan jumlah tambahan untuk sekolah, perguruan tinggi, dan lembaga lain untuk pelatihan dan penelitian terkait olahraga. Olahraga ini dapat dibagi lebih lanjut menjadi olahraga kontak seperti sepak bola, softball, bola basket, baseball dan sepak bola, lacrosse, kriket, berlayar, trek dan lapangan, softball, rugby, ski, dan Sepak Bola Australia.

Olahraga profesional sangat terkenal dengan turnamen dan kejuaraannya yang terkenal, seperti Olimpiade, Piala Dunia, dan Super Bowl. Banyak organisasi olahraga internasional mengontrakkan penyelenggaraan acara mereka ke perusahaan pihak ketiga yang pada gilirannya telah mendirikan situs di seluruh dunia, terutama di negara maju dan berkembang, di mana mereka dapat mempromosikan produk mereka dan mempromosikan tim, sponsor, dan pemain masing-masing. . Selain menyelenggarakan acara olahraga, perusahaan-perusahaan ini juga mengemban tugas untuk memasarkannya dan mampu memberikan pengaruh yang cukup besar kepada masyarakat olahraga, terutama melalui asosiasi olahraga dan produk serta layanan terkait. Ada berbagai jenis strategi pemasaran yang digunakan oleh perusahaan-perusahaan ini termasuk periklanan, hubungan masyarakat dan pemasaran, merchandising, dukungan, lisensi, signage, hubungan masyarakat dan branding.

Pertandingan Olimpiade adalah acara olahraga paling populer dan paling lama berjalan, dan dasar dari permainan ini awalnya didirikan untuk memastikan masuknya olahragawan dan olahragawan wanita yang kurang beruntung dari semua negara. Olimpiade adalah platform yang sangat baik bagi olahragawan dan olahragawan wanita untuk memamerkan bakat dan kemampuan mereka, serta meningkatkan profil olahraga masing-masing, dan memamerkan teknologi, peralatan, dan kompetisi olahraga baru. Hal ini juga memungkinkan para fanatik dari seluruh belahan dunia untuk berkumpul, bersorak untuk tim dan atlet favorit mereka dan menikmati suasana unik yang dibawakan oleh Olimpiade. Organisasi olahraga internasional menyelenggarakan berbagai Olimpiade musim panas, yang meliputi voli pantai, bola basket, softball, kano, trek dan lapangan, gulat, dayung, polo air, dan acara renang Olimpiade.

Beberapa olahraga paling populer di AS termasuk sepak bola, baseball, bola basket, hoki, bola voli, tenis, golf, hoki, softball, sepak bola, bola basket, dan softball. Amerika adalah rumah bagi beberapa atlet terbaik dan tersukses, termasuk legenda sepak bola, aktor Jack Nicholson, bintang tenis Andre Agassi, juara skating Kimmo, penyelam Jane Wie dan John Mcanroe dan bahkan pembalap NASCAR Mark Martin. Tenis tetap menjadi olahraga musim dingin paling populer di Amerika, dengan lebih dari tiga belas juta orang berpartisipasi dalam olahraga tersebut menurut Departemen Olahraga dan Latihan AS. Faktanya, Amerika Serikat memiliki jumlah pemain terdaftar terbesar dari negara mana pun di dunia, dengan lebih dari lima ratus juta orang secara teratur berpartisipasi dalam olahraga. Ini menjadikannya salah satu olahraga dengan anggaran terbesar di Amerika.

Dengan perkiraan empat ratus juta orang secara teratur berpartisipasi dalam berbagai olahraga, Amerika adalah salah satu negara terkaya di dunia dalam hal olahraga. Bisbol, sepak bola, dan bola basket masing-masing menghasilkan pendapatan miliaran dolar setiap tahun, menjadikannya industri terbesar ketiga di dunia dalam hal output ekonomi. Sepak bola, olahraga Amerika paling populer, juga sangat populer. Lebih banyak orang Amerika secara teratur menghadiri atau menonton pertandingan bisbol daripada olahraga lainnya di dunia. Demikian pula, Olimpiade adalah undian besar, menyatukan jutaan penonton untuk menonton olahraga yang berbeda.

Popularitas olahraga yang berbeda, nama olahraga yang berbeda dan nuansa permainan yang berbeda membuat kompetisi ini jauh lebih menarik untuk ditonton. Meskipun bahasa Inggris bukan bahasa resmi Olimpiade, istilah “Olimpiade” dipahami secara universal, yang memberikan tingkat profesionalisme pada acara tersebut. Dengan demikian, persaingan di Olimpiade jauh lebih ketat, dengan para penggemar berusaha semaksimal mungkin untuk mewakili negara mereka dengan cara terbaik. Meskipun merupakan bidang yang sangat kompetitif, ada ruang untuk kemenangan yang sedikit diunggulkan; selama suatu negara memiliki sumber daya keuangan yang cukup dan keinginan untuk membuktikan bahwa mereka adalah yang terbaik, mereka dapat pergi jauh-jauh ke Taman Olimpiade di Rio de Janeiro, Brasil.

Makanan Sehat Yang Lezat, Bergizi, dan Mudah Disiapkan


Untuk menjadi sehat, Anda perlu makan makanan yang sehat. Asupan makanan Anda perlu seimbang jika Anda ingin tubuh Anda berfungsi dengan baik. Ketika Anda makan sehat, tubuh Anda membakar lemak lebih cepat dan menggunakan lebih banyak energi. Diet sehat memasok tubuh dengan nutrisi yang diperlukan: karbohidrat, mineral, mikronutrien, protein cairan, dan energi yang cukup.

Agar sehat, Anda harus memiliki makanan kaya nutrisi berikut dalam diet Anda: Vitamin C, beta karoten, serat, protein, lemak, kalium, magnesium, zat besi, kalsium, dan fosfor. Vitamin C, khususnya, sangat penting. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kelelahan, nyeri, radang selaput perut, diare, mual, dan gusi berdarah. Namun, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi berbagai macam buah dan sayuran daripada hanya mengandalkan buah dan sayuran sebagai satu-satunya sumber vitamin C. Salah satu makanan yang kaya nutrisi adalah daun brokoli. Brokoli mengandung lebih dari 75% jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan.

Studi menunjukkan bahwa brokoli adalah salah satu sumber vitamin C terbaik. Selain menyediakan vitamin C dalam makanan Anda, brokoli juga merupakan sumber vitamin A yang sangat baik. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan penglihatan, perkembangan tulang yang kuat, dan kesehatan kulit. . Karena itu, makanlah setidaknya dua ons brokoli per hari. Vitamin A telah dikaitkan dengan pertumbuhan sel kanker dalam beberapa penelitian.

Nutrisi lain yang bermanfaat bagi diet sehat seseorang adalah natrium klorida (garam). Asupan natrium yang rendah dikaitkan dengan tekanan darah rendah dan hipertensi. Namun, asupan natrium yang berlebihan juga bisa berbahaya. Menurut American Heart Association, asupan natrium yang berlebihan dapat menyebabkan osteoporosis dan batu ginjal. Jadi, yang terbaik adalah membatasi jumlah natrium yang ada dalam diet rutin Anda untuk membantu menjaga tekanan darah dan detak jantung Anda tetap terkendali.

Namun nutrisi lain yang bermanfaat untuk diet sehat adalah lemak. Mengurangi asupan lemak dapat mengurangi risiko berbagai jenis kanker. Lemak yang Anda makan bisa berupa lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda, atau lemak jenuh. Lemak tak jenuh tunggal dianggap lebih baik untuk kesehatan daripada jenis lemak lainnya karena mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Lemak tak jenuh ganda juga bermanfaat bagi kesehatan Anda, tetapi tidak sesehat lemak tak jenuh.

Terakhir di antara makanan bergizi yang bisa Anda makan adalah serat. Lebih dari 70% berat badan Anda terdiri dari air, jadi mengonsumsi banyak serat dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Ada banyak jenis makanan kaya serat seperti sereal, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Namun, lebih baik menghindari karbohidrat olahan, seperti roti putih dan pasta, yang sarat dengan kalori kosong. Sebagai gantinya, pilihlah roti cokelat atau gandum utuh, pasta, dan biji-bijian yang sehat.

Sisi Lain Dari Permainan


Banyak orang percaya bahwa game adalah entitas unik bagi diri mereka sendiri. Apa yang mereka maksud dengan ini adalah bahwa percaya ada gagasan tertentu yang hanya akan menyebut “video game”, yang merupakan sesuatu yang sama sekali berbeda dari istilah selimut besar tradisional yang digunakan di dunia game komputer. Pada dasarnya, segala sesuatu yang interaktif, digital, dan dimanfaatkan sebagai hiburan diberi label permainan.

Seseorang dapat dengan mudah membuat bagan dari setiap jenis permainan yang pernah dibuat, dulu dan sekarang, untuk menentukan mana yang termasuk dalam setiap genre yang luas. Misalnya, kategori pertama, yaitu “itures and Games: Chess”, berisi banyak game termasuk Catur, Scrabble, dan Candyland. Semua ini adalah permainan papan yang menggabungkan beberapa elemen interaksi dan biasanya menghargai pemikiran taktis. Contoh lain adalah, Monopoli, dan Risiko. Ini belum tentu permainan, tetapi permainan papan dalam genre kepemilikan yang lebih besar, seperti real estat, bisnis waralaba, dll…

Jenis lainnya adalah “permainan yang melibatkan objek”. Ini mencakup permainan papan seperti Candyland, atau bahkan Catur. Sekarang, Candyland dan Catur memiliki bidak yang sangat spesifik yang perlu dipindahkan di sekitar papan, sementara Catur mengandalkan pemikiran ke depan dan memainkan lawan Anda. Intinya adalah, bahwa semua permainan ini melibatkan semacam interaksi, dan kebanyakan dari mereka melakukannya.

Artikel utama terakhir dalam seri ini adalah “permainan papan dengan patung-patung kehidupan nyata”. Ini termasuk game populer seperti Cayuglass, Candyland, dan bahkan Beethoven. Sekali lagi, semua ini menggunakan token, dan mengharuskan pemain untuk menyusun strategi, serta berinteraksi dengan benda-benda kecil ini. Perbedaan utama adalah bahwa, dalam permainan papan dengan patung-patung kehidupan nyata, pemain harus benar-benar menyentuh patung itu untuk melakukan kontak dengannya, sedangkan, dalam kebanyakan kasus lain, mereka hanya perlu melihatnya.

Semoga sekarang Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang berbagai jenis permainan papan di luar sana. Artikel ini hanya membahas beberapa kategori utama, jadi di artikel mendatang, kami akan menjelajahi beberapa lagi. Namun, dalam artikel utama ini, kita telah membahas genre-genre utama dalam genre yang luas ini.

Video game menggunakan banyak sistem aturan yang sama, namun, mereka sering melakukannya dengan cara yang sedikit berbeda. Misalnya, salah satu game paling populer dalam sejarah, Mario, menggunakan fitur Mario bros. Oleh karena itu, salah satu kategori utama permainan menggunakan aturan yang sama sebagai kompetisi utama mereka. Jika Anda mencari aktivitas keluarga yang menyenangkan yang dapat dimainkan bersama oleh anak-anak, permainan papan seperti Candyland, Cayuglass, dan bahkan Beethoven adalah pilihan yang bagus. Jika Anda mencari permainan papan yang menantang namun menarik, maka permainan papan seperti Catur, Candyland, dan Risiko adalah pilihan yang tepat untuk Anda.

Membuat Perubahan yang Sehat


Untuk mempertahankan atau meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan, diet sehat adalah diet menyeluruh yang membantu mempertahankan atau meningkatkan kesehatan yang optimal. Diet sehat memasok tubuh dengan nutrisi penting: energi makanan yang cukup, makronutrien, mineral, dan nutrisi yang larut dalam cairan. Persyaratan dasar makanan sehat adalah karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Nutrisi ini adalah blok bangunan makanan sehat. Diet sehat memasok tubuh dengan energi yang diperlukan untuk aktivitas normal sehari-hari. Ini mengatur metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak dan meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi secara keseluruhan.

Kegemukan dan obesitas, dua masalah kesehatan paling umum di AS, terkait dengan gizi buruk. Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan pada sistem kardiovaskular dan peredaran darah, sehingga meningkatkan risiko kondisi medis serius seperti penyakit jantung, hipertensi, diabetes, stroke, dan jenis kanker tertentu. Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan predisposisi individu untuk mengembangkan sejumlah masalah kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, osteoporosis, gangguan tidur, gangguan mental, dan Osteoporosis. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko lebih besar terkena kondisi medis serius dan penyakit serius yang mengancam jiwa seperti penyakit arteri koroner, diabetes, penyakit kandung empedu, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit hati, dan bahkan kematian.

Banyak masalah kesehatan dapat terjadi akibat penambahan berat badan yang berlebihan. Beberapa gejala yang mungkin menunjukkan kelebihan berat badan atau obesitas termasuk kelebihan lemak tubuh, tonus dan definisi otot yang buruk, penurunan tingkat energi, makan dan fungsi yang buruk, dan hilangnya status mental dan kepercayaan diri. Ada sejumlah kondisi medis yang dapat timbul dari kelebihan berat badan. Orang yang kelebihan berat badan dapat mengembangkan kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan kadar kolesterol tinggi di arteri dan organ lainnya. Orang yang mengalami obesitas juga memiliki risiko lebih besar terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.

Selain potensi efek kesehatan negatif dari kelebihan berat badan, ada beberapa efek positif juga. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan peningkatan kekuatan, peningkatan penglihatan, peningkatan mobilitas, dan peningkatan risiko kesehatan pada orang tua. Semakin banyak orang menjadi sadar akan manfaat kesehatan dari membuat perubahan dalam gaya hidup dan kebiasaan makan mereka. Individu yang dianggap kelebihan berat badan tetapi masih berusaha menurunkan berat badan dapat mengambil manfaat dari mencoba mengurangi makanan berlemak dan olahan, meningkatkan konsumsi buah dan sayuran, minum lebih banyak air, dan mulai mengonsumsi suplemen makanan.

Sebagian besar ahli gizi merekomendasikan agar individu mengganti sebagian besar lemak padat, minyak, dan produk biji-bijian mereka dengan alternatif yang lebih sehat seperti serat, biji-bijian, buah-buahan, sayuran, protein, lemak tak jenuh, dan biji-bijian. Banyak ahli gizi dan dokter menyarankan bahwa individu harus menghindari makan makanan yang digoreng yang mengandung lemak trans, minyak terhidrogenasi, garam, produk susu, dan makanan yang tinggi sodium. Mereka juga merekomendasikan untuk meningkatkan asupan air setiap hari dan meningkatkan asupan buah dan sayuran setiap hari.

Meskipun Anda mungkin mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda tidak ingin menghilangkan atau mengurangi jumlah makanan dan minuman yang kaya kalori. Sebaliknya, Anda ingin menemukan keseimbangan antara apa yang Anda makan dan seberapa banyak Anda makan. Menambahkan lebih banyak serat dan minuman rendah lemak serta membatasi lemak tidak sehat dan gula tambahan dapat membantu Anda mendapatkan berat badan yang ingin Anda turunkan sambil tetap sehat. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda tidak menjadi gemuk atau menderita kondisi kesehatan serius lainnya.

Apakah Game Online Baik Untuk Anda?


Permainan adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu, bermain dengan teman dan meningkatkan konsentrasi. Bermain game sudah menjadi hal yang lumrah dan sering menjadi bagian dari kegiatan sosial. Faktanya, game komputer sangat populer karena orang dapat memainkan game ini saat mereka sedang bekerja atau belajar. Seiring kemajuan teknologi, semakin banyak game yang dikembangkan yang memiliki fitur dan plot yang lebih canggih.

Bermain game adalah aktivitas yang bermakna dan bermanfaat bagi banyak penjudi bermasalah. Video game memberikan pengalaman negatif dan positif dalam kehidupan para gamer yang berbeda. Pengalaman positif sebagian besar dihasilkan dari penggunaan video game sebagai sarana untuk mengatasi peristiwa traumatis.

Permainan ini bisa sangat keras dan mungkin mengandung unsur kekerasan yang mungkin tidak pantas untuk anak-anak. Namun, kekerasan dan perilaku agresif dalam game seperti World of Warcraft atau beberapa game bergenre seperti RPG adalah kesalahan individu yang membuat game ini. Permainan pada dasarnya tidak buruk atau jahat, tetapi diproduksi oleh orang-orang di lingkungan yang sangat kreatif. Mereka memiliki tujuan dan agenda dan mereka tidak selalu berhasil mencapai tujuan atau agenda tersebut. Individu bisa mendapatkan keuntungan dari bermain game seperti World of Warcraft jika mereka bersedia meluangkan waktu dan usaha.

Ketika orang bermain game, fokus mereka terbagi dan mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk berinteraksi dengan karakter game daripada berfokus pada tujuan dan sasaran. Penting untuk memahami hal ini saat memilih game untuk dimainkan. Jika Anda bermain game dalam kelompok yang mengharuskan Anda berinteraksi dengan karakter secara signifikan, akan lebih baik untuk memilih game yang membutuhkan sedikit interaksi dengan lingkungan. Namun, jika Anda bermain untuk hiburan atau relaksasi, Anda dapat memainkan permainan apa pun selama Anda tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berinteraksi dengan lingkungan. Anda juga dapat melihat ulasan tentang game sebelum membelinya sehingga Anda akan mendapatkan game yang lebih baik untuk uang Anda. Ada banyak situs web yang menawarkan ulasan gratis tentang permainan populer dan itu adalah tempat yang baik untuk mulai mencari informasi lebih lanjut.

Banyak orang juga menggunakan game untuk melarikan diri dari situasi kehidupan nyata. Faktanya, banyak game memiliki seluruh adegan tambahan atau mini-game yang memungkinkan Anda melupakan dunia nyata untuk sementara waktu. Ini bisa sangat membantu bagi orang-orang yang mengalami masa sulit dan membutuhkan pelepasan dari masalah mereka. Meskipun bermain game dapat memberikan beberapa bentuk pelarian dari kenyataan, mereka tidak boleh digunakan setiap jam atau lebih.

Game pada dasarnya tidak jahat. Bahkan, mereka memiliki manfaat untuk semua orang. Terserah masing-masing pemain, apakah mereka ingin menghabiskan waktu mereka secara aktif mencari aspek negatif atau mencari kesenangan dari aspek positif permainan. Beberapa orang lebih menyukai elemen menyenangkan daripada yang lebih serius, sementara yang lain menganggap game serius membosankan. Temukan apa yang cocok untuk Anda dan nikmatilah!

Cara Sederhana Membuat Makanan Bergizi Dan Rendah Kalori

Hidup sehat bukan hanya tentang makan dengan benar dan berolahraga. Sehat berarti memiliki semua komponen yang diperlukan untuk memungkinkan Anda menjadi sesehat mungkin bagi tubuh dan pikiran Anda. Hidup sehat adalah kondisi mental, fisik, dan kesejahteraan sosial di mana tidak ada kelemahan dan penyakit. Berbagai definisi telah diterapkan pada konsep ini selama bertahun-tahun.

Selama bertahun-tahun, definisi sehat telah dikaitkan dengan diet dan olahraga. Diet mengandung semua elemen yang diperlukan untuk gaya hidup sehat, termasuk vitamin, mineral, serat, lemak, dan nutrisi lain yang menjaga keseimbangan tingkat energi sepanjang hari. Jenis makanan yang tepat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan menurunkan berat badan. Elemen terpenting dari gaya hidup sehat adalah diet seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, unggas, produk susu, dan kacang-kacangan.

Banyak dokter mengatakan definisi sehat adalah makan apa yang bisa Anda makan sesering yang Anda suka tanpa merasa lapar atau bosan makan. Banyak orang yang makan lebih sedikit dan menjadi kurang sehat. Salah satu alasan untuk ini adalah bahwa mereka kehilangan berat badan. Salah satu cara termudah untuk menjadi lebih sehat adalah dengan makan lebih banyak buah dan sayuran. Buah-buahan dan sayuran dipenuhi dengan nutrisi penting seperti serat, vitamin, antioksidan, dan fitokimia yang membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, serta membantu mengendalikan diabetes.

Yang terbaik adalah makan makanan utuh yang mengandung banyak air, serat, karbohidrat, protein dan lemak tak jenuh daripada yang tinggi garam, gula, kolesterol dan lemak. Beberapa contoh sayuran sehat termasuk kentang panggang, alpukat, wortel, ubi jalar panggang, kacang polong, tomat, paprika merah dan paprika. Tunjangan serat harian yang direkomendasikan adalah satu gram untuk setiap dua pon berat badan. Ini termasuk kacang-kacangan, lentil, sereal, buah-buahan, sayuran dan daging.

Buah-buahan dan sayuran adalah bagian besar dari diet sehat karena mereka memberi Anda serat, vitamin, antioksidan, dan fitokimia, yang merupakan nutrisi utama yang Anda butuhkan. Vitamin A, C dan E ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran dan sangat penting untuk kesehatan yang baik dan untuk menjaga kesehatan yang baik. Antioksidan membantu melindungi sel Anda dari radikal bebas, itulah sebabnya mereka bermanfaat. Fitokimia dikenal sebagai beberapa nutrisi yang paling penting, termasuk mangan, beta-karoten, kalium, natrium, magnesium, besi, fosfor dan selenium. Mereka juga dikenal untuk mencegah penyakit jantung, membantu manajemen berat badan dan memperlambat penuaan.

Ingatlah bahwa tidak perlu banyak kalori untuk membuatnya bergizi dan membuat Anda kenyang. Anda tidak harus menyerah untuk makan kue penuh gula dan mentega untuk mendapatkan kebutuhan harian antioksidan dan fitokimia. Sebaliknya, Anda hanya perlu memilih makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, dan serat untuk mendapatkan semua manfaat nutrisi yang Anda butuhkan. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda selalu memiliki cukup dan bahwa Anda mendapatkan semua yang Anda butuhkan tanpa makan satu pon lemak atau makanan utuh.

Olahraga dan Kebugaran Jasmani

Olahraga (atau aktivitas atletik) adalah segala bentuk aktivitas fisik yang secara umum bersifat kompetitif yang melalui partisipasi terorganisir atau kasual, berusaha untuk memanfaatkan, mengembangkan atau mempertahankan kemampuan dan kemampuan fisik tertentu sambil menawarkan kenikmatan fisik kepada peserta. Dan kadang-kadang, penonton, pada saat yang sama. Ada banyak jenis kegiatan olahraga. Mereka dapat berupa olahraga kontak fisik seperti sepak bola, gulat, tinju, softball, bola basket, hoki, dan trek dan lapangan. Atau, olahraga juga bisa berupa kompetisi atau olahraga tim seperti balap motor, ski, sepak bola, rugby, hoki es, dan sepak bola Amerika. Dan, mereka juga bisa menjadi kegiatan untuk anak-anak seperti baseball, senam, pemandu sorak dan skating. Ada juga olahraga yang diselenggarakan untuk kompetisi olahraga seperti ski, berlayar, berenang, sepeda motor, balap motor dan sepak bola.

Olahraga memiliki jenis yang berbeda-beda. Beberapa melibatkan olahraga atau aktivitas kontak fisik, di mana para atlet yang bersaing berusaha untuk saling mengalahkan dalam kontes untuk menjadi pemenang. Ini dapat dibagi menjadi dua kategori umum: olahraga kompetitif dan non-kompetitif. Kompetisi ditandai dengan penggunaan kekuatan fisik, strategi dan keterampilan, seringkali dengan unsur kesempatan. Olahraga non-kompetisi, di sisi lain, hanya melibatkan penggunaan keterampilan fisik.

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, sebagian besar siswa sekolah menengah berpartisipasi dalam olahraga. Dalam kebanyakan kasus, mereka tidak benar-benar menyadari bahwa olahraga adalah bagian dari kurikulum pendidikan akademik dan jasmani mereka. Faktanya, adalah praktik umum di sekolah menengah untuk program atletik untuk memasukkan olahraga ke dalam kurikulum. Hal ini karena guru pendidikan jasmani biasanya memiliki gagasan tentang aspek positif dari berpartisipasi dalam olahraga, dan mereka juga mendorong siswa untuk bergabung. Bagaimanapun, olahraga menyediakan jalan keluar yang bagus untuk interaksi sosial dan kebugaran fisik. Contoh yang baik adalah program atletik memiliki kamp bersorak, karena siswa akan belajar bagaimana menyemangati tim mereka dan berpartisipasi dalam olahraga sendiri.

Bagi banyak siswa, olahraga lebih dari sekedar permainan. Sebaliknya, olahraga dapat mengajarkan pelajaran hidup yang penting seperti disiplin, motivasi, kesabaran, kompetisi, kerja tim, dan bahkan kesabaran dan ketangguhan. Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, beberapa olahraga mengembangkan aktivitas fisik dan keterampilan motorik. Beberapa juga mengajarkan seni penetapan tujuan, strategi, kerja tim, dan kesabaran.

Aspek penting lain dari olahraga adalah keterampilan. Ini mungkin terdengar seperti sebuah oxymoron, tetapi sebagian besar olahraga sebenarnya membutuhkan keterampilan. Misalnya, dalam bisbol, pemain harus berada di atas ayunannya, atau seluruh arti pukulan gagal. Prinsip yang sama diterapkan dalam sepak bola dan lacrosse. Untuk mengatakan bahwa lacrosse membutuhkan ketangkasan fisik dan sepak bola dan lacrosse membutuhkan kelincahan mental adalah pernyataan yang meremehkan.

Tidak dapat disangkal bahwa olahraga membantu membangun kebugaran fisik yang kuat. Konon, sebagian besar atlet menganggap olahraga sebagai aktivitas di mana mereka melakukan kerja fisik yang juga setara dengan kerja intelektual. Nah, sementara kerja intelektual sangat penting, kerja fisik sama, jika tidak lebih, signifikan. Jika Anda ingin unggul dalam olahraga, Anda harus memiliki keterampilan motorik dan intelektual. Jika tidak, usaha Anda akan sia-sia.

Bagaimana Video Game Mensimulasikan Situasi Kehidupan Nyata

Permainan secara luas didefinisikan sebagai aktivitas fisik apa pun di mana pemain menggunakan semacam perangkat, biasanya kartu, dadu, atau koin untuk mewakili kemampuan atau keterampilan fisik. Game dapat dimainkan menggunakan objek nyata seperti kartu, dadu atau koin, atau dengan cara virtual seperti game komputer atau video game. Ada banyak variasi dalam jenis permainan yang bisa dimainkan dan orang-orang telah bermain game sejak manusia mulai menghitung.

Sebagian besar permainan berputar di sekitar beberapa jenis strategi atau keterampilan. Pemain mengambil bagian aktif dalam permainan dan menggunakan kartu, dadu atau koin untuk menyelesaikan tugas ini. Seringkali, semakin kompleks permainan, semakin canggih strategi yang digunakan pemain. Kompleksitas strategi sering bergantung pada seberapa baik para pemain dalam berpikir abstrak – kemampuan untuk menerapkan pemikiran abstrak seseorang pada suatu situasi dan membuat keputusan berdasarkan itu. Catur adalah contoh permainan yang membutuhkan strategi.

Salah satu genre game adalah simulasi situasi kehidupan nyata. Jenis permainan ini termasuk Risiko, Pialang, Blackjack, Monopoli, Petunjuk, Poker Tiket, dan lainnya. Genre game jenis ini sering berkisar pada masalah hukum, lokasi dunia nyata, dan setting itu sendiri. Seringkali, ini dikombinasikan dengan tema, seperti ruang sidang, hutan atau kapal bajak laut. Contoh genre ini termasuk Scrabble, Candyland, dan Deal or no deal.

Genre permainan populer lainnya adalah permainan strategi abstrak. Permainan ini biasanya melibatkan potongan abstrak, seperti bidak catur atau kartu remi. Jenis permainan ini terkadang dikombinasikan dengan elemen dunia nyata, seperti menggunakan kartu remi untuk membuat setumpuk kartu, atau menggunakan lokasi dunia nyata, misalnya, untuk membuat permainan papan. Permainan ini sering digunakan untuk mengajarkan anak-anak tentang berbagai konsep, termasuk berpikir abstrak, logika, dan strategi lainnya.

Akhirnya, artikel utama terakhir membahas apakah video game mensimulasikan situasi kehidupan nyata atau tidak. Tampaknya, dalam banyak kasus, ya. Sebagian besar video game sangat realistis dan meluangkan waktu untuk membuat pengaturan yang autentik. Banyak permainan memiliki aktor dan aktris aktual yang melakukan dialog, menggunakan alat peraga, dan mengatur adegan persis seperti yang mereka lakukan di kehidupan nyata.

Permainan papan video menyediakan jam hiburan dan mengajari jutaan orang cara berpikir, menyusun strategi, dan bersaing. Apakah Anda menikmati bermain game strategi online atau bermain dalam suasana turnamen dengan lawan langsung, ada permainan di luar sana yang tepat untuk Anda. Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut, Anda dapat mengunjungi situs web di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis permainan yang mungkin menarik untuk Anda mainkan. Jika Anda ingin memainkan permainan strategi yang kompetitif, Anda dapat mendaftar untuk mendapatkan akun gratis dan segera mengunduh dan bermain. Anda bahkan dapat mendaftar untuk bermain hanya untuk bersenang-senang!

Penampakan Di Museum Mesir

Museum Mesir di Kairo adalah salah satu museum paling terkenal di dunia. Ini menarik ratusan pengunjung setiap hari ke artefaknya yang menarik dan lukisannya yang spektakuler. Banyak wisatawan dari berbagai belahan dunia mengunjungi museum menakjubkan ini yang telah membantu mereka belajar tentang sejarah Mesir serta peradaban awal Timur Tengah. Tur ini sangat cocok untuk orang-orang yang menyukai sejarah, khususnya Mesir.

Museum Mesir memiliki dua bagian: Museum Kairo dan Museum Luxor. Keduanya memiliki banyak koleksi artefak dan lukisan yang berbeda. Museum-museum ini terbuka untuk umum. Siapa pun dapat mengunjungi museum ini untuk melihat artefak yang indah. Namun, ada hal-hal tertentu yang perlu dilakukan orang sebelum mereka memasuki museum. Orang-orang harus mengajukan tiket masuk gratis sebelum mereka mengunjungi Museum Mesir Kairo dan Museum Luxor.

Banyak museum seni terkenal seperti Louvre dan Museum Metropolitan di Kota New York menarik ribuan pengunjung setiap tahun. Selain itu, artefak yang ditemukan di museum ini terkenal di seluruh dunia. Banyak orang mengunjungi museum terkenal ini hanya untuk melihat artefak terkenal ini. Selain itu, ketika orang mengunjungi museum ini mereka juga dapat melihat artefak Mesir yang terkenal.

Jika Anda berencana untuk bepergian ke Mesir, Anda harus mengikuti tur berpemandu dan mendapatkan wawasan tentang keajaiban situs kuno. Namun, sebelum Anda melakukan tur, Anda harus mengetahui beberapa tips yang akan membantu Anda mengatur perjalanan Anda dan mendapatkan pengalaman yang lebih menyenangkan. Salah satu cara terbaik untuk mengatur perjalanan Anda ke Mesir adalah dengan mengikuti pameran. Pameran adalah salah satu cara terbaik untuk menarik sejumlah pengunjung sekaligus menghasilkan uang pada saat yang bersamaan.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang sejarah Museum Mesir di London dan museum terkenal dunia lainnya, maka Anda dapat berkonsultasi dengan beberapa ahli yang akan memberi Anda wawasan yang baik. Seorang ahli dapat membantu Anda untuk mengatur tur menarik yang akan membantu Anda memahami budaya negara serta tentang berbagai atraksi yang dapat ditemukan di museum. Para ahli juga dapat memberi tahu Anda tentang berbagai ruang pameran yang digunakan untuk memajang berbagai jenis artefak. Para ahli dapat menunjukkan kepada Anda galeri seni modern museum, yang memiliki beberapa karya seni kontemporer terbaik yang telah dibuat oleh seniman terkenal di seluruh dunia. Selain itu, mengunjungi galeri seni modern juga akan memungkinkan Anda untuk memahami berbagai aspek seni modern.

Sejarah Berdirinya Musem Kereta Api Wilphany

Sejarah Museum Kereta Api Whippany “Museum Kereta Api Morris County”

Museum Kereta Api Whippany telah menghidupkan sejarah kereta api New Jersey kepada publik sejak 1985. Namun, usia Museum memungkiri warisannya. Museum ini dibangun di atas pengalaman pelestarian selama lebih dari 30 tahun. Pada tahun 1965, Whippany adalah rumah bagi Morris County Central, sebuah kereta api wisata uap.

Beberapa karyawan dan sukarelawan MCC bersatu dan mendirikan Museum Kereta Api Pusat Morris County. Kelompok ini mulai memajang koleksi kecil memorabilia kereta api di salah satu setengah dari rumah barang Morristown & Erie, yang pada waktu itu berada tepat di samping stasiun penumpang batu. Pada tahun 1967, kereta api ekskursi mendanai pergerakan rumah barang melintasi empat jalur ke lokasinya yang sekarang di seberang stasiun penumpang.

Dari tahun 1967 hingga 1973, rumah barang dan Museum dinikmati oleh ribuan pengunjung yang datang untuk naik kereta ekskursi. Namun, perubahan terjadi: Morris County Central memutuskan untuk memindahkan operasi wisatanya ke Newfoundland, NJ. Museum kecil mengikutinya, dan pada tahun 1974 beroperasi kembali.
Sekarang dikenal sebagai Museum Transportasi Lembah Pequanock, itu didasarkan dari mobil kulkas kereta api yang diubah.

Ekonomi akhir 1970-an memiliki efek buruk di Morris County Central, dan kereta terakhirnya beroperasi pada akhir 1980. Namun, museum tetap berdiri, tetapi pada awal 1983, anggota PVTM secara aktif mencari rumah, lebih disukai di struktur kereta api.

Bangunan museum tua di Whippany segera dipertimbangkan, tetapi kondisinya sangat rusak. Rusak dirusak dan ditutupi dengan rumput liar, itu dijadwalkan untuk dihancurkan. Tanpa gentar, para anggota mendekati Morristown & Erie Railway dan menerima izin untuk membangun kembali struktur tersebut.

Banyak pekerjaan yang dilakukan: bangunan itu diangkat dari fondasi lamanya dan ditempatkan di atas tiang baru yang kokoh. Platform pemuatan dibangun kembali, dan dinding bagian dalam dan luar diperbaiki. Pada Januari 1984, properti PVTM terakhir dipindahkan kembali ke Whippany. Pada saat itu, Museum direorganisasi sebagai Museum Kereta Api Whippany untuk lebih mencerminkan lokasi barunya. Pekerjaan dilanjutkan – melukis, mendirikan Toko Kado, membuat pajangan – sepanjang tahun 1984 dan 1985. Walau semua perjuangan ini membutuhkan kerja keras dan banyak uang, namun sangat sepadan dengan nilai sejarahnya sendiri

Gaya Hidup Setelah Perubahan Iklim Dan Bencana Covid

Orang Amerika telah mengabaikan perubahan iklim selama beberapa dekade. Namun, cuaca mengamuk di luar pada tahun 2020 ketika pandemi membatasi orang di dalam ruangan, kebakaran hutan di California, salju di Texas, angin topan di Teluk dan tahun terpanas yang pernah tercatat. Karena banyak komunitas merayakan kebebasan mereka dari pembatasan COVID, prospek cuaca untuk tahun 2021 dapat mengurangi kegembiraan mereka.

Sarah Rich, direktur editorial lepas yang telah banyak menulis tentang konvergensi makanan, desain, dan keberlanjutan mengatakan, “Ada kontradiksi terus-menerus antara tingkat komitmen yang harus Anda buat dan pengorbanan kenyamanan untuk tindakan lingkungan yang terasa cukup nyata”. “Jika Anda harus menghabiskan lebih banyak uang untuk sesuatu, atau jika terlalu lama untuk mencari tahu, atau jika itu memerlukan perubahan kebiasaan yang signifikan, maka itu semua adalah rintangan untuk diadopsi.”

COVID menghilangkan beberapa hambatan ini, mendorong banyak dari kita untuk mengubah cara kita. Kami perlu melakukan persiapan makan untuk menghemat waktu, tetapi dengan memasukkan lebih banyak makanan di setiap panci dan lebih banyak wajan di oven panas kami juga meningkatkan efisiensi energi kami. Kami membeli barang dalam jumlah besar tidak hanya untuk mencegah kunjungan ke toko kelontong, tetapi juga untuk mengurangi limbah kemasan dan menghemat uang untuk perjalanan dengan mobil. Kami tidak hanya merombak dapur kami agar lebih layak huni tetapi kami juga mengganti peralatan kami dengan model yang lebih hemat energi. Kami membeli peralatan masak dari besi untuk meningkatkan permainan memasak kami tetapi kami juga membeli peralatan yang akan bertahan selama beberapa generasi.

Tidak ada alasan untuk meninggalkan pelajaran hidup dalam ruangan ini saat orang muncul kembali ke dunia luar, dan periode perubahan ini adalah saat yang tepat bagi setiap orang yang lamban untuk mengadopsi perilaku baru yang berkelanjutan. “Begitu Anda harus beradaptasi dengan kebiasaan Anda,” Rich menjelaskan, “Anda mungkin menemukan sesuatu yang ingin Anda pertahankan.” “Ada tugas-tugas tertentu yang harus dilakukan orang, dan setelah melakukannya untuk waktu yang lama, itu menjadi rutinitas.”

Apa pun normal berikutnya, itu akan terjadi di planet yang sama ini, di dapur kita sendiri. Sekaranglah waktunya untuk melihat praktik dan alat yang dapat membantu kita memanfaatkan situasi sebaik-baiknya. Dapur yang paling ramah lingkungan, seperti kendaraan listrik, hanya sehijau kekuatannya, sehingga memperoleh energi hijau harus menjadi prioritas pertama Anda. Menurut Edward Maibach, direktur Pusat Komunikasi Perubahan Iklim Universitas George Mason, “membeli energi bersih dari perusahaan utilitas Anda adalah langkah yang sangat penting yang dapat dilakukan kebanyakan orang.” Panel surya (yang di beberapa daerah datang dengan manfaat pajak) dan inisiatif seperti Energi Pilihan Bersih di Timur Laut mungkin lebih murah daripada bahan bakar fosil.

British Museum Membantu Lebanon Dalam Restorasi Barang Kuno

British Museum menyatakan pada hari Selasa bahwa mereka akan mengembalikan delapan harta kuno yang hancur dalam ledakan pelabuhan Beirut tahun lalu. Kapal kaca pecah saat terjadi ledakan bom di pelabuhan Beirut pada 4 Agustus 2020 yang disebabkan oleh 2.750 ton amonium nitrat yang tersimpan di sana. Ratusan pecahan kaca akan disatukan di fasilitas restorasi British Museum di London, berkat dana dari The European Fine Art Foundation (TEFAF). 

“Artefak-artefak ini penting secara historis, artistik, dan budaya. Pemulihan mereka ke keadaan semula adalah lambang pemulihan dan ketahanan yang mencolok dalam menghadapi kesulitan”, komentar Hidde van Seggelen, ketua TEFAF. Benda-benda itu disimpan dalam sebuah kotak dengan 74 toples kaca era Romawi, Bizantium, dan era Islam di Museum Arkeologi Universitas Amerika di Beirut yang berjarak 3,2 kilometer (dua mil) dari ledakan.

Mereka hancur berkeping-keping akibat ledakan yang besar tersebut dan bercampur dengan pecahan kaca dari lemari dan jendela. Hanya 15 kapal yang dinyatakan dapat diselamatkan, dan hanya delapan yang dianggap cukup aman untuk melanjutkan ke London untuk restorasi. Rekonstruksi kaca adalah “operasi sensitif” menurut Sandra Smith, kepala perawatan koleksi di British Museum karena pecahan berubah bentuk dan harus ditarik kembali di bawah tekanan. 

Vas yang berasal dari abad pertama SM menunjukkan evolusi teknologi pembuatan kaca di Lebanon dengan dua di antaranya mungkin diimpor dari Suriah atau Mesir. Sebelum kembali ke Beirut vas dan patung-patung itu akan dipajang sementara di British Museum. Direktur Hartwig Fischer mengatakan barang antik akan dilindungi dan bisa dinikmati di Lebanon selama bertahun-tahun yang akan datang.

 Lebih dari 200 orang terbunuh dalam ledakan Agustus 2020 yang menyebabkan kerusakan jutaan dolar dan mendorong pemerintah Lebanon untuk mundur. Hal ini berdampak besar serta menambah kesengsaraan kesehatan dan ekonomi negara itu. Sampai sekarang ini negara lebanon masih mengalami keterpurukan akibat ledakan pada tahun 2020 silam. Dan hal ini semakin di perparah dengan menyebarnya virus covid-19 serta hadirnya varian delta. Keadaan ini membuat perekonomian negara lebanon semakin terpuruk. Banyak penduduk lokal di sekitar area ledakan yang kini menjadi tuna wisma dan harus bergantung pada tenda-tenda darurat yang di sediakan oleh pemerintah setempat.

Pengertian Istilah Ghosting Dan Contohnya

Putusnya hubungan putra bungsu Presiden Joko Widodo, Kaesang Pangarep dengan pacarnya mempopulerkan istilah “ghosting”. Tindakan “ghosting” merupakan tindakan mengakhiri semua komunikasi dengan orang itu tanpa penjelasan dan sering menolak upaya kontak apa pun. Sementara “ghosting” lebih khas dalam hubungan pribadi, itu juga bisa terjadi dalam hubungan profesional.

Ferdin, seorang copywriter, di ghosting oleh calon majikan selama pencarian pekerjaannya. “Awalnya perusahaan menghubungi saya dan menyatakan minat pada aplikasi saya. Mereka semua terdiam setelah saya mengajukan email aplikasi lanjutan. Saya bahkan melalui wawancara di mana mereka berjanji untuk menghubungi saya dalam satu atau dua minggu, tetapi tidak ada yang terjadi.“Saya menindaklanjuti dengan masing-masing dari mereka, tetapi belum ada yang merespons.” kata pemuda yang berusia 23 tahun tersebut. Ferdin khawatir, frustrasi, dan akhirnya terganggu oleh “ghosting” seperti yang dia maksud. “Saya lebih suka diberi tahu bahwa saya tidak diterima daripada tidak mendengar apa-apa sama sekali. Apa masalahnya?”

Krisna, seorang arsitek berusia 38 tahun dari Jakarta Selatan, di ghosting oleh seorang seniman sketsa yang disewanya untuk membuat potret mendiang ibunya. Ini terjadi pada bulan Mei tahun ini pada peringatan kedua kematiannya. “Artis itu adalah kenalan dari teman saya jadi saya berasumsi semuanya akan baik-baik saja,” jelasnya. Gambar itu tidak pernah selesai. Belum ada jawaban dari artis sampai sekarang, lebih dari dua tahun setelah hari perjanjian.

Akun media sosial artis tersebut masih beroperasi, namun upaya Krisna untuk menghubunginya tidak digubris. Krisna berusaha menghubungi artis tersebut melalui seorang teman yang berteman dengannya, namun tidak berhasil. Ungkapan ghosting tersebut biasanya juga dikaitkan dengan hubungan romantis. Fadly seorang manajer sumber daya manusia berusia 27 tahun, telah menggunakan aplikasi kencan sejak 2018 dan telah mengalami ghosting beberapa kali. Baginya itu hanya fitur kencan modern yang sudah biasa dilakukan semua orang. Fadly melaporkan kencan internet yang berkembang menjadi lebih dari yang dia duga. Fadly berkata, “Saya tidak mencari hubungan, jadi saya dengan enggan membungkamnya.”

Alasan terbesar mengapa orang menggunakan ghosting menurut Fadly adalah bahwa calon pasangan memiliki harapan yang berbeda. Kami terus mencari pasangan potensial berikutnya, berkat kemudahan penggunaan aplikasi kencan tambahnya.

Fakta Tentang Samsung Galaxy Note20

Seri Samsung Galaxy Note20 bersama dengan seri Tab S7 dan Smart TV telah memantapkan dirinya sebagai gagdet yang mampu berkolaborasi dengan alat lain untuk meningkatkan produktivitas dan kenikmatan. Salah satu contohnya adlah Galaxy Watch3 jam tangan pintar terbaru Samsung dengan beragam fitur pemantauan kesehatan yang bisa membantu kita untuk selalu sehat. Dengan berbagai fitur terbaru di kelasnya samsung telah menghadirkan gagdet yang tidak ketinggalan zaman.

Layar Samsung Galaxy Note20 juga dapat digunakan untuk mengakses fitur kesehatan dan kebugaran smartwatch seperti jumlah langkah dan data lari. Selain itu, aplikasi Samsung Health yang tersedia di ponsel dan jam tangan menawarkan lebih dari 120 program latihan di rumah yang berbeda serta alat pelacak khusus. Bahkan musik olahraga favorit Anda dapat ditangani langsung dari pergelangan tangan Anda berkat interaksi langsung jam tangan pintar dengan ponsel dan akun Samsung Anda.

Selain memantau kebugaran Anda, Galaxy Watch3 juga dapat digunakan untuk menerima notifikasi dan mengontrol presentasi. Berkat kemampuannya untuk menyinkronkan dengan ponsel, tablet, PC Windows 10, dan Smart TV membuat perangkat ini cukup di buru oleh masyarakat. Galaxy Buds Liveatau True Wireless Earbuds (TWE) terbaru Samsung dengan desain ergonomis dan tanpa ujung yang bentunya sama dengan bentuk telinga kita adalah item wearable lain yang dapat ditambahkan ke gagdet kita.

Galaxy Buds Live menawarkan pengalaman audio yang imersif dengan menggabungkan keahlian suara AKG dengan inovasi perangkat keras Samsung. Mereka memiliki speaker 12-milimeter dan saluran bass dengan suara audio yang dalam dan kaya. Selain itu juga terdapat tiga mikrofon dan Unit Pengambilan Suara. Hal ini menjamin bahwa suara Anda terdengar keras dan jelas selama percakapan telepon dan konferensi video.

Misalnya jika Anda bekerja dari rumah fitur Active Noise Cancellation (ANC) Galaxy Buds Live akan membantu Anda menyaring gangguan seperti mesin cuci yang berisik, pintu yang tertutup, dan air yang mengalir. Lebih baik lagi perangkat dalam ekosistem tech-savvy Anda ini dapat dikoordinasikan dengan warna. Mystic Bronze, Mystic Black, dan Mystic White adalah warna yang ditawarkan untuk Samsung Galaxy Note20 Ultra dan Galaxy Buds Live. Sementara itu Galaxy Tab S7+ hadir dalam tiga pilihan warna: Mystic Black, Mystic Silver, dan Mystic Bronze.

Produk Terbaru Samsung Galaxy Note20 dan Note20 Ultra

Mendapatkan gadget seluler baru yang bertenaga tinggi mungkin dianggap sebagai tanda untuk tetap berpikiran terbuka dan terkini. Ini menandakan Anda mengetahui terobosan teknologi terbaru dan siap untuk menghadapi gelombang inovasi produk dan layanan digital. Memiliki pikiran terbuka adalah keuntungan di lingkungan saat ini, di mana kehidupan sehari-hari telah berubah dan revolusi digital global sudah merupakan hal yang sangat lazim.

Anda lebih mungkin untuk mengikuti skenario terbaru dan perubahannya yang cepat jika Anda memiliki perangkat seluler yang kuat di tangan Anda yang memungkinkan Anda untuk menggunakan berbagai alat dan platform digital, baik untuk pekerjaan atau kehidupan biasa.

Meskipun normal untuk memikirkan interface pengguna, kamera internal dan masa pakai baterai saat membeli ponsel baru, kita juga harus memikirkan dampak terhadap ekosistem. Sekarang ini banyak pabrik elektronik yang turut mencemari ekosistem alam sehingga rusak.

Samsung Galaxy Note20 dan Note20 Ultra, keduanya dengan S Pen yang ditingkatkan, dilengkapi dengan kemampuan yang memungkinkan kita bekerja secara produktif dari mana saja. Perangkat ini adalah awal dari ekosistem yang akan berisi lebih banyak alat untuk meningkatkan produktivitas kita, memungkinkan kita untuk mencapai lebih banyak.

Dalam hal pekerjaan seri Samsung Galaxy Note20 menghadirkan pengalaman Samsung Notes yang didesain ulang yang membuat pencatatan, pengeditan, dan manajemen menjadi lebih mudah. Misalnya, jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk mengevaluasi materi PDF, Anda dapat dengan mudah mengimpor dokumen dan membubuhi keterangan dengan S Pen Anda.

Bekerja dalam kelompok dan membutuhkan layar yang lebih besar untuk mengakomodasi semua orang? Tablet dapat dengan mudah disinkronkan dengan Samsung Galaxy Note20. Galaxy Tab S7 dan S7+ adalah penawaran tablet terbaru Samsung.

Seri Galaxy Tab S7 memiliki layar besar dan dikemas dengan fitur-fitur yang akan membantu Anda melepaskan kreativitas dan meningkatkan produktivitas Anda.

Menyinkronkan seri Samsung Galaxy Note20 dengan seri Galaxy Tab S7 juga sederhana, seperti halnya menyinkronkan yang terakhir dengan PC Windows 10 dan Smart TV. Ketika pengalaman layar yang lebih besar diperlukan untuk keperluan multimedia dan hiburanm konektivitas ini akan sangat berguna.

Dan jika Anda perlu melakukan banyak tugas, Anda dapat menulis atau menggambar sesuatu di seri Samsung Galaxy Note20 sambil menonton hiburan di layar tablet atau PC yang lebih besar. Anda dapat menggunakan layar yang lebih besar untuk melihat tulisan dan gambar Anda.

Ternyata Keju Miliki Manfaat Yang Bagus Yakni Menjaga Kesehatan Sel Tubuh

Keju merupakan salah satu makanan produk olahan dari susu yang terkenal dan sangat banyak di gemari orang-orang.Dengan bebebrapa Negara juga menjadikan keju ini sebagai bahan makanan pokok yang bisa di gunakan untuk beragam jenis masakan.Sehingga di tanah air pun semakin banyak produk keju di gemari ,Dengan rasa yang sangat gurih dan asin serta aroma yang sangat khas ini menjadikan daya tariknya.

Untuk bagi para pecinta keju,kalian juga harus tahu kalau makanan keju ini memiliki bermacam manfaat bagi tubuh ini sudah di rangkum dari berbagai sumber,Inilah beberapa manfaat dari keju untuk kesehatan.

Baik untuk kesehatan tulang dan otot

Kandungan yang ada pada keju ini banyak mengandung nutrisi seperti protein,magnesium,seng vitamin A,D,K dan kalsium yang sangat bagus unuk perkembangan tulang terhadap anak-anak dan remaja.Manfaat dalam keju ini juga mengandung banyak whey protein yang sering di gunakan kedalam suplemen untuk menambah massa otot,Bukan hanya itu saja ,kandungan-kandungan yang ada di dalam keju ini juga sangat baik untuk mencegah osteoporosis.

Menurut peneliti dalam jurnal Cilinical cases in mineral and Bone Metabolisme pada tahun 2011, nutrisi yang cukup seimbang ini sangat sehat dan sangat berperan penting untuk pencegahan osteoporosis,hingga mendukung untuk terapi famakkologis.

Dengan mengkonsumsi protein,kalsium dan vitamin D yang cukup sangatlah penting untuk mencapai ke puncak massa tulang dan menjaga kesehatan tulang,keju ini merupakan sebuah sumber optimal nutrisi untuk kesehatan tulang dan diantara nya produk olahan susu lain ,keju ini termasuk salah satu sumber utama yang mengandung kalsium yang baik dan sangat banyak di pakai untuk orang dewasa di barat.

Mencegah gigi berlubang dan karies gigi

Manfaat keju sama hasilnya dengan kesehatan tulang,dengan kandungan kalsium yang terdapat di dalam keju ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan gigi terutama dalam pembentukan gigi,Dengan mengkonsumsi keju juga bisa membantu meningkatkan PH yang ada pada plak gigi,sehingga pun bisa tercegah dari terjadi nya gigi berlubang.

Membantu menurunkan tekanan darah

Bagi yang memiliki tekanan darah ini juga sangat bagus untuk mengkonsumsi keju dikarenakan dengan mengkonsumsi keju ini bisa mendapatkan tekanan darah yang lebih rendah,Kandungan kalsium yang ada pada susu ini bisa dapat membantu kita dalam menurunkan tekanan darah,Akan tetapi,jangan di konsumsi berlebihan kandungan pada keju sangat kaya akan lemak dan natrium.

3 Ekor Harimau Terlihat Di Hutan Thailand

Seorang pemerhati lingkungan menyatakan bahwa kamera di hutan di Thailand barat memperoleh gambar harimau di suatu daerah untuk pertama kalinya dalam empat tahun belakangan ini. Hal tersebut tentunya memberikan optimisme pada upaya untuk menyelamatkan spesies harimau di negara Asia Tenggara itu. Tiga harimau jantan terlihat berkeliaran di malam hari dalam video dan gambar yang berhasil di tangkap oleh kamera. Salah satu harimau menatap langsung ke salah satu kamera pengawas tersebut. Klip itu disiarkan pada Hari Harimau Sedunia.

Kritsana Kaewplang, direktur negara untuk kelompok konservasi Panthera di Thailand, berkomentar, “Kami senang dengan penemuan ini.” Harimau Indochina diperkirakan berjumlah sekitar 160 ekor di alam liar di Thailand. Myanmar, Laos, Vietnam, Kamboja, dan Cina barat daya juga merupakan rumah bagi mereka. Menurut Dana Margasatwa Dunia, populasi keseluruhan diperkirakan sekitar 350. Hanya ada sekitar 3.900 harimau yang hidup di alam liar di seluruh dunia, termasuk harimau Bengal dan Siberia yang lebih besar. Tentunya hal ini merupakan tanggung jawab kita bersama sebagai sesama penghuni di planet bumi. Sehingga anak serta cucu kita kelak tetap dapat melihat salah satu ras kucing terbesar di bumi ini.

Menurut Kritsana, yang telah bekerja dengan Departemen Taman Nasional Konservasi Margasatwa dan Tumbuhan Thailand dan organisasi lain untuk melindungi harimau dan mangsanya. Penampakan tersebut menunjukkan bahwa Thailand berada di jalur yang benar. “Langkah krusial berikutnya bagi kami adalah berusaha membuat jalur penghubung setiap kawasan hutan mengakomodasi mereka sehingga harimau dapat berkeliaran dengan bebas,” jelas Kritsana. Dua harimau telah pergi dari bagian utara hutan ke bagian selatan, menurut database populasi harimau Thailand.

Namun tetapi yang ketiga belum pernah didokumentasikan sebelumnya, katanya. Thailand adalah hotspot perdagangan yang terkenal untuk barang-barang satwa liar ilegal, dan harimau masih rentan terhadap perburuan. Tentunya kritsana sendiri telah meminta pemerintah thailand untuk segera menanggulangi permasalahan perdagangan satwa ilegal tersebut. Demi menjaga kelangsungan hidup salah satu mamalia ini banyak cara telah di tempuh oleh berbagai negara. Kita sebagai manusia memiliki tanggung jawab besar untuk melestarikan semua makhluk hidup di bumi. Jangan sampai manusia menjadi salah satu faktor yang mengacaukan ekosistem di bumi dan menghancurkannya. 

Proyek Daur Ulang Limbah Plastik Yang Masih Gagal

Dow, salah satu produsen plastik terbesar di dunia mendukung program yang mulai mengumpulkan sampah plastik dari warga Boise pada tahun 2018 dan mengangkutnya lebih dari 300 mil (483 kilometer) melintasi garis negara bagian ke Salt Lake City, Utah. Renewlogy adalah sebuah perusahaan daur ulang yang inovatif mencoba mengubahnya menjadi bahan bakar diesel di sana.

Renewlogy mengklaim bahwa metodenya dapat menangani semua jenis sampah plastik, termasuk wadah untuk dibawa pulang yang ditolak oleh banyak pendaur ulang tradisional. Namun, Renewlogy terbukti tidak mampu menangani limbah plastik yang digunakan untuk memproduksi kemasan makanan dan tas belanja dan meninggalkan program tersebut di Kota Boise. Menurut Renewlogy, ia keluar dari program karena sampah plastik yang diterimanya dari Boise terlalu tercemar untuk didaur ulang dan sangat sulit untuk di tanggulangi.

Dow menolak menjawab pertanyaan dan merujuknya ke Renewlogy. Sampah plastik dari Boise sekarang diangkut dengan truk ke pabrik semen di Utah, di mana akan dibakar untuk bahan bakar.

Di sisi lain Enerkem, pendaur ulang canggih yang berbasis di Montreal menyatakan pada Maret 2019 bahwa Royal Dutch Shell (raksasa minyak Inggris-Belanda) telah bergabung dengan konsorsium mitra ekuitas dalam proyek daur ulang limbah menjadi bahan kimia di Rotterdam. Dimana enerkem dan shell mengklaim terobosan ini sebagai yang pertama dari jenisnya di Eropa.

Enerkem mengklaim bahwa metodenya mengubah plastik dan sampah rumah tangga biasa lainnya menjadi “bio-metanol”. Bio metanol sendiri adalahbahan bakar yang digunakan dalam industri kimia dan transportasi. Dalam siaran pers Maret 2019, Enerkem menyatakan bahwa proyek Rotterdam diharapkan dapat mengubah sampah dari lebih dari 700.000 rumah.

Namun sayangnya proyek ini dibatalkan akhir tahun lalu. Menurut dua sumber yang dekat dengan proyek hal ini terjadi karena kekhawatiran tentang kapasitas pabrik untuk mendapatkan pasokan sampah yang konsisten dan menghasilkan keuntungan. Shell akan memutuskan apakah akan berinvestasi atau tidak pada 2022, menurut perwakilan perusahaan. Shell menolak berkomentar lebih lanjut. Tentunya banyak pihak yang mengharapkan kalau proyek ini bisa berjalan demi menanggulangi sampah plastik yang tidak bisa di cerna oleh bumi.

Plastik kini telah menjadi perhatian di beberapa negara berkembang dan negara maju. Tercatat bahwa gunung sampah limbah plastik telah terbentuk di daerah lautan pasifik. Hal ini tentu saja merusak ekosistem laut di sekitar perairan laut pasifik.

Hutan Bawah Air Yang Tersembunyi

Hutan bawah air tersembunyi dengan keindahan yang dulu menakjubkan terletak di bawah permukaan Samudra Pasifik, tempat arus California yang dingin mengalir turun dari British Columbia. Hutan rumput laut California Utara sebelumnya merupakan rumah bagi ratusan hewan laut, termasuk paus, anjing laut, gurita, dan hiu, dan dijuluki “sequoias of the sea” karena keanekaragaman hayati dan kemampuan penyimpanan karbonnya yang luas.

Mereka sekarang menjadi korban wabah, invasi, dan penggundulan hutan yang meluas.

Pada tahun 2013, gelombang panas laut mulai menggerakkan rantai peristiwa yang akan memusnahkan hutan dan merusak sebagian besar habitat kehidupan laut.

Perairan hangat sebagai permulaan, kemungkinan besar telah membantu perkembangan penyakit yang menghancurkan populasi bintang laut bunga matahari raksasa yang tinggal di antara rumput laut. Bulu babi ungu menyebar tanpa terkendali tanpa predator rakus ini untuk menjaga mereka tetap terkendali, mengunyah hutan rumput laut dan meninggalkan pemandangan yang tandus. Hanya 5% dari hutan rumput laut yang bertahan.

Drama yang berlangsung di sepanjang pantai ini dijuluki sebagai “bencana yang didorong oleh iklim” oleh para ahli, yang mengatakan itu adalah contoh bagaimana pemanasan global membahayakan tidak hanya kesehatan laut dan kehidupan laut, tetapi juga kemampuannya untuk menyerap karbon dan membantu mengatur iklim.

Penurunan ini sangat mengkhawatirkan sehingga memicu perlombaan putus asa di antara para ilmuwan, organisasi nirlaba, penyelam bulu babi, dan lainnya untuk menyelamatkan hutan rumput laut yang tersisa dan memulihkan ekosistem sebelum terlambat.

Hutan Rumput Laut Dapat Ditemukan Di Seluruh Planet Ini.

Hutan rumput laut menutupi hampir seperempat garis pantai dunia, dengan populasi paling melimpah ditemukan di sepanjang pantai Afrika Selatan, Selandia Baru, dan Australia, serta pantai barat Amerika.

“Hutan rumput laut menutupi 360 juta hektar di seluruh planet ini, yang lima kali ukuran terumbu karang tropis,” kata Tom Dempsey, direktur program laut California The Nature Conservancy. “Kelp (hutan) adalah landasan bagi kesehatan dan ketahanan laut, seperti halnya terumbu karang. Mereka adalah rumah bagi ribuan spesies mulai dari krustasea hingga ikan, anjing laut, dan paus.”

Kelp adalah tumbuhan laut terbesar di dunia, tumbuh hingga ketinggian 35 meter (115 kaki). Ini tumbuh subur di perairan yang dingin dan kaya nutrisi dari ombak legendaris California, serta ombak yang luar biasa. Ini adalah salah satu hewan yang tumbuh paling cepat di planet ini, dan salah satu habitatnya yang paling produktif, tumbuh hingga dua kaki setiap hari.

Menurut penelitian, makroalga atau rumput laut, seperti rumput laut, menyimpan sekitar 173 juta metrik ton karbon setiap tahun, yang setara dengan emisi CO2 tahunan dari 160 pembangkit listrik tenaga batu bara. Sebagian besar karbon ini disimpan di laut dalam, menghilangkannya secara permanen dari atmosfer dan membantu mitigasi perubahan iklim. Namun, ada masalah dengan hutan rumput laut dunia. Hutan rumput laut telah menurun di beberapa daerah. Rumput laut yang membentuk kanopi permukaan di daerah yang menurun ini adalah rumput laut kelp. Maka dari itu menjaga lingkungan adalah hal yang sangat penting untuk di lakukan sekarang ini.

 

Pabrik Raksasa Seperti Unilever Membuat Limbah Plastik Semakin Bertambah

Beberapa perusahaan terbesar di dunia memuji apa yang disebut daur ulang lanjutan sebagai jawaban atas bencana sampah yang membuat para legislator bergerak untuk memperketat pembatasan penggunaan plastik. Perusahaan minyak dan kimia besar yang menghasilkan petrokimia yang digunakan untuk membuat plastik mendorong tren penggunaan plastik secara besar-besaran. Raksasa ini menjalin kemitraan dengan perusahaan yang mengklaim dapat mengubah sampah menjadi bahan bakar atau resin untuk produksi plastik baru. Namun, beberapa upaya terbaru dalam usaha daur ulang “berteknologi tinggi” ini telah padam.

Menurut Reuters, setidaknya empat proyek profil tinggi telah dibatalkan atau ditunda tanpa batas waktu dalam dua tahun sebelumnya karena kurangnya kelayakan komersial.

Program ‘Daur Ulang Radikal’ Unilever Gagal

Unilever menyatakan pada 2017 bahwa mereka akan membangun pabrik percobaan yang akan menggunakan “metode daur ulang radikal” untuk mengubah sachet plastik yang sulit didaur ulang menjadi kemasan baru. Berbagai macam barang, termasuk saus tomat cepat saji, sampo, dan pasta gigi, dibagikan menggunakan sachet.

Menurut Reuters, proses CreaSolv perusahaan menggunakan bahan kimia untuk melarutkan sampah plastik menjadi cairan yang kemudian dikeringkan dari kotoran dan diekstrusi menjadi plastik bersih yang dapat digunakan untuk membuat barang baru.

Dalam pernyataannya, Unilever menyatakan akan berbagi teknologinya dengan para pesaing sehingga pabrik daur ulang dapat dikembangkan di seluruh dunia.

Unilever, perusahaan di balik sabun Dove dan mayones Hellmann, mengumumkan kepada publik pada tahun 2018 bahwa mereka telah mulai mengoperasikan fasilitas uji coba di Indonesia. Namun, menurut dua orang yang mengetahui upaya tersebut menjadi jelas dalam setahun bahwa teknologi itu tidak layak secara finansial. Rencana untuk membuat operasi skala penuh dibatalkan.

Meskipun sachet mungkin didaur ulang dalam jumlah kecil, orang-orang mengklaim bahwa mengumpulkan, menyortir, dan membersihkan cukup banyak untuk meningkatkan proyek tanpa menderita kerugian besar terlalu mahal.

Unilever mengatakan dalam jawaban email untuk pertanyaan Reuters bahwa proyek tersebut telah terganggu oleh Covid-19, tetapi pabrik prototipe masih beroperasi. Itu tidak menentukan dalam kapasitas apa itu bekerja.

Seorang juru bicara perusahaan mengatakan, “Kami secara aktif bekerja dengan orang lain untuk menemukan bagaimana skala teknologi ini.”

Pada 6 Mei, Reuters merujuk ke kompleks pabrik di Sidoarjo Jawa Timur, Indonesia tempat pabrik Unilever berada. Tidak ada yang mengunjungi fasilitas daur ulang Unilever setidaknya dalam enam bulan, menurut operator meja depan di gedung itu. Unilever tidak menanggapi permintaan komentar atas tuduhan ini.

Perusahaan barang konsumsi seperti Unilever menjual deterjen cucian, kopi instan, dan kebutuhan pokok lainnya dalam miliaran sachet sekali saji, terutama di negara berkembang. Paket-paket ini hampir tidak mungkin didaur ulang, dan mereka telah menjadi penyebab utama polusi di Afrika dan Asia Tenggara.

Tingkat Penularan Virus Varian Delta Yang Sangat Cepat

Sebuah studi yang dilakukan oleh sejumlah peneliti baru-baru ini menunjukkan bahwa jika orang sudah terinfeksi dengan virus Covird-19 tipe Delta, mereka kemungkinan bisa menghasilkan tingkat virus yang setara dengan penduduk telah melakukan vaksin. Ini merupakan salah satu alasan utama mengapa beberapa pemerintah federal sekarang merekomendasikan agar sebagian besar orang yang divaksinasi lengkap agar tetap menggunakan masker jika berada di dalam kawasan tertutup atau dalam ruang.

Vaksin menurut para ahli dapat memperkecil kemungkinan anda terkena virus Covid-19. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa mereka yang melakukannya mungkin memiliki kecenderungan yang sebanding untuk menyebarkan virus kepada penduduk yang belum melakukan divaksinasi. Orang yang tidak di vaksin akan selalu memiliki risiko penularan yang lebih tinggi. Hal ini tentunya membawa sebuah kekhawatiran baru karena orang yang telah di vaksin tetap bisa menularkan virusnya kepada orang lain.

Maka dari itulah pemerintah selalu mengimbau masyarakat untuk selalu menetapkan protokol kesehatan dimanapun kita berada, terutama di wilayah yang telah dinyatakan memiliki tingkat virus atau penularan yang tinggi. Zona merah sudah banyak ditetapkan di sebagian negara untuk menjaga varian delta yang baru ini.

Sebelum Delta, diketahui bahwa imunisasi berpengaruh pada parameter yang kemungkinan mempengaruhi penularan. Orang yang divaksinasi tidak hanya memiliki jumlah virus yang lebih rendah, tetapi mereka juga memiliki gejala yang lebih ringan dan tidak sehat untuk jangka waktu yang lebih singkat. Delta di sisi lain, menyebar lebih agresif menurut penelitian Ilmuwan Cina. Misalnya melaporkan beban virus 1.000 kali lebih tinggi dengan Delta dibandingkan dengan jenis sebelumnya awal bulan ini.

Menurut dokumen yang telah dirilis oleh badan resmi CDC pada beberapa saat yang lalu, varian Delta sama menularnya dengan penyakit seperti cacar air. Sedangkan jenis awal yang kita kenal tidak terlalu ganas dan cenderung tidak begitu menular. Hal ini menunjukkan bahwa orang yang terinfeksi mungkin telah menyebarkan virusnya kepada dua atau tiga orang lainnya. Namun kasus varian Delta ini mungkin berbeda karena jumlah itu bisa meningkat menjadi lima hingga sembilan. Varian delta merupakan salah satu virus yang paling menular di muka bumi ini.

 

Mi Instan Produk Makanan Dengan Rasa Unik Dan Banyak Diminati

Mi instan telah menjadi makanan andalan di hampir setiap rumah tangga di dunia. Sejak penemuan mereka pada tahun 1958 oleh penemu-pengusaha Taiwan-Jepang dan pendiri Nissin Food Products Momofuku Ando. Mie instan pernah dianggap sebagai barang mewah karena harganya lebih mahal daripada mi segar. Sekarang, hampir semua orang menikmatinya. Astri, seorang administrator keuangan berusia 32 tahun yang, seperti kebanyakan orang Indonesia, menikmati mie instan, mengatakan, “Ini dapat disiapkan dengan mudah, ekonomis, dan anda dapat menemukannya di mana saja.”

Pada 2019, masyarakat Indonesia mengonsumsi 12,52 miliar porsi mi instan, menurut survei yang dilakukan oleh Asosiasi Mie Instan Dunia. Dengan permintaan mie instan tertinggi kedua setelah China, jelas terlihat bahwa mie instan adalah bisnis besar bagi orang Indonesia.

Agama Indomie (Indomie Religion, @AgamaIndomie di Twitter) adalah akun Twitter yang didedikasikan untuk mie instan terpopuler di Indonesia. Akun tersebut, yang dimulai dengan iseng oleh dua orang teman sebagai lelucon pada tahun 2015, biasanya berbagi lelucon dan meme tentang Indomie – mungkin perusahaan mie instan paling populer, yang namanya telah diganti dengan kata “mie instan” dan telah memiliki lebih dari 65.000 pengikut.

Ketika ditanya apa arti mie instan bagi mereka, mereka bercanda bahwa itu adalah “agama”. Sebelum melanjutkan dengan mengatakan, “Ini seperti penyelamat, mungkin.” Mie instan adalah taruhan yang pasti ketika Anda tidak punya apa-apa atau tidak tahu harus makan apa. ”Namun, mereka merekomendasikan agar mie cepat digunakan dalam jumlah sedang”. “Karena hal yang berlebihan tidak pernah memberikan dampak yang baik termasuk itu memakan terlalu banyak indomie.”

“Itu sesuatu yang saya miliki di kampus atau di tempat nongkrong warung saya,” kata Aldi, jurnalis berusia 25 tahun yang perspektifnya tentang Indomie dicerminkan oleh orang Indonesia lainnya yang harus hidup dengan anggaran terbatas, memenuhi tenggat waktu yang ketat, dan memiliki kemampuan memasak yang terbatas.

Benjamin, seorang penggemar mie instan berusia 22 tahun, mengatakan bahwa mie instan adalah sesuatu yang selalu dia sukai. Dia hampir pasti akan menguji rasa mie instan baru yang keluar. “Saya selalu tertarik dengan rasa mie yang baru dan tidak biasa, terutama yang pedas.”

Selain jenis mi instan yang selalu populer seperti mi goreng (mi goreng) dan ayam bawang (sup ayam), ada banyak sekali varian mi instan, beberapa di antaranya merupakan favorit kultus yang hanya dibuat untuk waktu yang singkat. Kami menyiapkan daftar favorit penggemar berdasarkan umpan balik dari penggemar mie instan di seluruh indonesia.

Indomie Goreng Cakalang

Indomie Goreng Cakalang didasarkan pada menu Sulawesi Utara yang terkenal dan merupakan bagian dari rangkaian Kuliner Indonesia populer Indomie. Mie instan tersebut menggunakan cita rasa yang terinspirasi oleh masakan tradisional Indonesia. Rasanya adalah kombinasi dari mi goreng Indomie yang terkenal dan tuna cakalang asap Manado. Rasanya “sangat sulit ditemukan karena hanya dipasarkan di luar Jawa,” menurut administrator keuangan Astri.

Ayam Jamur Indomie

Segar, tidak kering, potongan daging dan jamur dibalut saus dalam variasi Indomie ini. “Meski luar biasa, tidak banyak yang berkomentar, mungkin karena lebih ‘varian mewah,’” kata Agama Indomie. “Jika Anda menginginkan mie yang lebih ‘serius’, itu sebenarnya cukup memuaskan,” lanjut mereka. Karena memang harganya lebih relatif besar dibanding dengan varian lainnya. Karena indomie tersebut memang menggunakan bahan organik yang membutuhkan pengemasan khusus.

Indomie Kari

Kari, merek mie yang mengkhususkan diri pada cita rasa kari Asia, memiliki ceruk yang membedakannya dari merek lain. Wartawan Aldi adalah salah satu pengikut mereka yang merindukan mereka, mengatakan, “Lucu karena mereka secara eksklusif fokus pada kari.” Supnya memiliki konsistensi yang lebih kental daripada sup mie lainnya, dan rasanya unik.” Supnya yang khas kemungkinan merupakan ciri yang paling membedakan, memberikan mi rasa kari yang lebih klasik. Sayangnya Kare dihentikan pada tahun 2008 setelah gagal memenuhi target penjualannya.

Menanam Pepohonan Yang Baru Di Hutan Dapat Mencegah Konflik Antara Manusia Dengan Gajah

Karena konfrontasi gajah-manusia terus dilaporkan di Sumatera sebagai akibat dari deforestasi yang meluas, yang memaksa hewan-hewan yang terancam punah itu mencari makanan di perkebunan dan pemukiman manusia. Seorang ahli menyarankan bahwa menanam tanaman yang benar dapat membantu mencegah konflik semacam itu. Dulu, gajah sumatera masih asing dengan buah sawit, menurut Wahdi Azmi, direktur Unit Tanggap Konservasi Aceh yang berupaya merawat populasi gajah. “Namun, karena habitat mereka telah dirambah oleh perkebunan, mereka tidak punya banyak pilihan selain memakan buah yang mereka nikmati. Dia menambahkan dalam percakapan virtual pada hari Jumat bahwa mereka menyerbu perkebunan kelapa sawit karena mereka menikmati makan buah. Aceh adalah rumah bagi populasi gajah Sumatera terbesar di dunia, yang terancam punah. Provinsi ini adalah rumah bagi lebih dari 500 gajah dari total populasi sekitar 2.500 ekor di Pulau Sumatera.

Gajah, sebagai mamalia darat terbesar yang hidup berkelompok, membutuhkan banyak makanan alami. Akibatnya, hewan membutuhkan area alami yang luas untuk disebut rumah. Masyarakat harus belajar dari sejarah Kesultanan Aceh yang makmur dari ekspor lada dan pala serta bercocok tanam dengan gajah karena hewan tidak memakan hasil panen, menurut Wahdi. “Dengan menanam komoditas tanaman yang benar, kita dapat melayani kepentingan konservasi hewan dan komersial,” katanya. “Orang-orang di pantai timur Aceh, misalnya, menghasilkan tanaman nilam, yang beracun bagi gajah dan babi hutan.” Minyak nilam merupakan minyak atsiri terkenal yang banyak digunakan dalam bisnis wewangian. Karena tidak ada padanan sintetis, minyak nilam sangat diminati, dan Indonesia adalah salah satu produsen terkemuka. Jeruk, limau, lemon, dan cengkeh adalah tanaman yang direkomendasikan selain nilam. “Mudah-mudahan lebih banyak orang yang mau menanam tanaman ini, tapi masing-masing komunitas punya preferensi sendiri-sendiri. Wahdi menyatakan, “Komoditas itu harus memenuhi permintaan masyarakat.”

Status populasi gajah sumatera diubah dari “terancam punah” menjadi “sangat terancam punah” oleh International Union for Conservation of Nature karena hampir 70% habitatnya hancur dalam 25 tahun terakhir. Hal ini mengakibatkan konflik manusia-gajah dan kepunahan lebih dari setengah populasi gajah dalam satu generasi. Dari tahun 2012 hingga 2017, Badan Konservasi Sumber Daya Alam (BKSDA) Aceh mencatat 170 konflik manusia-gajah, dengan 54 gajah tewas dan 19 orang luka-luka. Tentunya akan sangat disayangkan sekali apabila salah satu mamalia terbesar di bumi ini punah dan tidak dapat di lihat oleh anak maupun cucu kita. Marilah tingkatkan kesadaran untuk menjaga lingkungan terutama hutan liar yang menjadi rumah dari berbagai hewan liar termasuk gajah.

Generasi Berikutnya Dari Bintang Laut Bunga Matahari

Bintang laut bunga matahari, raksasa di antara bintang laut dapat tumbuh hingga tiga kaki (1 meter) lebarnya dan memiliki lebih dari dua puluh lengan. Hal ini menjadikannya salah satu predator paling rakus di ekosistem. Bintang laut bunga matahari hanya ditemukan dari Alaska ke Baja California, Meksiko, dan makan kerang, kepiting, teripang, siput, dan bulu babi dan lain lain.

Makhluk seperti alien ini “menimbulkan ketakutan ke dalam organisme yang mereka temui,” menurut Jason Hodin, ilmuwan peneliti di Friday Harbor Laboratories. Sebuah pos penelitian dari University of Washington. Bintang Laut bunga matahari dapat meluncur di sepanjang dasar laut dengan kecepatan yang mengejutkan. “Saat mereka mendekat, Anda dapat melihat organisme praktis melarikan diri”. Karena memang binatang ini merupakan salah satu predator yang cukup di  takuti oleh organisme laut lainnya.

Mereka dulunya umum di seluruh pantai barat Amerika Serikat, tetapi mulai binasa pada tahun 2013 karena wabah sindrom pemborosan bintang laut, suatu kondisi yang menyebabkan tubuh mereka meleleh menjadi gundukan pasir. Sungguh hal yang cukup memprihatinkan dan sangat di sayangkan sekali.

Para peneliti menyebut insiden itu “salah satu kematian laut terbesar yang pernah didokumentasikan”. Hodin memperkirakan bahwa satu miliar bintang laut terbunuh, termasuk 90% dari populasi bintang laut bunga matahari, yang sekarang diklasifikasikan sebagai sangat terancam punah. Sementara penyakit ini telah ada di bintang laut sebelum tahun 2013, para ahli telah menghubungkan penyebaran penyakit yang cepat dan tingkat kematian yang tinggi dengan suhu air yang memanas pada saat itu.

Hodin dan tim ahli sedang mengerjakan program penangkaran bintang laut bunga matahari pertama di laboratorium mereka di Pulau San Juan, lepas pantai Seattle. Bekerja sama dengan lembaga nirlaba The Nature Conservancy. Mereka menyatakan pada bulan April bahwa lusinan bintang laut remaja telah lulus dari tahap larva ke tahap bintang laut kecil, menawarkan harapan bahwa mereka akan bertahan hidup sampai dewasa.

Tujuan utamanya adalah untuk melepaskan mereka ke alam liar dan membantu memulihkan populasi yang hilang, memberikan solusi alami untuk pengendalian bulu babi ungu. Meskipun Hodin dengan cepat menunjukkan bahwa ini akan memerlukan dukungan dari negara bagian, federal, konservasi, dan organisasi masyarakat di semua sepanjang pantai barat.

Terlepas dari kehancuran besar-besaran pada hutan bawah laut ini, banyak yang terlibat dalam upaya penyelamatan optimis, sebagian berkat kemampuan luar biasa rumput laut untuk pulih.

“Mungkin sulit untuk melihat semua itu tanpa merasa sedih, tetapi ini adalah sesuatu yang bisa kita selesaikan,” kata Dempsey. “Kita bisa mencapainya jika kita memanfaatkan inovasi, ilmu pengetahuan, teknologi, dan solusi pasar yang sudah tersedia dan mengarahkan mereka untuk mengatasi tantangan konservasi besar ini. Itu adalah sesuatu yang bisa kita lihat terjadi dalam hidup kita, dan itu akan menjadi pencapaian besar.”

Mengenal Asal Muasal Berdirinya Candi Borobudur


Sampai saat ini tidak jelas siapa yang membangun candi ini dan kapan dimulai dan selesainya. Karena hampir semua relief di Candi Borobudur menceritakan tentang agama Buddha, bukan tentang keadaan masyarakat, pemerintahan atau nama kerajaan Buddha yang memerintah wilayah Magelang saat itu.

Alasan candi ini dibangun sekitar abad ke-8 adalah karena jenis tulisan yang terdapat di dasar candi. Kedudukan naskah tersebut adalah tentang kisah Karmawhibhanga, serta gaya penulisan dan bahasa yang benar berdasarkan penelitian pada abad ke-8 M yang banyak digunakan di daerah Magelang.

Selain itu, jika melihat sejarah pembuatan prasasti yang dibuat oleh kerajaan lain, tulisan-tulisan ini memiliki banyak kesamaan dengan yang mereka buat. Hal ini dikarenakan prasasti tersebut lebih banyak menjelaskan tentang keadaan kerajaan yang menciptakannya dibandingkan dengan penjelasan lainnya. Inilah yang sering menjadi titik awal sejarah Candi Borobudur.

Pada saat yang sama, di Jawa Tengah, khususnya di wilayah Magelang, terdapat sebuah kerajaan yang diperintah oleh keturunan dari Syailendra. Padahal dinasti tersebut diperkirakan menguasai wilayah Magelang sekitar tahun 760 hingga 830 M.

Proses Pembangunan Candi Borobudur

Dilihat dari proses pembangunan hingga selesainya pembangunan candi ini, diperkirakan akan selesai dalam waktu sekitar 75 hingga 100 tahun. Waktu yang lama untuk menyelesaikan pekerjaan. Kemungkinan candi ini telah selesai dibangun dan dapat digunakan untuk ibadah umum pada masa pemerintahan Raja Samaratungga yang wafat sekitar tahun 825 Masehi. setuju.

Akhir dari pembangunan candi ini sudah jelas yaitu sekitar tahun 825 M, namun pendirian dan siapa yang memulai pembangunan Candi Borobudur masih menjadi pertanyaan besar yang belum terjawab oleh para sarjana dan sejarawan. Informasi valid dan hasil penelitian cukup lama menyebutkan jika candi ini dibangun saat masa Syailendra.

Awalnya, bahkan tidak jelas apakah candi ini dibangun untuk ibadah Hindu atau Buddha, karena dinasti Syailendra yang berkuasa sebelumnya menganut budaya dan agama yang berbeda, yaitu Hindu Siwa. Para sarjana juga menggambarkan transisi dari Hinduisme ke Buddhisme.

Selain Candi Borobudur, candi-candi besar lainnya dibangun pada saat yang bersamaan, seperti candi Hindu dan Buddha yang dibangun di sekitar kawasan Kedu, sebuah dataran tinggi di sekitar kawasan Borobudur. Bahkan di dekat kompleks candi Budha ini terdapat sebuah candi Hindu Shiwalingga, sehingga terdapat dua bangunan candi yang berbeda agama hampir bersamaan.

Sejarah Candi Borobudur juga agak terkait dengan Candi Prambanan karena kedua candi ini mungkin dibangun pada waktu yang sama, tetapi Borobudur menyelesaikan pembangunan yang direncanakan sebelumnya.

MANFAAT KETAN HITAM YANG SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN

Seperti yang kita ketahui bubur ketan hitam merupakan sajian yang sangat lezat dan banyak di sukai oleh masyarat di indonesia , Ketan hitam ini juga memiliki rasa yang sangat enak dan mengenyangkan , Tidak hanya itu saja ketan hitam ini juga memiliki kalori yang cukup rendah jadi sangat cocok untuk anda yang sedang diet , Tidak hanya memiliki rasa yang lezat saja ketan hitam ini.

manfaat yang banyak seperti :

  1. Menjaga daya tahan tubuh
    Ketan hitam di kenal bisa membantu anda untuk mejaga daya tahan tubuh agar tidak terserang penyakit , Karena didalam ketan ini mengandung antioksidan yang tinggi , Antioksidan didalam ketan ini sangat berperan penting untuk mejaga daya tahan tubuh agar tetap stabil.
  2. Mencegah penyakit kronis
    Ketan memiliki kandungan antosianin yang dapat membantu anda untuk mencegah terjadinya penyakit kronis , Dengan cara menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh anda , Kandungan ini juga sangat baik untuk mencegah terjadinya penyakit jantung , Obesitas dan Diabetes.
  3. Menjaga kesehatan otak
    Otak merupakan organ tubuh manusia yang sangat penting , Nah maka dari itu menjaga kesehatan otak sangatlah penting bagi manusia pada umumnya , hanya dengan mengonsumsi keyan hitam secara rutin saja bisa membantu anda untuk menjuaga kesehatan otak , Meningkatkan fungsi otak , Menjaga perkembangan otak , Dan menghindari dari berbagai ancaman bahaya pada otak.
  4. MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN TULANG
    Didalam ketan ini memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang membantu untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang , Kandungan ini sangat berperan untuk pembentukan gigi dan tulang , Hanya dengan konsumsi ketan saja anda bisa menjadikan gigi dan tulang anda lebih kuat dan tidak mudah keropos.
  5. Menjaga kesehatan pencernaan
    Dikarenakan ketan memiliki kandungan serat yang sangat tinggi maka hal ini lah yang membuat ketan bisa menjaga kesehatan pencernaan , Makanan yang memiliki serat yang tinggi sangat baik untuk kesehatan pencernaan agar menghindar terjadinya sembeli.
  6. MENCEGAH TERJADINYA ANEMIA
    Didalam ketan memiliki kandungan zat besi yang di kenal dapat membantu untuk mencegah terjadinya anemia , Seperti yang kita ketahui anemia merupakan penyakit yang sangat umum terjadi pada masyarat , Untuk menjaga sel darah merah tetap stabil dan mengembalikan sel darah merah anda bisa mengonsumsi ketan 3 kali dalam seminggu.

MANFAAT TAOGE UNTUK KESEHATAN

Taoge adalah salah satu sayuran yang di tanam dengan cara menumbuhkan kacang hijau , Mereka di tanam dengan menempatkan dan menyiram kacang yang berkecambang di suatu tempat , Kecambah kecil ini sering di jadikan campuran soto , Kari , Gado gado dan sangat mudah membuatnya , Hnaya dengan merendam kacang hijau dengan suhu yang lembab saja sudah bisa mengolah tauge , Dan tauge juga sangat mudah di dapatkan di pasar pasar tradisional tidak hanya itu saja tauge juga memikiki rasa yang enak serta harga yang masih tergolong sangat murah , Tauge emang di kenal sebagai sayuran yang banyak manfaat akan tetapi dalam pemilihan tauge juga harus lebih teliti dan hati hati karea tauge yang di jual di pasaran di duga mengandung bakteri penyabab infeksi berbahaya , Maka dari itu anda bisa konsumsi tauge mentah , Mencium bau tauge dan mencuci bersih sebelum tauge itu di olah , Jika sudah maka manfaat tauge akan lebih maksimal
1. MELANCARKAN PENCERNAAN
Tauge di kenal mengandung serat dan mineral yang cukup tinggi , Kandungan ini lah yang sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan , Tidak hanya itu saja racun dan kotoran didalam tubuh akan ikut keluar dari tubuh melalui BAB
2. ANTI KANKER
Untuk perempuan tauge merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan karena tauge membantu untuk menurunkan resiko kanker payudara , Tidak hanya itu saja tauge juga mampu menekan resiko kanker usus karena zat zat pada tauge ini sangat efektif membunuh sel sel kanker di dalam usus
3. MERAWAT KULIT
Memiliki kulit yang sehat tentu saja menjadi impian semua perempuan , Tauge sendiri mengandung vitamin E yang di kenal sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit , Dan antioksidan didalam tauge juga mempu menangkal radikal bebas.
4. MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH
Tauge mengandung vitamin C dan Vitamin A dalam tauge berperan sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh manusiaa
5. MAMPU MENYUBURKAN RAMBUT
Tauge juga bisa memjadi salah satu solusi untuk seorang penderita rambut rontph karena tauge mengandung vitamin C yang bisa menghancurkan radikal bebas penyebab rambut rontoh dan rambut rapuh
6. MENURUNKAN TEKANAN DARAH
Biji – Bijian dan kacang sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi maka dari itu tauge efektif dapat menurunkan tekanan darah tinggi , Maka dari itu tauge sangat baik untuk menurunkan bahkan mengontrol tekanan darah agar menjadi lebih normal

Be Profitable With Togel Singapore and Togel Hongkong

One of your goals is probably to make money playing the lotto. You may play lotto games at Pemudatogel to make a lot of money. You may easily do it on the togel game website by enrolling, which takes about 5 minutes. You will also receive the best lotto game service in Indonesia when you join. We offer the greatest customer service in the industry, and they will always be there to assist you 24 hours a day, 7 days a week in a professional manner. You will receive official market delights when you play Togel online games, which are also quite safe to play. We offer togel gaming experience as well as the chance to make large profits in a single night. As a result, you should not be hesitant to play with us because we are an international togel game agent. All revenues and winnings of members who have hit the jackpot with us will always be paid. For all players and members who have joined, we also give a big range of complete online gambling games.

NOW IS THE TIME TO CREATE YOUR ONLINE TOGEL ACCOUNT WITH PEMUDATOGEL.

http://3.114.24.133/ is the official website address. You can register with us directly. You will find a registration form at the official link that you must complete in order to receive a username and password to log into your account. After you’ve made your Togel online account, you can go straight to our site and meet your dashboard. This dashboard displays all of our market collections as well as the variety of online gambling games that are offered. You may simply top up your money utilizing the transaction options we’ve supplied, which include local banks or institutions, as well as popular financial technology ways. All of which you can use to begin playing Togel online games with us. You can register with Pemudatogel as the best bandar togel online in Indonesia. 

 

TO GET THE MOST OPTIMAL PROFITS, COMBINE THE HONGKONG togel MARKET WITH THE TOGEL SINGAPORE.

On this Inside site, you can experience a variety of official markets. All of our marketplaces were created from legitimate sources, such as countries that have legalized togel games. We collaborate with institutions in these countries to provide our members with official Togel online games with numbers. Official sources, such as TOGEL Singapore Pools and Hongkong Pools, are used to compile all of our data. We are pleased to have the two institutions from that country supply you with the official Singapore and togel hongkong games. You can play Toto SGP and Toto HK, which are both available on this site, while also benefiting from the discounts we’ve provided. Therefore you can play conservatively while increasing your chances of winning by installing a large number of numbers at once in the various marketplaces we’ve offered

 

MANFAAT SUSU KEDELAI

Susu kedelai mengandung asam lemak omega 3 esensial dan mengandung flavonoid yang merupakan antiksidan , Susu kedelai juga merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan terbuat dari keelai yang di giling dan di rebut , Susun kedelai juga sering menjadi salah satu pilihan alternatif orang yang memiliki alergi susu sapi maupun kalangan vegetarian , Susu kedelai secara alami di percaya dapat mencegah kolesterol karena susu kedelai yang rendah lemak dan tidak mengandung laktosa selain rasa yang enak susu kedelai juga bisa menjadi sumber karbohidrat , Protein , Serat maupun lemak , Susu kedelai juga kaya akan vitamin dan mineral tidak hanya itu saja susu kedelai juga memiliki berbagai manfaat yang lain seperti :
1. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL
➜ Asam amino yang terkandung di dalam susu kedelai ini terbukti memiliki begitu banyak manfaat untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan , Tidak hanya itu saja kandungan asam amino juga dapat membantu anda untuk menurunkan kolesterol jahat
2. MENCEGAH TERJADINYA KANKER PAYUDARA
➜ Wanita yang lanjut usia lebih beresiko terkena kanker payudara , Susu kedelai juga memiliki manfaat sebagai pengganti senyawa steroid yang mampu membantu untuk mencegah tejadinya kanker payudara , Beberapa penelitian menunjukan bahwa wanita aman untuk mengomsumsi susu kedelai karena kandungan dari susu kendelai ini mampu berkerja untuk anti kanker
3. MEMBANTU MENGONTROL GULA DARAH
➜ Salah satu gejala dari diabetes adalah adanya oendarahan pada retina atau biasanya lebih di kenal sebagai cairan kuning , Kondisi ini bisa ditangani lebih awal dari adanya perubahan gaya hidup untuk membantu mencegah kerusakan mata , Salah satu penelitian juga menjelaskan bahwa konsumsi makanan yang di olah dari biji bijian juga bisa membantu untuk mengontrol gula darah.
4. MENURUNKAN BERAT BADAN
➜ Susu kedelai juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan , Karena susu kedelai mengandung protein yang tinggi yang dapat memberikan pasokan energi yang sangat di anjurkan untuk menurunkan berat badan , Maka dari itu tidak heran jika orang yang sedang diet lebih memilih susu kedelai sebagai peganti susu sapi

Kepopuleran Pasaran Togel Singapore di Indonesia

Togel adalah jenis permainan judi online yang sangat diminati bukan cuma dari kalangan orang tua tetapi juga anak muda. Selain mudah dimainkan, game togel juga terdiri dari berbagai macam pilihan atau pasaran togel yang bisa diikuti. Pasaran togel Singapore atau togel sgp menjadi salah satu pasaran togel yang paling banyak dimainkan bettor belakangan ini. SatelitTogel sebagai bandar togel singapore terpopuler juga mendukung pernyataan tersebut setelah melihat trend perilaku member di situsnya.

Togel Singapore adalah pasaran togel favorit saat ini

Togel Singapore diperkenalkan pertama kali ke publik pada bulan Mei 1968 oleh pemerintah Singapura. Pada saat itu, pemerintah mendirikan perusahaan milik negara bernama Singapore Pools untuk mengelola semua aktivitas perjudian legal di negeri singa tersebut.

Produk pertama yang diluncurkan Singapore Pools bernama TOTO yang merupakan singkatan dari “Totalizator” dan “Lotto”. TOTO adalah nama resmi perjudian lotre keluaran Singapura bersaing dengan produk lotre serupa dari beberapa negara lain seperti Tiongkok dan Sidney.

Tidak butuh waktu lama, popularitas permainan togel Singapore meningkat secara signifikan dikalangan bettor hingga menyebar keberbagai negara, termasuk Indonesia. Di Indonesia, pasaran togel ini pun cepat terkenal dan menjadi favorit kalangan bettor dalam negeri sampai detik ini.

Beragam jenis taruhan Togel Sgp

Kepopuleran pasaran togel Singapore di Indonesia tidak lepas dari pengaruh banyaknya pilihan jenis taruhan yang tersedia pada pasaran togel ini. Bagi Anda yang ingin melakukan betting di pasaran togel sgp. Anda dapat memilih salah satu dari beberapa jenis taruhan berikut seperti taruhan togel 4D, 2D, 3D dan colok bebas.

Selain menyediakan banyak pilihan, main judi togel Singapore juga dapat dilakukan dengan modal mulai dari Rp1.000 perak. Sementara, nominal hadiah yang bisa diperoleh jika menang  mencapai 3000x dari nominal taruhan sehingga sangat menguntungkan bagi para bettor.

Jadwal Togel Pasaran Singapore

Mirip dengan pasaran lain, togel Singapore juga memiliki jadwalnya sendiri yang wajib diketahui oleh semua orang yang tertarik pasang betting di pasaran togel Singapore. Berdasarkan info dari website resminya, jadwal togel Singapore buka 5 kali setiap minggu yaitu setiap hari Senin, Rabu, Kamis, Sabtu, dan Minggu.

Di Indonesia, pemasangan taruhan togel sgp dapat dilakukan mulai dari pukul 17.45 WIB dan berakhir pada pukul 17.20 WIB keesokan harinya. Kendati waktunya cukup panjang, pastikan Anda sudah melakukan betting togel Singapore di SatelitTogel.

Hollywood, Mimpi Menjadi Kenyataan Jika Berada Disini

Hollywood adalah daerah di Los Angeles, California, yang terkenal dengan industri perfilman dan studionya yang ikonik. Pada tahun 1886, Hollywood itu hanya sebuah komunitas pertanian. H.J. Whitley yang merupakan seorang pengembang real estate saat berbulan madu, dia berdiri di atas bukit di Hollywood menatap ke pertanian di bawahnya.

Seorang pria Cina yang mengangkut kayu lewat dan Whitley bertanya padanya apa yang dia lakukan. Ketika pria itu menjawab dengan bahasa yang kaku, dia menyebut “kayu holly”. Whitley sontak menyebut kawasan itu dengan Hollywood. Kota Whitley berkembang dan pada tahun 1903 menjadi kotamadya.

Awal Hollywood Menjadi Tempat Pembuatan Film

Pada awal tahun 1900 an terdapat sutradara mulai membuat film di Los Angeles. Pada tahun 1910 Hollywood bergabung dengan Los Angeles. Studio pertamanya dibuka pada tahun 1911. Industri film pun berkembang dengan pesar, Hollywood mendapat julukan Tinseltow, dan hari ini dikenal sebagai pusat industri film paling terkenal di dunia.

Film pertama yang dibuat di Hollywood berjudul In Old Hollywood. Itu difilmkan pada tahun 1910 dan hanya memiliki durasi 17 menit. Studio film pertama di Hollywood adalah Nestor Studio pada tahun 1911 oleh Centaur Co. Perusahaan ini terletak di New Jersey di sebuah roadhouse di 6121 Sunset Blvd. Film pertama yang seluruhnya dibuat di studio Hollywood adalah The Squaw Man, pada tahun 1914 oleh Cecile B. DeMille.

Papan Hollywood Yang Terkenal

Tanda Hollywood yang terkenal di dunia dipasang di atas bukit pada tahun 1923 oleh pengembang real estate. Awalnya dimaksudkan papan tersebut hanya dipasang selama 18 bulan untuk mengiklankan properti. Ini awalnya bertuliskan ‘Hollywoodland’. Tanda itu tetap ada dalam jangka waktu yang lama dan tidak sesuai dengan rencananya. Pada tahun 1949 kata ‘land’ dihapus dan hanya tersisa Hollywood.

Beberapa destinasi paling ikonik untuk dikunjungi termasuk Hollywood Walk of Fame, Universal Studios, Chinese Theatre, Charlie Chaplin Studios, Madame Tussauds Hollywood dan Roosevelt Hotel. Hollywood adalah rumah dari acara Academy Awards, Parade Natal Hollywood, dan Hollywood Half Marathon. Ada banyak kota lain di dunia yang memiliki julukan yang terinspirasi dari Hollywood. Bollywood adalah Hollywood versi India. Industri film dan televisi Kanada dikenal sebagai Hollywood North. Chinawood adalah nama studio film terbesar di China.

Berbagai Macam Game Judi Online

Saat ini sudah ada banyak sekali pilihan game judi online yang tersedia di internet. Ada beberapa situs menawarkan judi dengan uang asli ketika bermain. Game seperti idn poker, slot online, live ball, casino, serta togel tentunya tidak asing lagi di telinga para bettor. Hari ini kita akan membahas salah satu game yang paling diminati dan terfavorit di indonesia, yaitu togel.

Sejarah Judi Togel Dan Pengertiannya

Judi togel merupakan permainan dimana kita harus menebak angka yang akan keluar selanjutnya. Biasanya dalam 1 hari hanya ada 1 sesi permainan. Pada awalnya di zaman penjajahan hindia belanda, para pedagang membawa masuk togel ke dalam indonesia. Berbagai kalangan masyarakat menyambut permainan ini dengan sangat antusias.Lalu pemerintah belanda menggunakannya untuk memungut pajak kepada rakyat. Setiap pembelian tiket taruhan akan dikenakan pajak. Waktupun berlalu dengan cepat, akan tetapi permainan judi kuno ini masih saja menjadi game favorit para bettor indonesia.

Togel Online Kini Menjadi Sebuah Solusi Bagi Para Pecinta Judi

Dengan akses internet yang mudah dan mumpuni, kini 80% penduduk negara kita sudah bisa mengakses internet. Hal ini juga membawa perubahan kepada togel. Dulunya kita hanya bisa memasang taruhan dengan membeli tiket dari bandar darat. Tentunya hal ini mempunyai resiko ditangkap oleh aparat keamanan karena indonesia melarang semua praktik judi. Belum lagi resiko kehilangan tiket atau rusak. Maka dari itu bermain togel online secara online dinilai sebagai salah satu solusi yang sangat membantu. Karena tentunya memasang angka secara virtual lebih aman. Rahasia data pribadi kita pun lebih terjamin.

Rekomendasi Situs Bandar Terpercaya

Kini ada banyak sekali situs togel hari ini. Akan tetapi kita tidak boleh sembarang memasang nomor di sembarang situs, karena sudah ada banyak kejadian penipuan. Tentunya pemain baru pasti akan kebingungan dan kesulitan dalam memilih. website terpercaya. Kali ini kami akan memberikan rekomendasi kepada para pembaca sekalian agar terhindar dari praktik kecurangan para bandar maupun agen nakal. Kami meyarankan para pengunjung untuk selalu bertaruh di situs resmi Generasitogel.

Keunggulan Utama Generasitogel

Salah satu keunggulan utama generasitogel adalah diskon dan hadiah besar bagi para member setianya. Ketika kita memasang nomor togel online 2D, 3D serta 4D, kita akan diberikan diskon besar. Hal ini tentunya akan menghemat pengeluaran modal, sehingga kita bisa bertaruh lebih banyak angka lagi. Selain itu juga pelayanan dari customer service website tersebut juga sangat ramah dan bersahabat serta profesional. Dan 1 hal yang paling mantap adalah para pecinta judi online bisa menikmati semua permainan hanya dengan minimal deposit 10.000 saja.

Pasaran Judi Togel Online Terlengkap

Pernahkah anda bermain togel sidney? Kalau belum sebaiknya anda mencobanya di generasitogel. Situs ini menyediakan berbagai macam pasaran yang sangat lengkap mulai dari, togel singapore sgp, togel hongkong hk, togel sdy, togel macau dan masih banyak lagi lainnya. Masing-masing pasaran mempunyai jam keluaran yang berbeda-beda, sehingga kita bisa menghabiskan waktu dengan cepat. Perlu anda ketahui semua jenis pasaran milik generasitogel merupakan pasaran resmi yang hasil result keluaran nomor togel diambil langsung dari sumber-sumber terpercaya yang telah memiliki reputasi jempolan. Silakan kunjungi website resminya melalui alamat berikut ini : http://54.168.79.134/ atau anda bisa mencarinya di google dengan kata kunci “generasitogel”

Sekian artikel togel hari ini, semoga dapat membantu para bettor sekalian.

Main Judi Togel Paling Aman di Harapan4d

Bermain judi togel sudah menjadi kebiasan anak bangsa indonesia. Permainan judi togel ini sangat menyenangkan sehingga membuat semua orang senang menikmati nya. Untuk dapat bermain judi togel semakin aman tentu togelers harus memainkannhya di bandar judi togel terpercaya. Kini telah hadir bandar judi togel yang paling aman yaitu harapan4d.

Harapan4d adalah situs main judi togel yang paling aman. Keamanan bermain judi togel di harapan4d sudah sangat terbukti sehingga tidak ada hal yang harus di khawatirkan lagi. Keamanan nya ini pun sudah di akui oleh setiap togelers yang bermain. Harapan4d tempat bermain judi togel yang sudah memiliki kreadibilitas yang begitu bagus di indonesia.

Harapan4d Tempat Judi Togel Paling Hemat

Ingin bermain judi togel namun tidak memiliki biaya yang besar? Tenang, bermain judi togel saat ini tidak harus menggunakan modal yang besar lagi. Di harapan4d togelers bisa menikmati hemat nya bermain judi togel. Para togelers kini sudah dapat bernafas dengan legah sejak mengenal harapan4d.

Untuk dapat bermain judi togel di harapan4d hanya di perlukan modal 10ribu saja. Dengan modal sehemat ini tentu mempermudah seluruh togelers menikmati judi togel. Dengan begitu setiap togelers akan sangat senang bisa bermain judi togel di harapan4d. Harapan4d tempat bermain judi togel yang bukan kaleng kaleng pasti nya. Tempat bermain judi togel terhemat yang dapat anda temui hanya harapan4d.

Hadiah Gila-Gilaan Judi Togel di Harapan4d

Sudah tidak heran bermain judi togel di harapan4d sudah banyak yang membuktikan nya bahwa bermain judi togel di harapan4d bisa peroleh hadiah yang sangat gila. Harapan4d bandar judi togel pertama kali yang sangat berani memberikan hadiah judi togel gila-gilaan.

Hadiah judi togel di harapan4d bisa mencapai jutaan rupiah yang pasti nya ini sangat gila. Siapapun yang mendapatkan peroleh hadiah melalui harapan4d tentu akan sungguh senang. Karena hanya di harapan4d togelers bisa mendapatkan hadiah yang sangat besar. Pasti nya ini menjadi hal yang sangat di nantikan oleh para togelers.

Menemukan Muntahan Paus? Kaya Mendadak

Siapa sih yang pengen memegang muntahan ? Baik dari manusia maupun dari hewan. Pastinya tidak ada bukan ? Namun kalau kamu menemukan muntahan paus, jangan sekali sekali kamu mengabaikannya. Muntahan paus merupakan salah satu benda yang bernilai cukup mahal yang bahkan bisa membuat kamu menjadi kaya mendadak. Namun untuk mendapatkannya memang sangat sulit, belom tentu kamu setiap hari akan menjumpai ini.

Muntahan Paus atau Ambergris, Kok Mahal ?

Ambergris merupakan muntahan paus yang mengandung zat yang langka dan telah digunakan sejak ribuan tahun lalu. Kegunaan dari ambergris ini adalah sebagai bahan baku dalam pembuatan parfun dan obat – obatan. Ambergris berasal dari muntahan paus sperma jantan dan betina. Muntahan paus tersebut dapat terjadi saat paus sperma memakan cumi – cumi  yang memiliki bentuk fisik dengan paruh yang keras dan tajam, sehingga mengikis isi perut paus dan paus merasa mual lalu memuntahkan isi perut mereka.

Peneliti melakukan penelitian dan menemukan bahwa ikan paus melindungi isi perut mereka sendiri dengan mengeluarkan zat lemak yang mengelilingi paruh cumi tersebut sehingga ikan paus mengeluarkan muntahan berupa gumpalan yang memiliki berat hingga ratusan pon.

Menemukan “Emas” di Laut

Ambergris sudah sejak lama memiliki harga nilai yang cukup tinggi, dengan kata lain ambergris merupakan harta karun laut versi lain. Lebih spesifiknya, ambergris dulu diolah menajdi bubuk lalu banyak orang mengkonsumsinya untuk meningkatkan fisik tubuh dan kejantanan pria, dapat melawan sel penyakit jantung serta mengembalikan fungsi sel otak yang mati atau sebagai bumbu pada makanan dan minuman.

Menurut penelitian, ambergris dapat menyembuhkan berbagai penyakit lain seperti sakit kepala atau migrain, epilepsi, pilek serta ada beberapa penyakit lainnya. Ambergris juga memiliki aroma yang digunakan sebagai bahan baku parfum. Zat yang terkandung didalam ambergris adalah zat ambrein, kamu dapat menemukan hasil dari produk ini pada parfum Chanel no 5. Zat ini juga meningkatkan kadar aroma pada parfum sehingga parfum yang berasal dari ambergris dapat bertahan lebih lama daripada yang lain.

Selain fungsinya, harga dari ambergris itu sendiri juga sangatlah mahal. Pada tahun 2019 silam, ada seorang pemulung di Thailand yang menemukan ambergris dalam bentuk bongkahan batu dengan berat 16,78kg. Lalu petani tersebut menjualnya dan dihargai dengan 9,1 miliar rupiah. Sangat tinggi bukan harganya ? Jelas, karena dengan berat sebesar 0,45kg saja sudah dihargai dengan 14.500 poundsterling atau setara dengan 265,2 juta rupiah pada saat itu.

Manfaat Dari Ambergris

Bentuk dan tekstur dari ambergris sebenarnya seperti bongkahan lilin yang pada awalnya mengeluarkan bau yang busuk dan berwarna hitam. Namun setelah cukup lama, muntahan tersebut akan menjadi harum seperti wangi kasturi. Berikut  manfaat dari ambergris :

  1. Bahan pembuat parfum

    Ambergris sering digunakan untuk menjadi bahan baku parfum karena mengandung zat ambrein. Namun belakangan ini muntahan paus dilarang untuk dicampur dalam pembuatan parfum.

  2. Pengobatan

    Muntahan ini juga sering digunakan sebagai pengobatan yang dapat menyembukan penyakit jantung dan otak.

  3. Perasa makanan

    Ada beberapa produsen makanan dan minuman yang mencampurkan ambergris kedalam produk mereka seperti produsen wine, kue dan coklat.

Manfaat Ikan Lele Yang Kaya Akan Nutrisi Dan Murah

Ikan lele merupakan salah satu spesies ikan yang paling tua dan sudah banyak tersebar didunia,ikan lele ini dapat beradaptasi dengan sangat baik dilingkungan sehingga mereka dapat berkembang biak diseluruh dunia,kecuali di suhu yang ekstrem.

Ikan lele juga hampir selalu ada disetiap tempat seperti di pasar dan supermarket ,dengan harga yang cukup murah,sebab,ikan ini merupakan salah satu menu lauk paling banyak disukai banyak orang.

dibalik semua kemudahan ini sangatlah gampang untuk menemui ikan lele,ikan berkumis ini menawarkan banyak manfaat seperti kesehatan yang luar biasa.inilah beberapa manfaat dari ikan lele :

1. Tinggi protein

Para Nutrilion board atau foodi,ikan lele seberat 100gram mempunyai 32-39 persen kebutuhan protein harian dengan hanya 105 kalori.ini lebih menarik daripada ikan salmon,dimana dalam porsi yang sama menyediakan sekitar setengah dari kebutuhan protein harian dan lebih dari 230 kalori.

Tingginya protein di dalam ikan lele ini sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang.ikan lele juga sangat cocok dijadikan sebagai sajian yang membatasi asupan kalori yang mencukupi kebutuhan nutrisi.

2. Sumber vitamin D yang sangat baik

Vitamin D yang dikenal sebagai vitamin sinar matahari karena  utamanya didapatkan dari sinar matahari.Tidak semua makanan mengandung vitamin esensial ini Kecuali hanya beberapa hewan saja.

kabar baiknya .ikan lele ini merupakan salah satu ikan yang kaya akan sumber vitamin D terbaik dan yang mana 143gram ikan ini menawarkan 180persen asupan harian yang direcomendasikan.Vitamin D yang dimilki sangat penting dalam tubuh,dan bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan kita.menurut dalam jurnal bahwa ikan lele menjaga kadar Vitamin D dalam darah yang memadai dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.

3. Hanya mengandung sedikit merkuri

banyak kekhawatiran tentang kontraminasi logam berat pad ikan dan makanan laut lainnya,utumanya adalah merkuri.ikan yeng terkontaminasi merkuri iini menjadi penyebab utama paparan metilmerkuri.

Beberapa jenis ikan yang terkontaminasi merkuri ini memiliki kadar yang tinggi seperti ikan hiu,dan beberapa spesies tuna,barramundi dan king mackerel,Namun sebaliknya ikan lele hanya merkuri dalam konsentrasi yang sangat kecil,untuk itu ikan lele aman untuk dikonsumsi atau dimakan

 

APAKAH PENYAKIT TIPES & TIFUS ITU SAMA ?

Mungkin hal yang tergolong sama dari kedua penyakit ini adalah penyebab terjadi nya penyakit ini
Kedua penyakit ini sama sama terjadi karena bakteri yang menginfeksi sel di dalam tubuh kita
Infeksi bakteri yang masuk ke dalam tubuh kita pun berbeda beda
Tifus yang di sebab kan bakteri ricketsia
Tipes di sebab kan bakteri lain nya yakni Salmonela typhi
Kami harap agar orang awam tidak lagi menganggap sama kedua penyakit ini yaa
karena gejala dan cara pengobatan nya tentu nya berbeda jugaa
Mari kita mulai bahas mengenai penyakit tipes terlebih dahulu
Penyakit tipes umumnya di sebut dengan demam tipoid yang biasa nya di sebab kan oleh makanan dan minuman kotor yang umum nya sudah kotor dan masih di komsumsi ke dalam tubuh manusia
Akibat nya reaksi makanan ini dapat memuncul kan gejala buruk seperti demam tinggi yang di alami oleh penderita di iringi dengan sakit kepala dan diare
Biasa nya tipes yang semakin buruk akan membuat penderita menjadi tidak nafsu makan dan kelelahan berkepanjangan dengan sakit di area perut , kami harap bagi para penderita yang sudah mengalami beberapa gejala di atas bisa konsultasi kepada pihak kesehatan terdekat karena takut nya bisa memperparah keadaan usus dan lambung penderita
Agar tidak terkena penyakit tipes ini kami sarankan agar jangan menkomsumsi makanan yang tidak higenies umumnya makanan di pinggir jalan yang sering terkena debu / polusi udara . makanan yang sering di hinggapi lalat sudah tidak higenies untuk di komsumsi . Harap lebih berhati hati dalam komsumsi makanan dan minuman agar tidak terjadi penyakit tipes ini
Untuk penyakit Tipus ini Memiliki gejala dan segala penyakit nya sangat mirip sekali dengan tipes , beda
nya penyakit tipus ini adalah dari mana asal penyebab nya
Tipus ini umum nya di karenakan gigitan serangga atau tungau seperti kutu yang membawa bakteri mengigit kulit manusia , otomatis ketika di gigit maka bakteri akan masuk ke dalam sel tubuh
Biasa nya waktu infeksi yang di sebab kan tipus ini tidak langsung , biasa nya efek nya baru akan terasa dalam 2 minggu
Kedua penyakit ini memiliki gejala yang hampir sama bahkan sangat sulit di bedakan , maka oleh karena nya kami sarankan kepada orang orang yang mengalami gejala penyakit yang kami sebutkan di atas untuk melakukan pemeriksaan diri ke dokter untuk mengetahui penyakit yang idap

PENGARUHKAH SARAPAN TERHADAP DIET ?

Semua orang terutama bagi para wanita tentu nya ingin memiliki tubuh yang proposional dan ideal tentu nya , salah satu yang di lakukan yakni diet tubuh yang di percaya merupakan solusi paling efektif dalam menurunkan berat badan
Beberapa pendiet ada yang melakukan diet ekstra ketat hingga tidak makan seharian dan hanya menkomsumsi beberapa buah telur bahkan ada yang mengganti nya dengan Oatmeal /cracker
Namun tahukah anda sekalian bahwa , penting nya sarapan pagi untuk tubuh manusia ?
Beberapa orang mengatakan bahwa tidak sarapan bisa menghambat proses diet yang di lakukan
Hal ini tidak sepenuh nya benar dan juga tidak sepenuh nya salah
Perlu di ketahui kepada teman teman hidup sehat sekalian , bahwa sarapan itu sangat penting untuk memulai hidup di pagi hari
Sarapan itu ibarat energy yang di perlukan oleh tubuh kita , dengan sarapan kita sudah melindungi tubuh kita dari terserang penyakit maag dan membuat kita lebih fokus dalam melakukan aktivitas.
Tahukah kamu bahwa dengan sarapan di pagi hari dapat membantu turunkan berat tubuh ,
sesudah sarapan , tubuh kita akan lebih berenergi dan mampu menahan lapar di siang hari sehingga akan lebih mampu melakukan diet , lambung juga tidak akan rusak karena di pagi hari sudah di beri asupan nutrisi
Diet sehat yang di lakukan juga bukan dalam artian menyiksa lambung untuk tidak makan dalam kurun waktu seharian
Pola diet sehat yang di anjurkan adalah :
1. Kurangi komsumsi makanan serta minuman manis
⤳ perlu di ketahui makanan dengan komposisi asupan glukosa yang tinggi dapat meningkatkan potensi nafsu makan , dalam artian rasa manis yang di hasilkan oleh glukosa akan menekan rasa kenyang di dalam perut

2. Jauhi makanan siap saji
⤳ Seperti yang kita semua ketahui makanan cepat saji merupakan makanan yang sangat nikmat untuk di santap , Namun jika teman teman benar benar ingin diet , usahakan jauhi makanan tersebut , dan alangkah baik nya makan makanan yang mengandung protein dan karbonhidrat tinggi
untuk pendiet bagusnya perbanyak komsumsi buah dan sayur sayuran segar
Meminum minuman pengontrol nafsu makan juga bisa di coba bagi para pendiet yang ingin segera mendapatkan bentuk badan ideal , beberapa hal juga bisa di coba sesuai dengan pola hidup sehat masing masing

Bermain Toto HK

Togel hongkong atau yang lebih akrab disebut dengan toto hk telah menjadi permainan yang sangat di gemari oleh banyak kalangan masyarakat indonesia. Toto hk sendiri sudah sangat lama masuk dan dimainkan di indonesia. Tetapi sejak era teknologi informasi, ketenaran toto hk seakan-akan meroket berkali-kali lipat. Hal ini dikarenakan sangat mudah memperoleh informasi-informasi tentang toto hk.

Cek Result Toto HK di Hongkongpools
Berbeda dengan zaman dulu, kini kita bisa secara langsung mengecek hasil result toto hk yang resmi di hongkongpools.com. Hal ini tentunya menjadi sebuah keunggulan tersendiri dimana kita tidak perlu khawatir terjadinya manipulasi nomor oleh pihak-pihak tidak bertanggung jawab. Ada sangat banyak manfaat yang bisa kita dapat dari bermain toto hk. Hadiah yang berlipat ganda tentunya adalah manfaat yang paling disukai oleh toto mania.

Keunggulan Bermain Toto HK Online
Keunggulan toto hk online lainnya adalah proses transaksi yang cepat dan mudah. Dimana kita hanya perlu melakukan deposit saldo sebelum bermain. Masing-masing situs toto hk mempunyai minimal deposit saldo yang berbeda-beda. Bahkan ada beberapa situs yang mempunyai minimal depo yang sangat rendah yaitu sepuluh ribu rupiah. Bayangkan saja hanya dengan melakukan deposit 10.000 anda sudah bisa bermain toto hk.

Jenis Taruhan Toto HK
Kelebihan lainnya adalah varian game yang sangat banyak. Dimana kita bisa memainkan berbagai macam jenis taruhan toto hk. Tidak melulu hanya 2d-3d-4d, kita bisa memilih jenis taruhan colok shio, colok naga, colok dasar, togel kembang kempis, colok samping dan masih banyak lagi. Tentunya hal ini akan membuat permainan semakin seru dan menantang. Sudah bisa dipastikan para pemain tidak akan pernah bosan.

Toto HK Prize
Saat kita bermain toto hk di situs yang terpercaya, tentunya menang adalah hal yang tidak sulit dilakukan. Sudah sangat banyak orang yang telah membawa pulang jackpot hadiah toto hk prize yang jumlahnya tidak main-main. Toto HK prize adalah hadiah yang selalu di incar oleh para bettor di indonesia.

Sekian artikel tentang toto hk hari ini kami sajikan untuk anda. Semoga dengan informasi diatas anda bisa lebih tertarik untuk bermain toto hk. Terima Kasih

LIDAH BUAYA / ALOE VERA

Tanaman lidah buaya selain ditanam ditanah dapat juga ditanam didalam pot , Dan tanaman lidah buaya tidak membutuhkan banyak perawatan seperti tanaman lainnya , Karena lidah buaya seperti tanaman kaktus yang bisa hidup dan berkembang ditempat yang kering pada musim kemarau. Lidah buaya juga dikenal sebegai tanaman herbal yang dari zaman pengobatan kuno , Lidah buaya juga dikenal sebagai penyuburan rambut dan akhir akhir ini dijadikan sebagai perawatan wajah dan kulit. Karena lidah buaya dikenal sebagai tanaman yang bagus untuk melembabkan kulit dan sangat banyak manfaat , Lihat buaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh , Akan kami bahas kandungan apa saja yang terdapat pada lidah buaya
1. Vitamin
Aloe vera mengandung vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu untuk melawan infeksi , Seperti yang sudah kita ketahui bahwa aloe vera sangat bagus untuk membantu dalam melembabkan kulit.
Vitamin C juga bagus untuk kesehatan tulang dan gigi.
Lidah buaya mengandung vitamin B12 , Asam folat dan kolin.
2. Enzim
Lidah buaya juga mengandung 8 zinc , Yaitu Aliiase , Peroksidase, Alkaline phosphatase, Amylase, Carboxypeptidase,Bradykinase, Katalase, Selulase, Lipase, dan Alkaline phosphatase.
3. Mineral
Lidah buaya memiliki kandungan kromium , Selenium , Kalsium , Mangan , Magnesium , Natrium , Kalium dan Seng , Mineral ini sangat penting sebagai sistem enzim dalam metabolisme serta menjadi antioksidan
4. Asam lemak
Memiliki kandungan campesterol , Kolesterol , Sisosterol dan lupeol.
5. Menyembuhkan luka bakar
Getah lidah buaya bersifat dingin dan antiseptik , Ini yang membuat lidah buaya ampuh dalam menyembuhkan luka bakar dan lidah buaya merangsang pembentukan jaringan sel kulit baru.
6. Untuk kesehatan
Bagian lidah buaya yang banyak manfaatnya yaitu daun nya didalam daun lidah buaya terdapat daging dan getah gel yang bersifat antiseptik , antiinflamasi , antijamur , antipuritik , anestetik , dan afrosidiak.
7. Menyembuhkan sembelit
Lidah buaya juga mengandung zat polisakarida yang mengatasi masalah pencernaan dan polisakarida untuk mencerna makanan lebih cepat dan terserap sempurna
8. Meredakan batuk
Lidah buaya juga bisa menjadi obat batuk herbal , Karena lidah buaya mampu membuang dahak dan menenagkan tenggorokan.
9. Untuk rambut
Lidah buaya juga sangat bagus untuk kesuburan rambut , apalagi untuk rambut yang tergolong tipis nah lidah buaya ini sangat cocok untuk mempercepat penumbuhan rambut dan mengaja rambut tetap sehat dan berkilau lebat.
Dan manfaat lainnya juga bisa untuk kecantikan biasanya para kaum wanita sangat wow sekali dengan produk yang berbahan dasar lidah buaya ini , Karena lidah buaya sangat di percaya bisa menghilangkan keriput , Membut glowing , menghilangkan jerawat serta membersihkan bekar jerawat , Dan lidah buaya juga di percaya untuk membantu melembabkan kulit wajah sehingga wajah tidak kering.

Pesepakbola Juventus Yang Memiliki Kemungkinan Dibarter Ke Manchester United

Juventus menjadi salah satu klub pesepakbola dunia yang dikabarkan memiliki ketertarikan untuk mendapatkan gelandang asal Manchester United, Paul Pogba. Klub dengan pemilik nama lain The Reds ini sudah berusaha untuk mendapatkan Pogba sejak bursa transfer musim panas 2020.

Kepindahan Pogba dari Manchester United ke Juventus harus gagal terwujud dimusim panas lalu karena keadaan finansial klub yang tidak memungkinkan mereka untuk mendapatkannya. Juventus termasuk salah satu klub yang terkena dampak pandemi COVID-19.

Juventus diperkirakan akan melanjutkan usahanya untuk mendapatkan Pogba kembali pada bursa transfer musim panas 2021. Kebeteluan sang pemain asal Prancis ini dikabarkan sudah tidak betah di United. Pogba sering menghabiskan waktu dibangku cadangan.

Agen Pogba, Mino Riola baru saja mengungkapkan pernyataan bahwa klienya tersebut sedang dalam keadaan yang tidak bahagia dan mendesak pihak United untuk melepaskannya dibursa transfer musim Januari 2021.

Pada awalnya, Juventus hanya akan meminjam Pogba dengan opsi bisa mempermanenkannya pada akhir musim. Proposal ini dipastikan tidak akan berjalan lancar dan akan ditolak oleh United. Selanjutnya Juventus memiliki rencana untuk  melakukan barter atau pertukaran pemain dengan Manchester United.

Ada beberapa pemain Juventus yang dikabarkan akan dibarter dengan Manchester United agar bisa mendapatkan Pogba pada bursa transfer musim Januari 2020, lantas siapa saja pemain – pemain tersebut? Berikut penjelasannya:

MERIH DEMIRAL, United dikabarkan akan tergiur dengan tawaran Juventus yang akan melepaskan Merih Demiral, dimana seperti yang kita ketahui bahwa pertahan United saat ini sedang dalam keadaan yang kurang bagus sejak musim lalu. Dengan usia Demiral yang baru 24 tahun, diharapkan bisa menajadi bintang baru dilini pertahan United.

ADRIEN RABIOT, sang pemain bisa saja dimasukan kedalam proposal perencanaan pertukaran pemain untuk mendapatkan Pogba. Pesepakbola asal Prancis ini bisa menjadi alternatif yang cocok untuk United jika Pogba diserahkan kepada juventus. United juga tidak akan repot lagi untuk mendatangkan pemain gelandang baru.

PAULO DYBALA, pemain ini dikabarkan adalah pemain yang paling memungkinkan untuk dijadikan senjata untuk bisa dibarter dengan Pogba. United sebelumnya dikabarkan sempat melirik Dybala pada bursa transfer 2019, namun mereka harus gagal mendapatkannya.

Striker-Striker United Yang Memiliki Peluang Finsih Diposisi Puncak

Tiga striker handal akan melakukan persaingan untuk bisa menutup babak fase grup ajang Liga Champions 2020 – 2021 sebagai pencetak top skor. Salah satu diantaranya adalah striker asal Manchester United yaitu Marcus Rashford.

Sampai saat ini Rashford berhasil mencetak gol. Torehan tersebut sama dengan pemain Juventus, Alvaro Monata dan pemain Borussia Dortmund, Erling Haaland.

Ketiga striker tersebut memiliki kemungkinan besar akan tampil diklub masing -masing dibabak match day terakhir babak fase group pada pertengahan pekan ini. Siapapun yang berhasil menorehkan gol memiliki peluang menutup babak fase group sebagai pencetak top skor.

Manchester United akan berhadapan dengan RB Leipzig pada Rabu (09 Desember 2020) dinihari WIB. Dan disaat bersamaan juga Juventus akan melakukan aksi tandangnya dimarkas besar Barcelona di Camp Nou.

Sedangkan untuk Borussia Dortmund akan berhadapan dengan Zenit St. Petersburg. Namun untuk laga Juventus vs Barcelona, Manchester United dan Dortmund, mereka akan menentukan nasib mereka masing-masing diajang Liga Champions.

Berikut beberapa daftar top skor dalam ajang Champions jelang penutup babak match day, yaitu:

  • 6 Gol; Pemain Juventus (Alvaro Morato), Pemain Borussia Dortmund (Erling Haaland) dan Pemain Manchester United (Marcus Rashford)
  • 5 Gol: Pemain Monchengladbach (Alassane Pela), Pemain Chelsea (Olivier Giroud)
  • 4 Gol: Pemain Lazio (Ciro Immobile), Pemain Liverpool (Diogo Jota), Pemain Inter Milan (Romelu Lukaku)
  • 3 Gol: Pemain Manchester United (Bruno Fernandes) Pemain Bayern Munchen (Kingsley Coman dan Robert Lewandowski), Pemain Barcelona (Lionel Messi), Pemain Lokomotiv Moskow (Anton Miranchuk), Pemain FC Porto (Sergio Oliveira) dan Pemain Atletico Madrid (Joao Felix)

Berbicara soal laga Juventus kontra Barcelona, sang pelatih Barcelona, Ronald Koeman memberikan ultimatum kepada para pemainnya menjelang laga tersebut. Koeman mengatakan bahwa akan menjadi lebih marah lagi jika pemainnya tidak bisa memberikan penampilan terbaiknya.

kekalahan sebelumnya saat Barcelona berhadapan Cadiz dipekan ke-12 pada akhir pekan lalu diajang La Liga sangat membuat sang pelatih terpukul. Keadaan tersebutlah yang membuat Koeman memberikan ultimatum dan mengakui bahwa akan marah jika tidak memberikan perform terbaik dalam laga kontra Juventus nanti.

Situs Judi Bandar Q Terbesar Dan Terlengkap

Situs Judi Bandar Q Terbesar Dan Terlengkap

Harapanqq merupakan situs judi bandar q yang menyediakan banyak sekali jenis berbagai permainan yang diminat oleh kalangan pecinta judi online seperti di situs kami yang selalu memberikan pelayanan paling terpercaya dan tervaik karena memberikan kemudahan untuk kami bila ingin bermain pada situs bandar q, harapanqq meluncurkan layanan – layanan terbaik khusus untuk kamu maka dari itu situs kami menjadi judi bandar q online tervaforite sejak tahun 2012 hingga kini tahun 2020.

Semua jenis permainan yang ada di harapanqq menyediakan jenis – jenis permainan sangat banyak sekali dan paling popular di dunia perjudian online nah yang paling menarik juga di situs harapanqq kamu bisa bermain semua permainan hanya menggunakan satu akun id saja loh jadi kamu tidak perlu bingung membuat akun lagi dengan begitu kamu bisa melakukan semua jenis taruhan sesuai dengan kamu inginkan karena tidak perlu ribet membuat akun lagi loh.

Beberapa jenis games yang kami sediakan ialah sebagai berikut bandar q, dominoqq, bandar 66, adu q, capsa susun, poker, bandar poker dan poker nah banyak nya jenis games yang kami sebutkan pastinya akan menambahkan pengalaman – pengalaman terbaik disaat kamu melakukan taruhan karena setiap permainan yang kamu mainkan tentu memiliki keberuntungan berbeda – beda dengan begitu kamu akan dapatkan keberuntungan di setiap permainan yang kami sebutkan tadi.

Agen bandarq harapanqq memberikan kepuasan saat bermain pada situs kami seperti bonus – bonus dan hadiah super besar nah yang paling penting lagi situs harapanqq juga memiliki tingkat keberhasilan dengan rata – rata tingkat kemenangan yang sangat tinggi sekali dan kami juga menyediakan permainan sangat fair semua pemain akan disamakan atau tidak membeda – bedakan pemain dengan deposit besar dan kecil loh oleh karena itu pasti kamu akan mendapatkan pengalaman paling seru bersama kami.

Harapanqq paling fairplay adil di Indonesia karena tidak menggunakan fasilitas robot karena dalam setiap permainan di situs harapanqq semua pemain vs pemain dengan begitu akan tercipta nya suatu perlawanan sangat kompetitif antara pemain dan pemain lainya karena situs harapanqq website judi online paling di percayai oleh kalangan masyarakat paling terpercaya di Indonesia.

Panduan Agen poker88 Online Terpercaya

Panduan Agen poker88 Online Terpercaya

Permainan judi agen poker88 merupakan salah satu jenis taruhan yang sangat diminati oleh para pemain tidak heran mengapa situs tersebut sangatlah popular sekali di dunia perjudiaan online dimana permainan tersebut bisa dimainkan oleh semua kalangan siapa saja sebelum melakukan permainan perjudiaan online hendak nya kamu mengetahui terlebih dahulu bagaimana panduan – panduan bermain perjudiaan online tahap awal ialah seperti yang kita ketahui permainan perjudiaan online merupakan salah satu permainan menggunakan uang asli sebagai alat transaksi bermain.

Selanjut nya anda harus mengetahui situs yang anda mainkan terpercaya atau tidak karena sangat penting sekali mengetahui faktor tersebut bisa saja anda mendapatkan situs agen poker88 yang tidak terpercaya itu akan membuat dampak yang sangat buruk sekali karena situs yang tidak terpercaya harus kamu hindarkan karena tidak akan memberikan keuntungan melainkan kerugian yang bisa membuat kami bangkrut.

Agen Poker88 Resmi Terpercaya Di Indonesia

Sebagai salah satu situs agen poker88 resmi terpercaya di Indonesia kami memiliki identitas sebagai salah satu situs terbaik karena memberikan kenyamanan dan kemenangan untuk kamu loh! berbeda dengan situs tidak terpercaya akan memberikan anda kerugian nah sekali lagi jika kamu sedang mencari situs agen poker88 terpercaya segera kunjungi situs kami lagipula kami memberikan banyak varian jenis favorite permainan judi online seperti Poker, Dominoqq, bandar 99, bandar q, adu q, capsa susun, bandar sakong dan bandar poker.

Dengan kelengkapan jenis permainan yang kami sediakan kamu bisa bermain semua permainan tersebut hal penting yang anda harus ketahui karena setiap jenis permainan memiliki keberuntungan yang berbeda – beda nah tidak salah jika anda mencoba semua jenis permainan yang kami sediakan.

Mitrapoker88 Menyediakan Bonus Turnover dan Bonus Referral 20%

Selaku situs terbaik mitrapoker88 menyediakan bonus turnover dan bonus referral bonus tersebut bisa kamu dapatkan secara permanen bila bermain pada situs kami bonus turnover bisa kamu dapatkan setiap minggu nya dengan menghitung jumlah total taruhan dan dilakukan akumulasi menjadi bonus yang bisa anda terima bonus lainya ialah bonus referral 20% bila anda mampu mengajak teman anda untuk bermain pada situs kami dan melakukan pendafataran kamu berhak mendapatkan bonus referral seumur hidup.

Pokerkuda Daftar Akun Idn Poker Gratis

Pokerkuda Daftar Akun Idn Poker Gratis

Pokerkuda salah satu situs idn poker yang menyediakan pendafataran akun secar gratis tanpa memungut biaya tambahan sama sekali nah untuk anda yang ingin melakukan pendafataran bisa langsung mengunjungi situs pokerkuda dan masuk ke dalam situs menu daftar.

Pokerkuda sebagai situs poker online terbaik di Indonesia menyediakan pelayanan layanan terbaik mengapa demikian karena jika para pemain yang tidak mengerti dan masih bingung dalam melakukan pendafataran tidak perlu khawatir karena kami memberikan layanan mudah untuk anda agar bisa melakukan pendaftaran akun id karena kami memberikan layanan customer service yang tersedia secara non stop 24 jam online loh nah jadi bagi kamu masih bingung melakukan pendaftaran akan sangat bisa di bantu oleh layanan customer service kami.

Panduan Cara Daftar Akun Id Pada Situs Pokerkuda

Bagi kamu yang ingin melakukan pendafaran diri sendiri kami akan memberikan panduan cara untuk anda agar bisa berhasil melakukan pendaftaran akun id anda bersama situs poker online terpercaya pokerkuda sebagai berikut:

1. Pertama – tama pastikan anda sudah memiliki rekening tabungan karena pada permainan poker online semua transaksi akan dilakukan menggunakan rekening nah pastikan anda sudah memiliki rekening terlebih dahulu.

2. Kedua jika anda sudah memiliki rekening siapkan data – data pribadi anda seperti atas nama rekening, nomor rekening dan jenis bank.

3. Ketiga Nomor Whatsapp dan email pribadi anda jangan khawatir karena data tersebut akan kami gunakan untuk berkomunikasi dengan anda jika kami memiliki promo – promo menarik akan kami hubungi pada data nomor whatsapp dan email pribadi kamu.

4. Keempat masukan data – data yang kami sebutkan tadi ke dalam kolom pendafatran sesuai dengan data yang diminta dalam kolom pendafatan.

5. Terakhir pilih user id dan password yang anda inginkan dan ingat data id dan password hanya anda saja mengetahui karena terhindar dari pembajakan akun id anda.

Setelah anda masukan data – data yang diminta dan berhasil membuat akun langkah selajut nya ialah masuk dalam menu login dan bermulai permainan bersama pokerkuda.

Pokerkuda Situs Poker Online Paling Fair

Pokerkuda dikenal sebagai situs poker online paling fair mengapa demikian karena kami memberikan layanan terbaik untuk para pemain agar mendapatkan pengalaman taruhan terbaik karena didalam permainan anda akan bertemu dengan pemain di seluruh Indonesia karena kami tidak memakai robot alias Pemain Vs Pemain dengan begitu suasana taruhan akan semakin kompetitif.

Barcelona Dianggap Tak Pantas Untuk Jadi Juara Liga Champions

Barcelona mengawali ajang Liga Champions 2020 – 2021 dengan dua kali kemenangan pada dua laha yang mereka jalani diawal musim. Pasukan besutan dari Ronald Koeman ini berhasil menaklukan Ferencvaros dengan skor kemenangan 5 – 1 dan berhasil memenangkan laga kontra Juventus dengan skor akhir 2 – 0 dibabak penyisihan Group G.

Selanjutnya Barcelona akan melakukan ajang kontra Dynamo Kiev dibabak matchday ketiga untuk Group G ajang Liga Champions yang akan dilangsungkan di Camp Nou, Kamis dinihari waktu setempat.

Kemenangan dalam laga kontra Kiev ini akan membawa Blaugarana selangkah lagi untuk bisa menorehkan posisi dipuncak klasemen sementara Group G dan berhasil lolos kebabak 16 besar. Walaupun demikian, pelatih Kiev, Mircea Lucesu tidak percaya bahwa Barcelona akan bisa memenangkan trofi penghargaan ajang Liga Champions.

Lucescu beranggapan bahwa pelatih Barcelona masih memerlukan waktu yang lama untuk bisa mengubah klub besutannya tersebut menjadi klub yang berbeda. Pelatih Kiev juga tidak berpikir bahwa Blaugrana bisa berada dilevel yang tepat untuk bisa memenangkan ajang Liga Champions.

Lucescu menyatakan bahwa masih ada klub-klub yang lebih pantas untuk menjadi pemenang ajang seperti Bayern Munchen, PSG (Paris Saint-Germain) atau Manchester United yang lebih memiliki peluang untuk bisa menjadi juara ajang Liga Champions.

Kepada media, Lucescu mengungkapkan bahwa Barcelona memang memiliki Lionel Messi sebagai mesin pencetak gol tetapi untuk sosok pelatih baru yang baru berkarir ditim pasti memerlukan waktu minimal 6 bulan dan dimusim semi ini barcelona akan menjadi tim lain.

Barcelona saat ini memang menjadi salah satu tim terbaik untuk bermain diajang Liga Champions daripada ajang La Liga karena dikompetisi ajang domestik tim serival Blaugrana sangat mengenal baik dengan Barcelona.

Saat laga Barcelona kontra Kiev, Kiev akan kehilangan ke-13 pemainnya dimana sembilan diantaranya dinyatakan positif COVID-19. Oleh karena itu sang pelatih berharap bahwa laga tersebut bisa ditunda untuk sementara waktu. Namun kami tetap harus menerima keputusan yang akan diberikan.

Mungkin akan lebih baik jika dilakukan sebuah tes yang menunjukkan hasil tersebut adalah negatif dan kemudian kami bisa bermain dihari yang ditentukan selanjutnya

Togel Online Permainan Terbaik No 1 di Indonesia

Togel online sebuah permainan tebak angka yang dapat dimainkan secara online. Permainan togel online tentu sudah dikenal oleh seluruh masyarakat indonesia. Bahkan kini permainan togel online sangat laris dimainkan oleh masyarakat indonesia. Seluruh masyarakat mengemari permainan togel online karena kemudahannya ketika bermain. Permainan togel online juga mendapatkan prediksi menjadi permainan yang sungguh mudah dimainkan.

Permainan judi yang hanya dengan menebak angka bisa peroleh jutaan rupiah. Selain itu, togel online juga telah menjadi permainan terbaik no 1 di indoensia. Hal ini sendiri sudah diakui oleh para pemain judi togel yang ada di indonesia. Permainan togel online ini semakin hari semakin berkembang sehingga tidak heran apabila permainan menjadi terbaik no 1 di indonesia.

Lalu, permainan togel online juga memberikan minimal taruhan yang minim. Sehingga para pemain tidak harus melakukan taruhan uang yang besar. Dengan begitu permain togel online pun semakin di favoritkan di indonesia. Ini juga merupakan hal yang selalu bisa membuat reputasi permainan togel online meningkat.

Hal yang terbaik lainya dari togel online yaitu terdapat banyak ragam paran togel. Nah, dengan bermain togel online anda bisa merasakan keseruan banyak pasaran menarik. Pasaran togel online inilah yang tentunya juga membuat anda tidak bosan memainkan togel online. Berbagai jenis variasi pasaran tentu bisa langsung anda mainkan di togel online.

Terlepas dari itu semua, permainan togel online juga memiliki hadiah kemenangan yang tergolong sangat besar. Tentu banyak yang belum menyadarinya bahwa hadiah kemenangan togel online ini begitu besar. Hadiah kemenangan yang besar tentunya hanya bisa di dapatkan melalui togel online. Togel online menghadirkan hadiah kemenangan mencapai puluhan juta rupiah sekaligus.

Seluruh hal menarik dalam bermain togel online memang bisa anda peroleh dengan mudah. Bermain togel online pun mempunyai presentase kemenangan yang tinggi sehingga siapapun yang bermain togel online akan terus menang. Jadi ketika bermain togel online merasakan kekalahan itu akan sangatlah sedikit. Kini sudah yang telah sukses bermain togel online dan ini juga menjadi kesempatan untuk anda menjadi sukses.

Ole Gunnar Solskjaer Bangga Dengan Debut Pertama Edinson Cavani

Striker teranyar asal Manchester United, Edinson Cavani berhasil menunjukkan performa terbaiknya didebut pertamanya. Dirinya mendapatkan kesempatan bermain dibabak kedua saat Manchester United berhadapan dengan Chelsea dipekan ke-6 ajang Premier League, Sabtu (24 Oktober 2020) waktu setempat.

Laga yang dilangsung dari Old Trafford, Cavani hampir saja mendapatkan kesempatan untuk membobol gawang lawan untuk United setelah satu menit masuk kelapangan. Namun sangat disayangkan ternyata tendangan Cavani dari jarak dekat terbentur tiang gawang.

Pesepakbola dengan usia 33 tahun ini kembali mendapatkan kesempatkan untuk mencetak gol Namun tendangannya ke arah gawang diblok oleh eks rekan setimnya di Paris Saint Germain (PSG), Thiago Silva.

Pelatih asal Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer sangat senang dengan performa yang ditunjuukan oleh Cavani. Dirinya dipercaya bahwa pesepakbola asal Uruguay ini bisa memberikan gol untuk United.

Dilansir oleh situs resmi dari Manchester United, Solskjaer berkata, “Cavani adalah pemain yang menunjukkan sesuatu yang hanya sekilas saja dan melakukan apa yang harus dia lakukan. Dirinya akan memberikan kami sesuatu yang baru”,

“Terdapat sedikit gerakan bagus kearah tiang dan itu merupakan adegan kecil yang bagus. Cavani hampir saja menciptakan gol kembali saat Thiago Silva melakukan blok yang bagus dan keadaan tersebut sangatlah bagus untuk dirinya yang masih baru di United”, ungkap Solskjaer.

Solskjaer memuji performa yang dimiliki oleh Cavani. “Dirinya memiliki pergerakan yang sangat bagus dan cerdas dan memiliki pergerakan yang bagus. Dirinya adalah penyerang tengah yang memiliki pengalaman yang banyak. Semakin kita memasukan bola kedalam gawang dan disekitaran kotak maka kita akan mendapatkan gol darinya”,

“Memang tidak untuk waktu sekarang tetapi dirinya akan membuktikannya dilain kesempatan. Dirinya sudah memutuskan untuk datang dan kedatangannya memiliki pengaruh besar terhadap proses latihan dan pastinya untuk tim juga”,

Namun kami juga paham bahwa dirinya membutuhkan waktu untuk bermain agar bisa mendapatkan serta mengetahui ketajamannya sampai mana”, jelas Solskjaer dihalaman situs miliki Manchester United.

Saat ini Manchester United berada diposisi ke-14 dengan total perolehan 7 poin dipapan klasemen sementara ajang Premier League.

Mainkan Slot Online Terlengkap Hanya Bersama Agen Kudaslot

Permainan judi slot online mengalami perkembangan yang cukup signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Hal ini bisa dilihat dari semakin banyaknya jenis provider yang menyediakan permainan slot yang bisa anda temukan dengan mudah melalui internet.

Beberapa provider slot bahkan berhasil tampil sebagai yang terpopuler dan paling banyak dimainkan oleh para penggemar judi online di Indonesia. Namun tentu saja tidak semua situs slot online bisa menyediakan semua jenis provider judi slot yang ada saat ini.

Untuk itu, Anda yang ingin bermain judi slot online terlengkap bisa bergabung dan mendaftar akun melalui agen kudaslot. Ya. Situs slot online uang asli di Indonesia ini memang sudah sejak lama terkenal sebagai agen judi slot yang menyediakan provider terbaik dan terlengkap saat ini.

Kudaslot Agen Judi Slot Dengan Segudang Fasilitas Unggulan

Dikenal luas memiliki reputasi terbaik, Kudaslot tentu memiliki banyak sekali keunggulan dalam berbagai hal. Fasilitas unggulan dan terbaik sudah menjadi hal yang wajib dimiliki oleh agen judi slot terbaik seperti kudaslot. Itulah mengapa banyak sekali penggemar judi slot yang memilih kudaslot sebagai sarana tempat bermain permainan favorit mereka.

Mendengar hal tersebut, Tentu anda semua penasaran dengan fasilitas terbaik dan unggulan seperti apa yang disediakan oleh agen kudaslot untuk para bettor bukan?Untuk itu kami akan mengulas beberapa keunggulan dari kudaslot sebagai berikut ini.

Layanan Livechat 24 Jam

Demi membantu setiap kesulitan yang dialami oleh member maupun calon member setiap saat, Kudaslot telah menyediakan layanan livechat yang online 24 jam setiap hari. Anda yang mengalami berbagai kesulitan bisa meminta bantuan customer service kudaslot yang sangat ramah melalui fitur terbaik ini.

Deposit Dan Withdraw Paling Cepat

Kudaslot sangat memperhatikan kenyamanan bermain para member setianya. Maka dari itu, Semua permintaan transaksi deposit dan withdraw member pasti di proseskan langsung dalam waktu yang singkat. Yang artinya bettor tidak perlu membuang banyak waktu untuk menunggu transaksi yang sudah diajukan.

Mainkan Ratusan Provider Slot Dari 1 Akun

Nah, Yang paling menarik dan disenangi oleh para penggemar judi slot di Indonesia adalah, Kesempatan bermain ratusan jenis provider slot hanya melalui 1 akun. Kesempatan terbaik seperti ini tentu hanya bisa anda dapatkan dengan bergabung dan bermain melalui agen kudaslot saja.

Itulah beberapa fasilitas unggulan dan terbaik yang bisa anda dan para penggemar taruhan judi slot ketika bermain melalui agen kudaslot. Selain mendapatkan fasilitas layanan terbaik, Anda juga mendapatkan kesempatan untuk bermain semua jenis provider judi slot melalui akun yang sama. Maka tidak heran jika agen kudaslot selalu disebut sebagai situs judi slot terlengkap di Indonesia bukan?

Kembali Ke Italia, Cristiano Ronaldo Jalankan Karantina COVID-19

Bintang pesepakbola, Cristiano Ronaldo yang saat ini sedang berkarir memperkuat timnas asal Portugal diajang UEFA Nations League ini dinyatakan positi COVID-19. Awalnya, dirinya hanya melakukan isolasi diri didalam hotel.

Tetapi pada Rabu, 14 Oktober 2020, sore hari waktu setempat, Cristiano Ronaldo memutuskan untuk terbang ke Turin, Italia dengan menggunakan jet pribadi. Dirinya kemudian dibawa menggunakan ambulans kerumahnya sehingga dengan keadaan tersebut, dirinya dapat menjalankan masa karantinanya.

Dikutip dari media Football Italia, Juventus mengungkapkan, “Cristiano Ronaldo telah kembali ke Itali dengan menggunakan penerbangan medis yang sudah disahkan oleh organisai otoritas kesehatan yang sudah berkompeten atas permintaan pemain dan dirinya akan melanjutkan isolasi secara fidusia dikediamannya”.

Beberapa orang yang melihat Ronaldo kembali ke Turin dianggap sebagai sebuah pelanggaran. Tetapi direktur asal Turin ASL (Otoritas kesehatan loka), Roberto Testi kepada media L Gazzetta dello Sport mengungkapkan bahwa keadaan ini sepenuhnya adalah memang hak dirinya dan tidak dilaran serta diganggu gugat.

“Untuk detailnya saya tidak bisa tahu persis, tetapi aturan untuk mengizinkan seseorang untuk melakukan perbangan pribadi sudah terdaftar sebagai perjalanan medis dan sudah sesuai dengan semua otoritas yang berbeda. Dirinya (Ronaldo) kemudian dapat naik ambulans dan kemudian dibawa kembali kerumahnya untuk malakukan karantina selama 10 jari paling lama”, ungkap Roberto

Pelatih asal Portugal, Fernandos Santos mengabarkan bahwa keadaan Ronaldo saat ini sudah dalam keadaan membaik dan dirinya sudah menghadapi ini semua ini dengan bagus. “Ronado dalam keadaan membaik dan dirinya menghadapi semua ini dengan bagus. Awalnya dirinya memang tidak mengalami gejala apapun. Bahkan Ronaldo sendiri tidak paham mengapa keadaan ini bisa menimpa dirinya”.

Dengan keadaan Ronaldo sekarang yang sudah positif COVID-19 ternyata sangat membuat Juventus terpukul. Media inggris, marketwatc mengabarkan bahwa saham Juventus saat ini berada diposisi terendah.

Setelah itu pegamat sepakbola, Tancredi Palmeri juga berhasil membeberkan soal penurunan harga saham untuk Juventus saat mengetahui Cristiano Ronaldo positif COVID-19. Saat ini yang menjadi harapan adalah agar Ronaldo bisa cepat pulih dan bisa melanjutkan karirnya kembali

Arema FC Tetap Bayar Gaji 50% Untuk Pemainnya

General Manager asal Arema FC, Ruddy Widodo mengatakan bahwa pihaknya tetap akan memberikan gaji kepada semua pemainnya walaupun laga yang mereka jalani mengalami penundaan. Pihak managemen akan memberikan gaji sesuai dengan Surat Keputusan (SK) yang diberikan oleh PSSI.

Ruddi mengungkapkan gaji yang nantinya akan dibagikan kepada pemain Arema FC tersebut mengikuti SK PSSI bernomor SKEP/53/VI/2020 yang dimana surat tersebut berisikan tentang perubahan nilai kontrak. SK No. 53 ini mengatur tentang gaji para pemain yang akan diberikan adalah sebesar 50% dari nilai kontrak sang pemain.

Dilansir dari situs Wearemania, Minggu (04/10/2020), Ruddi mengungkapkan, “Kami pastikan tetap akan menggunakan skema kontrak yang telah ditetapkan oleh PSSI dan tertuang dalam SK No.53. Gaji 50% tetap akan diberikan H-1 bulan sebelum kompetisi atau pada Oktober nanti”.

Lebih lanjut, dikarenakan kompetisi yang mengalami pengunduran dari waktu yang seharusnya, para pemain Arema FC hanya akan menerima gaji sebesar 25% dibulan September ini. Padahal mereka semua berhak untuk mendapatkan 50% gaji dari nilai kontrak.

“Jika kompetisi ditunda selama sebulan lamanya, seharusnya para pemain akan menerima gaji sebesar 50% dan memang sudah sesuai dengan SK No.53 dibulan ini. Setelah kompetisi mengalami penundaan, maka dibulan September ini para pemain hanya akan menerima gaji sebesar 25% sesuai dengan SK No.48”, ungkapnya.

Dengan penundaan ajang, Arema FC selanjutkan akan melakuka perpanjang kontrak untuk sang pemain. Mereka akan melakukan penambahan kontrak satu bulan sampai akhir bualn Maret sampai berakhirnya kompetisi ajang digelar.

Ruddi menuturkan, “Pada prinsipnya, kontrak mereka akan berkahir pada Februari, jika laga ditunda selama sebulan berarti akan berdampak juga dengan kontrak pemain. Setidaknya mereka memiliki pemaskan sampai bulan Maret dan bisa menabung juga”,

Seperti yang diketahui, pihak berwenang tidak akan memberikan ataupun mengeluarkan izin keramaian untuk penyelengaraan lanjutan kompetisi ajang Liga 1 2020. Rencananya kompetisi tetap akan ditunda selama satu bulan dan jika tidak ada halangan maka akan digelar pada bulan depan.

Salju4d Situs Togel Online Transaksi Paling Mudah

Pecinta togel online pastinya sudah tidak asing lagi dengan situs togel online salju4d. Ya, salah satu bandar togel online yang sudah berdiri sejak tahun 2006 ini sudah benar-benar di percaya oleh para togel mania. Hal yang membuat para togel mania senang bermain di salju4d yaitu transaksinya yang sangat mudah. Kenapa bisa sangat mudah? Karena salju4d memiliki berbagai jenis support bank terlengkap yang pastinnya bank yang sudah dimiliki oleh para togel mania.

Sumber: Salju4d

Bank local indonesia terlengkap yang di sediakan oleh http://52.196.46.117/ berupa bank bni, bank bca, bank bri, bank mandiri, bank cimb dan bank danamon. Wah, benar-benar lengkap ya! Dengan begitu para togel mania bisa melakukan transaksi kapan saja dengan mudah. Selain melakukan transaksi dengan bank local, anda juga dapat melakukan transaksi melalui fitur fintech (financial technology).

Seperti apa ya transaksi via fintech itu? Transaksi via fintech itu anda dapat melakukan transaksi menggunakan pulsa, ovo, dan juga  gopay. Menariknya lagi, saat melakukan transaksi tidak ada potongan sepersen pun dan benar-benar membuat anda puas dalam melakukan transaksi di salju4d.

Hanya salju4d situs togel online yang bisa memberikan kemudahan seperti ini. Saya telah melihat banyak nya situs togel online di luar sana masih belum ada yang bisa menandingi kemudahannya seperti salju4d. Salju4d inilah satu-satunya situs togel online yang sudah diakui oleh para togel mania.

Langsung Saja Daftar di Salju4d

Nah, inilah kesempatan anda untuk bergabung di salju4d dan nikmati kemudahan bertransaksi. Bergabung di salju4d pastinya sangat mudah. Anda hanya cukup masuk ke menu pendaftaran, kemudian isilah seluruh kolom yang kosong dengan data diri anda. Harus anda pastikan kembali bahwa data anda sudah benar. Jika sudah benar maka langkah selanjutnya anda bisa menyelesaikan pendaftar. Apabila anda sudah menyelesaikan pendaftaran maka anda pun sudah bisa login dan bermain togel online di salju4d.

Nah, jangan tunggu lagi deh! Segera gabung saja dan rasakan kemudahakan dalam bertransaksi di salju4d sekarang juga!

Fakta Togel Online Sebagai Permainan Judi Terpopuler Saat Ini

Meskipun saat ini banyak sekali permainan judi online yang bisa anda mainkan di internet, Namun faktanya permainan judi togel online yang bisa dikatakan sebagai permainan judi jadul masih dianggap sebagai permainan judi terbaik dan terpopuler hingga saat ini. Bahkan hampir semua generasi milenial mengenal baik dengan permainan togel online.

Selain masalah kemenangan besar yang bisa didapatkan, Tentu banyak alasan lain yang menjadikan permainan togel online masih sangat populer dijaman yang serba canggih seperti saat ini. Terlebih banyak sekali jenis permainan judi online yang menawarkan tampilan bermain yang jauh lebih menarik, Namun hal ini tidak membuat togel online sepi peminat.

Alasan Togel Online Masih Sangat Populer Sampai Saat Ini

1.Paling Mudah Dimainkan

Tidak bisa dipungkiri jika togel online memiliki cara bermain yang sangat mudah dimengerti dan dipahami. Bahkan anda yang masih sangat awam pada yang namanya judi togel juga bisa langsung memahami cara bermain atau memasang togel online dalam waktu yang singkat.

Sebagai pemain atau bettor, Kemudahan bermain tentu adalah hal yang sangat wajib dan umum dicari oleh semua orang. Inilah mengapa sampai saat ini permainan judi togel online tidak pernah sepi pengunjung karena semua kalangan dapat memainkannya dengan mudah.

2.Modal Kecil Untung Besar

Modal bermain seringkali menjadi salah satu alasan mengapa judi togel tetap banyak peminat. Ya, Hampir semua situs togel online memberlakukan minimal deposit yang sangat terjangkau sekali yaitu sekitar Rp.10.000. Dengan modal yang sangat kecil seperti ini, Keuntungan yang bisa didapatkan sangatlah besar.

Keuntungan yang bisa mencapai hingga ribuan kali lipat ini tentu membuat semua orang tergiur untuk memainkannya. Toh, Modal yang digunakan untuk bermain juga sangatlah kecil sehingga banyak bettor yang tidak terlalu memikirkannya.

3.Persentase Kemenangan Tinggi

Dibandingkan dengan jenis permainan judi online lainnya, Bisa dikatakan jika togel online merupakan satu-satunya jenis permainan judi yang memiliki persentase kemenangan tertinggi. Didalam permainan togel anda hanya perlu menebak angka keluaran saja. Semua orang tentu tahu betul di dunia ini hanya ada angka 0-9 saja.

Artinya kemungkinan anda bisa meraih kemenangan tentu sangat besar. Sebagai seorang togelmania yang sudah berpengalaman, 3 angka keluaran terakhir umumnya pasti tidak akan lagi di pasang dengan kata lain kemungkinan angka yang anda tebak berhasil keluar semakin besar.

Nah, Itulah beberapa fakta tentang permainan togel online yang sampai saat ini masih dianggap sebagai permainan judi terbaik. Kepopuleran permainan judi togel memang tidak ada matinya terlebih permainan ini memiliki banyak sekali kemudahan dalam segi cara bermain maupun akses untuk bermain.

Maka tidak heran jika permainan togel online sampai saat ini masih menjadi permainan judi online terpopuler yang tidak akan pernah sepi peminat melainkan sebaliknya.

Terlihat Bad Boy, Zodiak Cowok Ini Sesungguhnya bak Malaikat

Bad Boy itu merupakan cowok yang memiliki kepribadian yang buruk. dengan Cowok yang memiliki sifat Bad Boy maka ia sangat bisa mengontrol dan sangat pintar untuk menggoda Lawan Jenis nya jadi untuk itu bagi kalian para wanita kalian harus berhati hati karena jangan sampai kamu salah pilih cowok yang memiliki sifat bad Boy. walaupun begitu Bad boy ini juga memiliki sifat yang baik hati ketika sudah terikat hubungan. mau tahu cowok seperti apa? kita bisa kok lihat nya dari Zodiak nya

1. Sagitarius
Sebagai cowok Sagitarius ia memiliki energi yang sangat besar, mereka sangat senang yang namanya tantangan sehingga ia pun akan melakukan apa yang ia ingin kan, cowok tipe ini juga memiliki sosok yang berjiwa sosial dan memiliki aura yang positif ketika sedang berada di sekitarnya

2. Leo
leo juga memiliki energi yang sangat aktif loh. di mana ia memiliki jiwa yang sangat narsis, dalam arti ia sangat memiliki rasa percaya tinggi yang sangt besar. walaupun begitu ia memiliki hati yang sangat baik sehingga ketika ada orang mendekati ntya maka mereka akan merasakan protektif terhadap diri nya

3. Scorpio
Terakhir ada Scorpio di mana tipe satu ini bener bener terlihat Bad Boy, gimana tidak, ia bener bener akan terlihat seperti mengintimidasi, pendiam dan tertutup. jadi aura nya ini memang sangat terkesan dalam namun begitu ia pun tidak pernah sembarangan orang untuk memasuki kehidupan nya

Wargapoker Terobosan Idn Poker Online Terbaru Untuk Para Pemain Poker Online

Wargapoker idn poker adalah sebuah terobosan baru dalam bermain poker online. Sekarang tidak perlu lagi jauh-jauh keluar negeri untuk main idn poker bersama dengan teman-teman anda. Cukup buka hp anda dan download aplikasi gratis dari Wargapoker dan anda sudah bisa langsung memainkannya. Perlu kalian tahu bahwa bermain idn poker menggunakan uang asli, bukan menggunakan uang virtual. Namun kalian sudah bisa menikmati semua fitur idn poker yang lengkap di Wargapoker dengan deposit minimal Rp 10.000 saja. Anda bahkan bisa mengisi saldo akun anda dengan pulsa. Idn poker memang sangat praktis dan tepat dijadikan media bersenang-senang dan menghasilkan keuntungan di era ini. Bagi para pecinta permainan poker online pasti akan sangat gembira mendengarkan hal ini.

Keunggulan Dalam Bentuk Bonus Besar dan Menguntungkan

Salah satu keunggulan terbesar Wargapoker dibandingkan dengan situs idn poker online lain adalah bonus idn poker yang besar dan menarik. Keuntungan yang besar bisa anda dapatkan dengan bermain poker secara konsisten serta digabung dengan bonus besar dari kami. Setiap minggunya ada bonus cashback idn poker sebesar 0,2% yang bisa anda klaim setiap minggu. Anda cukup main dan duduk santai dan seluruh total taruhan anda di idn poker Wargapoker akan dikalikan dengan 0,2 % untuk mendapatkan perhitungan bonus cashback. Jika anda mengajak teman dan orang yang anda kenal pastikan mereka memiliki kode referral poker online anda agar anda bisa mendapatkan bonus. Bonus referral ini adalah sebesar 0,3%. Anda bisa mendapatkan keuntungan hanya dengan mengajak orang-orang untuk bermain idn poker bersama dengan kami di Wargapoker. 

Fitur Keamanan Idn Poker Online Beri Pengalaman Idn Poker Tak Terlupakan

Kami memiliki salah satu fitur keamanan tercanggih di situs kami. Sistem keamanan idn poker ini adalah hal yang sama yang dipakai di bank untuk mengamankan akun anda. Jadi anda tidak perlu khawatir akun idn poker anda akan jatuh ke tangan tidak bertanggung jawab. Semua pasti aman kami jaga. Dalam aplikasi kami terdapat tim-tim keamanan yang menjaga tiap game agar tidak terjadi kecurangan da kerusakan. Metode keamanan kami telah dapat mencegah banyak sekali robot poker online masuk ke situs kami. Permainan poker online di Wargapoker menjadi sangat adil dan bebas kecurangan.Jangan sampai anda bermain di situs yang tidak aman karena anda pasti akan rugi banyak uang . 

Hati-Hati dan Pikirkan Dengan Matang Sebelum Bermain Poker Online Secara Gegabah

Prioritaskan keuntungan anda dengan cara bermain secara sadar dan tidak gegabah. Itulah kunci dari banyak permain di Idn poker Wargapoker.Banyak orang rakus akhirnya kehilangan banyak uang karena terlalu percaya diri dan kekuatan kartunya. 

Daftar Bersama Wargapoker Dulu Sebelum Bermaina Idn Poker Terbaik

Sebelum bermain anda harus memiliki akun terlebih dahulu bersama kami. Jadi kami harapkan  anda untuk mendaftar bersama kami terlebih dahulu. Anda bisa mendaftarkan diri dengan masuk ke situs resmi kami ini: https://wargapoker.online/ dan mengetuk tombol daftar. Anda akan langsung masuk ke halaman pengisian formulir yang bisa anda isi semuanya dengan data diri anda yang lengkap dan benar. Ini adalah proses pembuatan sukun yang sangat penting karena akan memperlancar proses deposit dan pencairan anda ketika ingin bermain idn poker. Jika ada hal-hal yang anda perlu pastikan maka anda bisa meminta bantuan dari customer service kami. Anda ada di tangan yang handal dan profesional oleh itu jangan  ragu untuk bertanya kepada customer service kami. Akses 24 jam kami berikan bagi semua yang datang ke dalam situs Wargapoker. Visi dan misi kami adalah menjadi idn poker terbaik di Indonesia dengan cara memuaskan semua pelanggan kami. 

Ramon Calderon Menganggap Nilai Transfer Lionel Messi Terlalu Kemahalan

Eks Presiden asal Real Madird, Ramon Calderon ikut angkat bicara mengenai Lionel Messi yang akan hengkang dari Barcelona. Dirinya berpendapat bahwa tidak akan ada klub yang mau membayarnya karena harga transfernya yang mahal walaupun memang dirinya adalah pemain terbaik didunia.

Dilansir oleh media Sportskeed, Calderon berkata, “Saya tidak tahu, tetapi jika berbicara mengenai harga, Barcelona haruslah memperbaiki harga jual dari Messi tersebut. Saya percaya bahwa tidak akan ada klub yang mau membayar 700 Juta Euro atau sebesar Rp. 12 Triliun. Tetapi ini bukanlah menjadi sebuah hal yang utama”

Lionel Messi membuat seluruh para penggemar sekaligus seluruh dunia menjadi heboh setelah dirinya dikabarkan ingin meminta hengkang karena sudah tidak betah di Barcelona. Ditambah lagi bahwa Barcelona pada musim ini tidak berhasil meraih satu trofi pun dan malah ditaklukan Bayern Munchen dengan skor telak 2-8 dibabak perempatan fina Liga Champions.

Mendengar kabar Messi yang ingin mengakhiri karirnya di Barcelona, mereka pun langsung mengadakan rapat darurat guna untuk membahas sikap yang telah diambil oleh Messi. Pemain dengan julukan La Pulga ini mengaktifkan klausal bebas transfer yang tercatat didalam kontraknya dengan Barcelona. Kontraknya dengan Barcelona akan berakhir pada Juni 2021.

Selanjutnya, Calderon mengatakan bahwa permasalahan yang terjadi pada Messi akan bisa diselesaikan dengan damai. Messi pasti akan mencari cara agar Barcelona bisa mendapatkan uang dari biaya transfernya tersebut.

Lebih lanjut lagi, Calderon berpendapat bahwa klub yang nantinya mendapatkan Messi bisa dibilang adalah klub yang beruntung. Walaupun direkrut dengan biaya transfer yang mahal tetapi kedatangannya diklub tersebut akan memberikan dampak yang tak ternilai

Kabar mengenai hengkangnya Messi kemudian menimbulkan beberapa spekulasi dimana spekulasi tersebut adalah klub mana yang nantinya akan menjadi pelabuhan terakhir dari Messi. Sampai sejauh ini, Inter Milan, PSG dan Manchester City sangat santer dikaitkan dengan Messi karena ketiga klub tersebut memiliki kekuatan finansial yang cukup

Sampai sejauh ini, Lionel Messi sudah berhasil mengumpulkan 634 gol dari total 731 kali bermain dengan Barcelona dan sudah meraih banyak trofi penghargaan untuk dirinya termasuk didalamnya ajang Ballon d’Or sebanyak 6 kali.

Lionel Messi Siap Melakukan Negosiasi Dengan Barcelona

Lionel Messi dikabarkan sudah siap untuk melakukan negosiasi dengan Barcelona mengenai masa depannya diklubnya tersebut. Pesepakbola bintang ini mengubah strategi dari yang awalnya meminta pergi berubah menjadi siap untuk melakukan negosiasi harga.

Dilansir dari media El Periodico, mereka mengabarkan bahwa Lionel Messi sudah meminta waktu untuk bertemu dengan petinggi atau presiden Barcelona. Dirinya memutuskan untuk tetap hengkang dari Barcelona.

Awalnya. Lionel Messi sudah mengetahui bahwa dirinya tidak mungkin akan mengangkatkan kaki dari Barcelona dan pergi dengan cuma-cuma. Namun dirinya juga tidak menginginkan transfer untuk dirinya seharga 700 Juta Euro dan menginginkan sesuai dengan nilai yang tercantum pada klausul.

Lantas dengan keadaan tersebut, bagaimana reaksi dengan Barcelona? Mereka dikabarkan bergeming dengan sikap yang diambil oleh mereka. Barcelona dikabarkan akan tetap mempertahankan Messi. Sang pemain baru akan dilepas jika ada klub yang mau membayar transfer sesuai dengan klausul yang tercantu,.

Dilansir dari media Marca, salah satu petinggi Barcelona berkata, “Hanya akan ada dua pilihan yang harus dipilih yaitu mendapatkan perpanjangan kontrak atau melakukan negosiasi”.

Jika mengikuti apa yang terjadi sekarang, Messi tidak adalagi pilihan lagi selain menunggu penawaran sebesar 700 Juta Euro atau dirinya juga memiliki pilhan untuk bertahan lagi di Barcelona atau hengkang dari Barcelona dengan cuma-cuma dimusim mendatang.

Saat ini keduabelah pihak masih belum menemukan jalan keluar ataupun kesepakatan mengenai hal ini. Tidak ada jalan keluar dalam kurun waktu dekat ini. Barcelona terus saja melakukan usaha untuk meyakinkan Messi agar mau bertahan.

Namun usaha yang dilakukan Barcelona terhadap Messi tidak mempan, Dirinya tetap akan memutuskan untuk hengkang dari Barcelona. Dirinya juga direncanakan akan mengikuti sesi latihan dengan Barcelona, Senin (31 Agustus 202). Sebelum mengikuti latihan, dirinya diwajibkan untuk melakukan tes COVID-19 untuk memastikan bahwa dirinya dalam keadaan baik.

Messi menjadi salah satu bagian yang sangat sulit untuk bisa dipisahkan dari Bacelona. Hanya dengan prestasinya yang bagus saat berada dilapangan dan membuat klub menjadi lebih baik yang membuat dirinya tetap bertahan.

Manchester United Seharusnya Beli Harry Kane Daripada Jadon Sancho

Manchester United harus menelan kekalahan saat berhadapan dengan Sevilla pada babak semifinal Liga Eropa dengan skor akhir 1 – 2 pada Senin (17 Agustus 2020) WIB. Dalam laga tersebut, Manchester United memang tampil lebih dominan.

Dilihat dari statistik permainan Manchester United, mereka berhasil melepaskan 20 tembakan kearah gawang lawan, Sevilla. Tetapi dari semua peluang yang ada, mereka hanya berhasil memasukan satu gol yang dihasilkan dari titik pinalti.

Statistik yang lebih buruk tampak saat Machester berhadapan dengan Copenhagen dibabak perempatan final. Gol yang mereka hasilkan juga sama yaitu dari tendangan pinalti melalui babak perpanjangan waktu.

Dari keadaan tersebut, apakah itu dikarenakan gugup, kelelahan ataupun kurangnya latihan dan kualitas yang ada pada lini depan Manchester United? Yang pastinya pasukan dari Ole Gunnar Solskjaer ini akan sangat kesulitan dalam hal mencetak gol dan kekalahan itu haruslah dibayar mahal.

Manchester United menjadikan Jadon Sancho target utama dibursa transfer musim panas mendatang. Pemain tersebut adalah pemain sayap yang sangat kreatif dan produktif dalam hal mencetak gol.

Kenyataannya, Manchester United sebenarnya telah memiliki trio penyerang terbaiknya. Mereka adalah Marcus Rashford, Mason GreenWood dan Anthony Martial. Tetapi ketiga pemain tersebut tidak mampu mencetak gol seperti yang dibutuhkan untuk dapat melakuakn persaingan dengan Liverpool dan Manchester City.

Tentu saja hal tersebut juga harus bisa mereka lakukan untuk menaklukkan Eropa. Oleh karena itu, sang manager United, Ole Gunnar Solskjaer memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan pada bursa transfer mendatang.

Charlie Adam beranggapan bahwa Manchester United telah membuat sebuah keputusan yang salah dengan memiliih Jadon Sanvho. Apalagi seperti yang kita ketahui bahwa Borussia Dortmund mematok harga sebesar 120Juta Poundsterling atau sebesar 2,3 trilliun.

Berdasarkan pendapat dari eks pemain asal Liverpool, dengan uang yang banyak tersebut, United seharusnya membeli pemain penyerang asal Totteham Hotspur, Harry kane daripada Sancho.

Dikutip dari laparan BBC, Adam berkata, “Saya lebih suka mereka untuk menggunakan uang sebesar 120 Juta Poundsterling tersebut untuk Harry Kane. Mereka masih bisa mengasah Martial, Greenwood dan Rashford menjadi lebih baik lagi serta menjadikan Harry Kande menjadi pemain utama di tim”.

Wargapoker Poker Online Uang Asli Terbaik [IDN POKER RESMI]

Wargapoker Idn Poker Akses Online 24 Jam [POKER CRAZE!]

Nikmati bermain poker online selama 24 jam sehari. Nikmati juga bermain poker online sebagai salah satu mata pencaharian alternatif kalian hanya di Wargapoker. Situs idn poker online ini selalu terbuka untuk kalian selama 24 jam. dengan banyak variasi game selain poker online yang pastinya akan membuat kalian tidak akan merasa bosan. Salah satu inovasi game terbaru dari kami adalah blackjack. Banyak member yang telah merasakan bahwa permainan ini juga menguntungkan dengan tingkat kemenangan yang tinggi untuk mereka.

[TERPERCAYA] SEJARAH PANJANG WARGAPOKER MEMBUKTIKKAN KUALITAS YANG BAIK

Wargapoker telah bertahun-tahun berada di Indonesia dan melayani seluruh masyarakat pecinta pemain poker online. Jadi wargapoker pasti tahu bagaimana melayani dengan cara yang berkualitas. bahkan inovasi dan kerjasamanya bersama idn poker menunjukkan hal tersebut. Anda cukup beruntung bisa mendapatkan situs poker online berkualitas seperti kami.banyak situs poker online yang hanyalah sebuah cara atau kedok penipuan. seperti contohnya poker online yang meminta deposit awal sebelum mendaftar atau mendownload aplikasi. Di situs idn poker online ini anda tidak perlu takut dimintai deposit awal karena deposit awal tidak ada sama sekali. yang kamu minta pada kalian adalah mengisi semua data diri Anda dan rekening anda di formulir pendaftaran kami dengan lengkap. From tersebut bisa anda temukan pada link ini: http://47.74.177.95/ . 
Setelah mendaftar anda akan dapat username dan password. Username dan password ini yang anda akan gunakan sebagai log in ID di situs idn poker ini. Dengan sistem ini anda bisa juga meminta aplikasi gratis dari kami. Install idn poker PC dan smartphone lalu mainkan dari kenyamanan aplikasi tersebut. Deposit bisa anda lakukan via banyak bank lokal seperti mandiri atau BCA. jika anda tidak ingin menggunakan rekening bank Anda juga bisa menggunakan pulsa. Atau untuk lebih praktis Anda bisa menggunakan go-pay. ketika pertama kali mendaftar rasakan juga sebuah kejutan dalam bentuk bonus 1,1 kali lipat terhadap deposit Yang pertama kali Anda masukan. Jika anda memasukkan 10 juta otomatis anda akan mendapatkan 11 juta. Deal yang menarik bukan?

BANTUAN BERGABUNG DAN BERMAIN AKAN ANDA DAPATKAN SEKARANG

Jika anda masih belum jelas dengan yang kami jabarkan diatas Anda bisa selalu bertanya kepada kami. Customer service kami akan selalu setia menjawab pertanyaan anda. CS kami akan selalu ada buat kalian selama 24 jam. Pelayanan yang profesional handal dan ramah pasti anda akan dapatkan di situs Wargapoker idn poker.

Pep Guardola Terang-Terangan Ungkap Ketidaktertarikannya Terhadap Gareth Bale

Manager asal Manchester City, Pep Guardiola menegaskan bahwa dirinya tidak tertarik untuk mengajukan tawaran pada Real Madrid untuk bisa mendapatkan Gareth Bale. Pesepakbola asal Wales itu dikabarkan sudah tidak lagi diperpanjang kontraknya di Bernabeu.

Seperti yang kita ketahui bahwa Bale tak tampak pada laga Champion League yang dimana Manchester City bertemu dengan Real Madrid pada Jumat malam waktu setempat dan disiarkan langsung oleh salah satu media televisi Indonesia.

Pelatih asal Madird, ZInedine Zidane mengungkapkan bahwa pemain tersebut tidak lagi ingin bermain. Bale juga memiliki hubungan yang kurang baik dengan para penggemar klubnya dan sering terjadi perselisihan dengan Zidane dalam satu tahun terkahir.

Bale sempat akan pindah dari Madrid pada musim panas lalu. Saat ini dirinya dikabarkan sudah mendekati tahap untuk pindah keklub Liga Super asal China, Jiangsu Suning. Namun transfer tersebut tidak terealisasikan dimenit-menit terakhir. Keputusan tersebut membuat Bale berada dalam keadaan yang sulit di Real Madrid.

El Real memang sangat ingin menjual Bale, tetapi dengan gaji sebesar 600.000 Pounds/minggu membuat para pelamar tidak tertarik untuk mendapatkannya. Berbicara mengenai kemenangan City atas Madrid dengan skor akhir 2-1 di Etihad, Guardiola menanggapi pertanyaan tentang Bale.

Gaurdiola ditanya, apakah akan ada pertimbangan untuk mengajukan tawaran untuk pemain bintang yang tidak inginkan tersebut?

Namun, secara terang-terangan, Guardiola menjawab bahwa dirinya tidak lagi memiliki ketertarikan untuk mempertahankan Bale. Sebelumnya, tersebar kabar yang menyatakan bahwa Bale melewatkan laga tersebut setelah memberi tahu Zidane bahwa dirinya tidak ingin bermain lagi.

Kemudian, beberapa jam sebelum laga digelar, Bale terlihat sedang asik bermain gold di Madrid. Hal ini membuat jarak antara klub dengan dirinya semakin menjauh.

Selanjutnya, bek asal Manchester United, Rio Ferdinand, percaya bahwa Bale masih diperlukan untuk bermain diajang Liga Inggris untuk menentukan kembali bentuk terbaiknya. Dengan kembalinya pemain tersebut dipercaya bisa memberikan sebuah perubahan dan membuat timnya menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya.

Ferdinand juga menyatakan bahwa sudah saat ini untuk memutuskan mana yang terbaik, baik itu memutuskan hubungan ataupun setidaknya pergi dengan status sebagai pemain pinjam diklub yang lebih membutuhkan.

Ini Lho Zodiak Cowok yang Paling Seru Buat Diajak Mengobrol

Ngobrol itu sesuatu hal yang sangat menyenangkan bagi kita semua. dengan cara mengobrol kita juga sedang tdiak langsung untuk menukar wawasan kita, namun ada beberapa orang yang memang untuk mengobrol di karenakan ingin melepaskan perasaan yang sedang di pendam. bagi cowok tidak jarang sekali mereka sulit untuk di ajak untuk berbicara yang di karenakan tidak ada bahan untuk berbicara. jadi dalam beberapa zodiak yang memang mereka memiliki hobi untuk Berbicara atau Ngobrol

Mau tahu zodiak nya? Yuk lihat di bawah ini

1. Gemini
Berngobrol itu memiliki kemampuan yang selalu diandalkan dari seorang cowok Yang berzodiak Gemini . pasalnya mereka tidak akan berpikir lagi ketika berbicara panjangan lebar yang ada di pikiran nya kepada orang lain. tidak cuman yang kenal saja namun orang yang baru kenal saja ia juga tidak pernah sungkan untuk berkomunikasi

2. Aries
Sifat dari seorang Aries adalah memiliki kemapuan komunikasi yang sangat baik, jadi ketika mereka berbicara maka ia tidak akan segan untuk betanya sesuatu kepada lawan bicaranya dan semakin berbicara maka ia pun akan berbicara dengan seseru mungkin.

3. Libra
Sebenarnya orang seperti Libra ini tidak memiliki rasa malu dan canggung apa lagi berbicara tentang kisah hidup nya ataupun pribadi nya . mereka sangat terbuka dan jujur apa adanya sehingga ketika bertemen dengan nya orang yang mengajaknya untuk bicara pun semakin senang

Alasan Jangan Terus-menerus Kode pada Pasangan, Mending Terus Terang

Komunikasi memang sangat penting di dalam suatu hubungan asmara. dengan adanya komunikasi maka hubungan kalian akan selalu langgeng dan selalu harmonis . jadi ketika memang ada hal yang perlu di ungkapkan maka dari itu kalian harus bisa mengungkapkan nya, dari pada kamu hanya bisa berkode kode namun apa yang pasangan mu lihat tidak akan ngerti dengan kode mu tersebut.jadi ini lah beberapa alasan yang menang harus kamu utarakan dari pada kamu memberikan kode untuk nya

mau tahu alasan nya? yuk lihat di bawah ini

1. Gak ada orang yang bisa baca pikiran
Hal yang harus kamu tahu itu adalah tidak ada orang yang bisa mampu membaca apa isi pikiran mu termasuk pasangan mu sendiri. jadi yang bisa di lakukan adalah menebak apa isi pikiran mu itu. jadi untuk itu akan bisa membuat pasangan mu menjadi pusing dengan kode yang kamu berikan .

2. Sering memberi kode akan memupuk egomu
Ketika kamu memberikan kode kepada pasangan mu maka dari itu ia akan membuat posisinya tidak menguntungkan loh. isi di pikiranmu cuman kamu yang tahu sehingga pasangan mu akan selalu menebaknya sehingga akan membuat nya kesal ketika tebakan nya salah

3. Bikin kamu rugi sendiri
Jika pasangan mu akan selalu menebak kode mu dengan salah maka kamu pun akhir nya akan rugi loh. akhir nya apa yang kamu inginkan dari pasang nya mu tidak akan berbuah apa apa melainkan kamu emosi sendiri

Manchester United Masih Membutuhkan Pemain Berkualitas

Eks bek asal Manchester United, Gary Neville, mengatakan bahwa united saat ini memang sangat membutuhkan tambahan pemain jika ingin kembali menjadi sosok penantang dalam pemburuan gelar juara. Hal ini juga diakui oleh sang manager, Ole Gunnar Solskjaer.

Klub berjulukan The Red Devils ini memang sedang dalam keadaan yang positif. Mereka sudah merasakan laga tak terkalahkan di 15 laga disemua kompetisi ajang musim ini. Mereka saat ini berada diposisi kelima dipapan klasemen sementara ajang Premier League dan hanya terpaut 3 poin dari Leicester City diperingkat ketiga.

Solskjaer juga memiliki pendapat yang sama dengan Neville. Sang pelatih menyatakan bahwa United masih membutuhkan pemain tambahan agar bisa memiliki performa yang lebih bagus dan konsisten disetiap laga yang mereka jalani.

Dilansir oleh media Soccerway, Solskjaer mengatakan, “Gary sebenarnya mengungkapkan hal yang benar. Apa yang dikatakan olehnya memang benar adanya. Dan jika kita melihat posisi United diklasemen sementara, kami memang berada ditingkat yang tidak seharusnya”,

“Rasa konsisten didalam sebuah tim memang harus ditingkatkan dan kami harus memperbaiki lagi beberapa aspek permainan yang kami terapkan. Saya tidak tahu persis berapa poin yang tertinggal tapi Gary sudah membuat sebuah pernyataan yang bagus”

“Kami masih belum merasa puas dengan apa yang telah dilakukan. Kami berpikir bahwa kami sudah berhasil memecahkan sebuah permasalahan, tetapi semua itu belum sempurna diselesaikan, kami masih memiliki banyak pekerjaan yang harus diselesaikan”.

“Kami bisa melihat sebuah peningkatan tetapi kami perlu membuat beberapa keputusan lagi untuk membuat sebuah klub menjadi lebih bagus dari sebelumnya. Keadaan ini akan menjadi sebuah musim panas yang sangat penting untuk kami”, ungkap Solskjaer

Dari enam laga yang tersisa, Manchester United hanya tertinggal dua poin saja dibelakang Chelsea yang saat ini berada diperingkat keempat. Soksjaer memprediksi bahwa persaingan dalam hal perebutan posisi diperingkat keempat akan berlangsung sampai hari terakhir musim ini dimana mereka akan melakukan aksi tandang mereka dengan berhadapan dengan Leicester City.

Mengalami Krisis Financial, Manchester United Tetap Akan Belanja Pemain

Manchester United (MU) saat ini sedang mengalami krisis setelah pemasukannya berkurang karena tidak menjalankan kompetisi pada tiga bulan lalu karena Pandemi COVID-19 atau Virus Corona. Walaupun dengan keadaan tersebut, Manchester United menegaskan bahwa timnya akan tetap melakukan pembelanjaan pemain saat pintu bursa transfer dibuka.

Bursa transfer musim panas ini setidaknya baru akan digelar kembali pada September mendatang. Karena Pandemi yang melanda berbagai negara termasuk didalamnya negara Inggris, telah membuat sepak bola Inggris harus ditunda secara total.

Kompetisi ajang Premier League adalah sebuah kompetisi yang terkena dari imbas pandemi tersebut. Kompetisi sepakbola tertinggi di Inggris tersebut pun harus terhenti sejak Maret lalu dan sudah digelar kembali pada pertengahan Juni 2020.

Disaat kompetisi ajang dihentikan sementara, klub-klub tidak ada yang mendapatkan pemasukan dari tiket masuk ke Stadion. Dengan digelar kembali kompetisi ajang tersebut juga tidak membantu karena laga harus dijalankan dengan tanpa adanya penonton dan keadaan tersebut dirasakan oleh semua klub, termasuk didalamnya Manchester United.

Saat ini Manchester United sedang berusaha keras untuk bisa maju kebabak Champions League musim depan dan akan bersaing dengan Chelsea. Pandemi ini juga tidak membuat khalayak ramai meragukan peluang Manchester United untuk bisa mendatangkan pemain anyar dimusim panas nanti.

Pemain incaran yang memiliki nilai jual yang mahal dipercaya sudah tidak bisa didapatkan. Sang Manager, Ole Gunnar Solskjaer, tidak berbicara secara signifikan mengenai pemain yang dinginkan. Namun dirinya membenarkan bahwa klubnya akan berusaha keras untuk mendapatkan pemain terbaru yang dinginkan jika ada memiliki kesempatan.

Disisi lain, petinggi Manchester United, Ed Woodward menegaskan bahwa klub harus lebih berhati-hati dalam mengeluarkan dana dimasa Pandemi ini. Namun dirinya juga menyatakan bahwa Manchester United saat ini berada diposisi yang kuat jika berbicara mengenai Finansial.

Manchester United saat ini berada diperingkat kelima dengan total perolehan poin sebanyak 46 poin, dengan 12x menang dan 8x kekalahan dipapan klasemen sementara Premier League. Manchester United mengharapkan bisa finis diposisi empat besar diajang Premier League.

Pesepakbola Tercepat Diajang Liga Spanyol

Kompetisi ajang Liga Spanyol 2019-2020 telah digelar kembali, dimana sebelumnya kompetisi tersebut sempat dihentikan selama tiga bulan lamanya karena Pandemi COVID-19. Sebanyak 7 laga yang sudah dijalankan setelah La Liga Spanyol digelar kembali sejak Jumat (12 Juni 2020).

Keadaan ini adalah keadaan dimana saat-saat yang menyenangkan untuk semua orang di Spanyol karena mereka dapat kembali melihat pemburuan gelar antara Barcelona vs Real Madrid.

Barcelona sudah berhasil mengantongkan poin sebanyak 61 poin setelah berhasil mengalahkan Mallorca pada dini hari tadi. Lionel Messi dkk berhasil unggul 5 poin dari Real Madrid yang dimana Los Blancos baru akan berhadapan dengan Eibar dinihari WIB nanti.

Keadaan tersebut tidak lepas dari kecepatan sang pemain. Dilansir oleh media Ronaldo.com, Berikut beberapa pesepakbola tercepat diajang La Liga musim ini, diantaranya:

PAU TORRES

Pau Torres kembali menunjukkan aksinya setelah bergabung kembali dengan Villareal dimusim lalu dengan status sebagai pemain pinjaman dari Malaga. Bek tengah ini sudah bermain sebanyak 23 laga dari 27 laga yang dijalani bersama dengan Villareal dan berhasil menorehkan 1 gol dan 1 assist.

Kembalinya Torres ketim utama bertepatan dengan performa dari klub Villareal yang dalam keadaan baik. Saat ini Villareal berada diposisi kesembilan dengan total perolehan 41 poin dan hanya terpaut 6 poin dari hasil musim lalu. Pesepakbola dengan tinggin kurang lebih 191cm ini memiliki kecepatan bermain sebesar 34,93km/jam.

OSCAR RODRIGUEZ

Oscar Rodriguez tampil sangat impresif diminggu ini. Pesepakbola pinjaman dari Real Madrid ini berhasil mencetak 8 gol dan 2 assist untuk Leganes dimusim ini. Dirinya sedang berusaha untuk membawa Leganes maju dan keluar dari zona degradasi dimusim ini dimana mereka saat ini berada diposisi ke 18 dengan total 18 poin dipapan klasemen sementara.

Oscar bisa dibilang adalah salah satu pesepakbola yang paling bersinar dimusim ini. Dirinya tidak akan menjadi sebuah hal yang mengejutkan jika dirinya akan pindah keklub yang lebih besar atau kembali ke Real Madrid. Pesepakbola gelandang ini memiliki kecepatan bermain sebesar 34,95km/jam. Torehannya tersebut hanya terpaut sedikit dengan Pau Torres

Jaga Berat Badan Stabil Itu Sulit? Ini Tipsnya Seorang Ahli Gizi!

Selama masa pandemi virus corona yang belum mencapai penyelesaian terpaksa harus membuat setiap orang menghabiskan waktunya untuk tetap berada dalam rumah saja dan akibatnya banyak orang tidak dapat mengontrol lagi kesehatan tubuhnya dengan baik dan benar karena banyak orang menjadi lalai dalam gaya hidup serta pola makannya lalu berakhir mendapatkan berat badan yang berlebihan atau tidak bisa dikontrol lagi.

Punya tubuh yang terlalu gemuk akan sangat mengkhawatirkan tentunya karena dapat meningkatkan resiko penyakit juga seperti diabetes, hipertensi atau penyakit jantung maupun stroke bagi yang mengalami obesitas. Sejatinya menjaga berat badan tidak sulit asal memiliki tekad yang kuat. Kemudian ada beberapa tips yang pantas kamu coba untuk menjaga berat badan kamu karena ini langsung diberikan dari seorang ahli gizi yaitu dr. Raissa Edwina Djuanda M. Gizi, Sp.GK, simak dan fokuskan perhatianmu disini ya.

1. Kuncinya adalah menjaga gaya hidup yang benar serta pola makan yang sehat akan mendukung diet kamu sukses

Menurut dr. Raissa sendiri bahwa tetap memiliki pola makan yang sehat serta membuat seakan-akan gaya hidup masih berada di luar sana akan sangat mendukung kegiatan diet meskipun kamu setiap hari dirumah saja itu tidak akan menjadi masalah. Kemudian lakukan cara makan yang benar dengan mengunyah setiap makanan kita agar tidak terburu-buru serta porsinya tidak perlu berlebihan melainkan secukupnya saja ya.

2. Hentikan mengkonsumsi makanan olahan

Selama berada dirumah masih saja orang-orang tergoda dengan makanan olahan padahal itu sumber kenapa berat badan mereka cepat sekali meningkat dan sering sekali tidak disadari. Lalu nutrisi pada jenis makanan tersebut berkurang banyak atau bahkan tidak ada jadi mengkonsumsinya cenderung lebih banyak merugikan daripada menguntungkan orang yang ingin diet atau memiliki berat badan stabil saja.

3. Memasok gizi yang tetap seimbang

Tambahan dari dr. Raissa sendiri bahwa alangkah baiknya kita semua mengikuti cara seperti “tumpeng gizi seimbang” yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan di negara kita Indonesia dimana menurut sang dokter bahwa prinsip 4 sehat 5 sempurna masih sangat terjamin efektif memberikan kesehatan terhadap tubuh kita dan tidak hanya soal makanan tetapi aktivitas fisik serta hal yang higienis dalam hidup juga diajarkan kepada kita semua jadi tidak ada salahnya belajar kembali cara hidup yang benar disana ya.

Dampak Negatif Bagi Kesehatan Akibat Konsumsi Kacang-Kacangan!

Cukup sulit untuk tidak menyukai kacang-kacangan di zaman milenial ini karena sejatinya bagi siapa saja ini merupakan cemilan yang paling digemari dan tentu saja selalu dikenal memiliki banyak gizi di dalamnya sehingga membantu kesehatan tubuh dengan sangat baik. Kacang memang merupakan jenis makanan paling recommended banget untuk orang yang vegetarian atau sedang melakukan program diet karena seratnya yang tinggi tapi tidak memiliki lemak jenuh sama sekali dan pencernaan menjadi sangat terbantu akan hal tersebut dan tidak perlu takut gemuk.

Harus kamu tahu bahwa kacang-kacangan tidak selalu membawa hal baik saja namun memiliki dampak negatifnya juga khususnya bagi kesehatan tubuh, namun hal ini hanya cenderung terjadi apabila orang yang mengkonsumsinya secara berlebihan dan tidak teratur, jadi apa dampak buruknya tersebut? simak ulasan berikut ini sampai tuntas ya!

1. Dapat meningkatkan resiko penyakit asam urat

Di dalam kacang terdapat kadar purin yang sangat tinggi, akibatnya senyawa ini sangat bertentangan sekali dengan orang-orang yang memiliki riwayat penyakit asam urat karena itulah makanan ini sangat pantang dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderitanya. Jika ingin mencari cemilan yang aman bagi penderita asam urat maka sebaiknya coba saja buah-buahan agar lebih aman dan sehat.

2. Dapat menyebabkan migrain

Mungkin tidak semua jenis kacang yang ada, namun beberapa kacang ternyata mengandung yang namanya zat bernama Tyramine di dalamnya sehingga sangat memungkinkan untuk menyebabkan orang yang mengkonsumsinya tersebut mengalami gangguan seperti migrain dan tentu bagi yang memiliki riwayat penyakit lainnya juga sebaiknya tidak memakannya ya demi tetap aman.

3. Beresiko hipertensi

Biasanya jenis kacang yaitu fava beans sangat mudah sekali meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh, tapi tenang saja hal ini dapat dihindari apabila kamu tidak mengkonsumsinya secara bersamaan dengan obat depresi karena hal tersebut akan terwujud dan kamu beresiko mengalami hipertensi. Sejauh ini kacang yang paling aman sebagai cemilan adalah almond karena dijamin tidak akan menyebabkan efek samping.

Fakta Menarik Judi Online Yang Jarang Diketahui

Diera yang sudah semakin maju seperti ini tidak heran banyak yang suka bermain judi, yang dulunya harus pergi ke lokasinya secara langsung untuk bermain. Namun kini tidak perlu lagi pergi ke lokasi apabila ingin bermain judi. Cukup mengandalkan smartphone yang didukung dengan internet yang stabil anda sudah bisa bermain judi berbasis online.

Sejak hadir judi berbasis online banyak masyarakat indonesia yang memainkannya. Memang banyak yang senang bermain judi online, mungkin masih banyak yang diluar sana yang belum mengetahui fakta menarik mengenai judi online. Apabila anda seorang pecinta judi online tentu anda harus tahu fakta menarik apa saja mengenai judi online. Inilah fakta menarik judi online yang jarang diketahui.

1.Mudah Dimainkan

Faktanya permainan judi online banyak dimainkan karena kemudahan dalam bermain. Memang semua permainan judi online sangat mudah dimainkan, banyak agen atau situs judi online terpercaya yang selalu memberikan tips dan panduan dalam bermain judi online. Dengan begitu tentu permainan judi online sangat mudah untuk dimainkan oleh semua orang.

2.Tidak Perlu Modal Banyak

Untuk memainkan judi online tidak harus mengeluarkan modal yang besar. Banyak yang berfikir bahwa bermain judi harus mengeluarkan modal yang besar. Nyatanya tidak! Bermain judi secara online anda tidak perlu mengeluarakan modal yang banyak. Cukup mengeluarkan modal 10ribu rupiah saja anda sudah dapat memainkannya lho.

3.Banyak Bonus

Banyak agen atau situs judi online yang selalu menyediakan bonus. Ketika anda bermain judi online di agen pilihan anda, akan ada banyak bonus yang diberikan untuk anda. Tentu hal ini sangat menarik, bonus yang diberikan oleh pihak agen juga tidak tanggung-tangung. Bonus yang diberikan selalu member setiap member merasa puas.

4.Memiliki Winrate Kemenangan Yang Tinggi

Hal paling menarik dalam judi online yaitu memiliki winrate Kemenangan yang sangat tinggi. Saat anda melihat banyak yang menang dalam bermain judi online itu tidak heran. Karena bermain judi online memiliki winrate kemenangan yang tinggi. Maka hal itulah yang membuat setiap orang selalu ingin bermain judi online.

Nah, itulah beberapa fakta menarik mengenai judi online yang jarang diketahui. Dengan ulusan kali ini anda sudah dapat mengetahui fakta menarik mengenai judi online yang mungkin membuat anda tertarik dalam bermain judi online. Demikian ulusan dari kami, semoga bermanfaat untuk anda semua. Sekian dan terima kasih!

2 Kebiasaan Buruk Pada Malam Hari Yang Bisa Membuat Kulit Wajah Kamu Rusak

Untuk memiliki kulit wajah yang sehat dan bagus, tentu saja kita harus bisa menjaga pola hidup kita dengan baik pula. Terutama pada saat malam hari di mana tubuh kita di harus kan untuk beristirahat agar bisa kembali segar keesokannya. Namun, kenyataan saat ini sangat berbanding terbalik dengan yang di harapkan oleh tubuh dan kulit kita. Pasalnya di jaman sekarang yang sudah semakin canggih banyak dari kita yang lebih mementingkan kehidupan sosial media mereka ketimbang kehidupan nyata sehingga mereka rela mengorbankan waktu tidur hanya demi berselancar di dunia maya.

Kebiasaan seperti itu tentu saja akan berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Sebelum kebiasaan buruk ini semakin menjadi dan membuat kulit kamu semakin tidak sehat, sebaiknya kamu henti kan sebelum terlambat. Berikut ini ada dua kebiasaan buruk di malam hari yang bisa merusak kulit.

1. Tidur tanpa membersihkan wajah

Membersihkan wajah sebelum tidur adalah salah satu hal yang paling penting untuk di lakukan agar kesehatan kulit tetap terjaga. Apalagi bagi sebagian wanita yang suka menggunakan make up. Make up yang masih menempel pada permukaan kulit wajah saat tidur dapat memicu timbulnya masalah pada kulit seperti jerawat dan komedo. Hal ini tentu saja sangat mengerikan bukan?

Saat malam sudah tiba itu lah saat di mana kulit akan bernafas dengan baik. Jadi dengan membersihkan wajah sebelum tidur adalah tindakan yang sangat baik untuk merawat kulit wajah kamu.

2. Jam tidur yang kurang

Kata-kata seperti bobok cantik atau bocan memang benar adanya. Karena saat seseorang sedang tertidur, kulit orang tersebut akan beristirahat juga dan akan melakukan regenerasi kulit yang rusak akibat kotoran dan debu yang menempel. Jam tidur yang kurang dari enam jam akan membuat kulit lebih cepat keriput. Ditambah lagi kamu akan memiliki kantung mata yang hitam, biasa di sebut dengan mata panda sudah pasti akan merusak penampilan.

Tidur yang kurang juga bisa meningkatkan hormon yang dapat membuat seseorang stres. Stres yang terjadi pada orang tersebut akan membuat kulit menjadi lebih sensitif sehingga dapat memicu munculnya jerawat.

Bukan Hanya pedas, Minyak Cabai Juga Mengandung Manfaat Untuk Kesehatan

Minyak cabai biasanya sering dijadikan bahan tambahan dalam pembuatan makanan. Fungsinya pada makanan adalah memberikan efek tekstur makanan menjadi lebih kental terutama menu masakan yang berkuah, dan akan memberikan cita rasa pedas yang akan menggugah selera pastinya.

Di beberapa negara, terutama kawasan Asia Timur seperti Taiwan, Tiongkok, dan juga Jepang, minyak cabai sering menjadi bagian dalam raciikan makanan di sana.

Saat seseorang menyantap makanan dengan campuran minyak cabai di dalamnya pasti akan merasakan sensasi pedas yang membuat sekujur tubuh berkeringat. Lalu, apa sih manfaat yang ada di dalam minyak cabai ini?

Yuk, berikut ini ada beberapa manfaat minyak cabai beserta penjelasannya..

1. Menjaga fungsi jantung

Jika di konsumsi dalam jumlah yang normal, minyak cabai ternyata bisa menjaga kesehatan jantung juga.

Capsaicin yang terkandung dalam minyak cabai dapat memberikan efek seperti terbakar dalam tubuh, namun senyawa ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya penggumpalan dan penyumbatan dalam pembuluh darah.

Kedua masalah itu jika sampai terjadi pada tubuh kita, maka akan mengakibatkan resiko penyakit jantung meningkat.

2. Merangsang imun tubuh

Di musim penghujan seperti ini, mengkonsumsi makanan dengan campuran minyak cabai di dalamnya tentu dapat merangsang imun tubuh. Sehingga dapat membantu tubuh untuk terhindar dari beberapa penyakit yang mengancam kesehatan.

Kandungan capsaicin dalam minyak cabai bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung saja, namun juga bisa memberikan stimulasi terhadap imun  tubuh. Tak hanya itu, kandungan vitamin C dalam minyak cabai juga dapat berfungsi untuk meningkatkan sistem produksi sel darah putih dalam tubuh.

3. Mencegah penyakit berbahaya

Selain kandungan senyawa capsaicin dan vitamin C, ternyata minyak cabai juga mengandung antioksidan yang banyak. Antioksidan dalam minyak cabai dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh, yaitu menghindari tubuh dari ancaman penyakit berbahaya.

Antioksidan beserta senyawa-senyawa kimia yang bersangkutan lainnya, dapat melawan radikal bebas yang ada di seluruh tubuh kita sehingga tubuh bisa terhindar dari penyakit berbahaya. Antioksidan tersebut juga bisa menurunkan stres oksidatif.

Manfaat Tersembunyi Dari Kangkung Untuk Kesehatan Tubuh

Kangkung merupakan salah satu jenis sayur yang paling mudah di temukan, terutama di Indonesia. Kangkung juga termasuk sayur  murah namun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Selain murah dan muda di temukan, kangkung juga sangat mudah untuk di olah  menjadi menu sayur  yang lezat untuk di santap, seperti cah kangkung, tumis kangkung, di jadikan sayur rebus untuk lalapan, dan bisa juga di temukan dalam masakan pecel yang tentunya semua masakan itu enak untuk di nikmati.

Di balik rasa yang enak dan harga yang bersahabat, kangkung ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa manfaat yang tidak boleh kamu lupakan dari kangkung yang baik untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Menjaga kesehatan mata

Mata adalah bagian tubuh yang paling rentan untuk rusak, kerusakan mata bisa terjadi akibat beberapa hal yang mungkin tidak kita ketahui, dan jika mata sudah mengalami masalah dan di biarkan terlalu lama maka akan mengakibatkan kerusakan yang semakin parah dan mengharuskan kita untuk menggunakan alat bantu seperti kaca mata. Untuk itu, menjaga kesehatan mata adalah hal yang sangat penting.

Untuk menjaga kesehatan matamu, kamu bisa mengkonsumsi sayur kangkung. Sebab kangkung memiliki kandungan vitamin A yang di mana kandungan vitamin inilah yang paling di butuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan mata.

2. Meningkatkan fungsi otak

Otak seseorang yang terus di paksa untuk bekerja tentu saja harus memiliki fungsi kerja otak yang baik. Oleh sebab itu mengkonsumsi kangkung adalah salah satu pilihan terbaik untuk meningkatkan fungsi otak, sebab kangkung adalah sayur yang memiliki kandungan vitamin B kompleks serta omega-3 yang berfungsi untuk menjaga fungsi otak agar tetap bekerja dengan baik tanpa mengurangi kualitas otak itu sendiri.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat selanjutnya dari kangkung adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal itu bisa terjadi sebab di dalam kangkung terdapat kandungan vitamin A, vitamin A ini di yakini dapat menjaga tubuh agar tetap fit dan menghindari tubuh dari ancaman penyakit.

Khasiat Sayur Bayam Untuk Kesehatan, Baik Untuk Tulang Dan Mata

Bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki ciri-ciri berdaun hijau lebar dan berwarna hijau tua. Sayuran  satu ini memiliki sifat anti kanker dan mengandung antioksidan yang tinggi. Selain antioksidan, sayur bayam juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak mulai dari protein, vitamin A, vitaminE, dan vitamin C.

Untuk mengolah sayur bayam menjadi hidangan juga sangat banyak caranya, ada yang menjadikannya sebagai sup bayam dan  tumis bayam.

Mengkonsumsi bayam juga bisa memberikan keuntungan tersendiri untuk kesehatan kamu, selain kenyang kamu juga bisa sehat dengan mengkonsumsi bayam. Apa saja manfaat yang di tawarkan oleh bayam untuk kesehatan tubuh kita? Berikut ini beberapa manfaat nya untuk tubuh kamu.

1. Membantu menghilangkan racun dalam tubuh

Warna daun bayam yang berwarna hijau ternyata memiliki kandungan klorofil, klorofil merupakan senyawa yang bersifat anti-inflamasi yang berfungsi untuk melawan racun yang ada di dalam tubuh. Selain di jadikan sayur dalam masakan, bayam juga bisa dijadikan sebagai jus atau campuran dalam minuman. Kamu bisa menikmati bayam dalam bentuk minuman. Campurkan bayam dengan beberapa potong buah yang kemudian di belender hingga menjadi jus atau smoothies yang enak dan menyegarkan.

2. Menjaga kesehatan mata

Bayam memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin. Kedua kandungan ini sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kedua zat itu juga bisa membantu untuk menurunkan resiko katarak dan masalah mata lainnya yang berkaitan dengan bertambahnya usia seseorang. Selain kedua zat itu, bayam juga menyimpan vitamin A yang di mana vitamin ini sangat baik dalam menjaga kesehatan selaput  lendir pada mata. Dengan kondisi selaput mata yang sehat maka indera pengelihatan kita juga bisa terjaga lebih baik dan sehat tentunya.

3. Menguatkan tulang

Selain vitamin A,C, dan E yang terkandung dalam bayam, ternyata bayam juga mengandung vitamin K. Biasanya kita hanya bisa mendapatkan vitamin K dari matahari saja, namun sekarang kamu bisa menjumpainya di dalam bayam juga. Dengan mengkonsumsi bayam maka kamu bisa mendapatkan vitamin K yang baik, vitamin K sangat berperan dalam menjaga kesehatan tulang sehingga tulang bisa menjadi lebih kuat. Mengkonsumsi bayam juga bisa di jadikan alternatif untuk orang-orang yang tidak bisa mengkonsumsi akibat hal tertentu.

Atasi Patah Hati Dengan Makanan Dan Minuman Ini ,Dijamin Ampuh Loh!

Tentu masih banyak saja yang masuk dalam galau-galau club alias yang sedang patah hati, atau punya mood yang tidak baik sekarang karena banyak masalah mungkin atau putus dengan pacarnya? memang benar patah hati akan membuat orang menjadi sedih dan sulit untuk disembuhkan maupun dilupakan dalam waktu cepat karena butuh tahapan tertentu untuk diri bisa terhibur dan bersemangat kembali menjalani hari-harinya.

Harus kamu tahu bahwa selama ini patah hati tidak hanya bisa disembuhkan dengan menunggu waktu berlalu atau hiburan saja, melainkan ada metode seperti mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu yang ternyata berefek sebagai moodboster untuk menghilangkan segera perasaan galau yang kamu rasakan tersebut loh, penasaran? maka simak saja sampai selesai disinia apa saja itu ya guys!

1. Minum kopi

Apa yang diharapkan dengan meminum kopi adalah kafeinnya sendiri karena sangat efektif terhadap masalah psychiatry seseorang seperti perasaan, pikiran bahkan menekan rasa depresi di dalam diri. Biasanya kinerja kafein juga dapat meningkatkan dophamin di dalam tubuh sehingga kamu akan lebih konsentrasi lagi mengerjakan segala sesuatu, itulah kenapa kamu bisa mengalihkan galaumu dengan meminum kopi saja agar semakin cepat sembuh.

2. Makan sayur bayam

Sayur bayam itu tidak hanya kaya akan zat besi saja tetapi terdapat kandungan lainnya yang penting seperti magnesium dengan asam folat dan kedua ini yang akan berperan untuk memperbaiki suasana hati seseorang yang sedang buruk atau bersifat negatif. Jadi jangan sepelekan sayur bayam ini karena bisa mengembalikan mood seseoarang kapan saja.

3. Nikmati es krim

Merupakan cemilan yang paling digemari banyak orang sampai sekarang, selain itu es krim sangat cocok untuk mengalihkan diri dari rasa sedih atau -galau-galau yang sedang kita alami, karena kita tahu betul setiap ada es krim selalu membawa kebahagiaan kepada orang saat kita menatap dan menikmatinya. Kemudian es krim sendiri sudah sering dijuluki sebagai comfort food karena membuat kita merasa nyaman dan bisa bernostalgia dan memikirkan kenangan indah yang pernah kita alami dalam kehidupan.

Simak Lebih Lanjut Manfaat Lidah Buaya Terhadap Rambut!

Sebagian besar orang sudah sangat mengenal dan tahu bahwa tanaman lidah buaya memang dapat dimanfaatkan untuk merawat kesehatan rambut dan bahkan sudah sangat sering menjadi bahan utama yang diolah menjadi berbagai produk-produk kesehatan di dunia zaman sekarang ini. Tidak dapat dipungkiri lagi tanaman dengan istilah lainnya yaitu aloe vera ini memiliki banyak vitamin dan mineral di dalamnya yang berguna untuk menumbuhkan rambut contohnya, serta berbagai hal positif lainnya dan efek sampingnya begitu minimal dan aman untuk digunakan.

Lebih baik jangan mengetahui informasi bahwa lidah buaya bagus untuk rambut saja tetapi perlu kita pahami lagi lebih dalam sebenarnya darimana tanaman lidah buaya dapat berpengaruh baik terhadap rambut kita selama ini, jadi jangan sampai terlewatkan dan simak saja disini ulasannya tersebut ya karena informasi ini dilansir dari laman resmi Medical News Today serta Healthline yang terpercaya!

1. Lidah buaya dapat mencegah ketombe pada rambut

Lidah buaya punya semacam efek yang menenangkan serta terasa begitu fresh ketika digunakan pada rambut kita sehingga kulit kita juga bisa menerimanya dengan baik, dengan begitu kamu akan dapat terhindar dari masalah seperti gatal-gatal yang merupakan sumber pemicu ketombe selama ini. Ingatlah bahwa ketika kamu menggaruk-garuk kulit kepalamu maka dapat berubah menjadi serpihan putih atau ketombe itu sendiri, jadi rutinlah merawat rambut dengan aloe vera ini.

2. Bisa mengatasi rambut yang berminyak

Kandungan yang ada pada lidah buaya sangat efektif untuk membersihkan bagian rambut mulai dari folikel kemudian sebum maupun minyak, jadi tidak perlu khawatir lagi akan rambut yang mudah berminyak. Selain itu lidah buaya juga mampu membuat rambut menjadi lebih lembut dan menguatkan rambut sampai ke akarnya agar tidak gampang patah atau rontok.

3. Menggunakan lidah buaya dapat bertahan lama di bawah sinar matahari

Banyak orang yang kadang tidak tahan berada di bawah sinar matahari akibat rambut yang ketika kepanasan akan mudah gatal-gatal dan menambah banyak ketombe, maka dari itu rutinlah memakai lidah buaya untuk perawatan rambut karena kulit kepalamu tetap dingin dan segar meskipun terpapar cahaya matahari sekalipun, segala kandungan dari lidah buaya bersifat seperti dingin pada dasarnya.

Inilah Yang Tidak Boleh Kamu Lakukan Usai Makan!

Makan adalah kegiatan yang diwajibkan bagi siapa saja guna untuk mengisi kembali energi pada tubuh kita ini dan tentu siapa saja pasti senang melakukan aktivitas ini setiap harinya apabila secara bersama-sama berkumpul untuk makan. Namun entah kamu sadar apa tidak usai makan sering sekali tubuh langsung merasakan lemas karena sudah merasa kenyang dan terpenuhi.

Mungkin saja tidak kamu sadari selama ini bahwa banyak sekali kebiasaan yang tidak boleh kamu lakukan usai makan dan tetap saja tanpa sadar kita justru melakukannya karena akibatnya bisa terjadi efek samping atai masalah terhadap kesehatan tubuh kita. Jadi mulai sekarang perhatikan beberapa hal ini untuk kamu hindari agar tidak terjadi lagi kesalahanya yang bisa merugikan kamu nantinya, simak disini ya!

1. Membuat celana longgar kembali usai makan

Contoh ketika kamu memakai tali pinggang dan usai makan kamu melonggarkan peralatan kamu tersebut ternyata dapat membuat usus di dalam perutmu dapat terbelit loh, memang wajar jika kamu kenyang dan merasa perutmu terlalu begah maka otomatis kamu berpikiran untuk melepas tali pinggang atau mungkin kancing celana anda agar terasa lebih lega, tapi kebiasaan ini salah karena dapat menganggu proses pencernaan makanan yang sudah masuk ke bagian usus anda.

2. Langsung makan buah usai makan ternyata salah!

Buah sering disebut sebagai desert atau makanan penutup maupun pencuci mulut usai makan, namun kebiasaan mengkonsumsi buah-buahan selama ini salah karena berakibat untuk membuat perut kembung. Ketika buah sudah masuk ke dalam tubuh maka akan bertemu dengan makanan yang kamu konsumsi tadi sehingga buah akan bekerja untuk memfermentasikan makanan tersebut dan berakhir menjadi kembung, sebaiknya makanlah ketika sudah melewati 1 jam setelah kegiatan makan agar nutrisi buah juga masih ada.

3. Usai makan langsung tidur saja

Memang benar keadaan lemas usai makan sering terjadi tapi bukan berarti langsung kamu bawa tidur karena itu kebiasaan salah dan bisa berakibat fatal karena proses pencernaanmu dapat terganggu dan makanan tidak tercerna dengan baik sehingga banyak sisa makanan yang tidak terurai di dalam tubuhmu kemudian perut akan kembung dan nutrisi yang kamu dapat hanya sedikit dari makananmu.

Inilah Lauk Yang Cocok Dengan Nasi Tanpa Meningkatkan Kolesterol!

Sudah menjadi ciri khas warga negara Indonesia untuk melahap segala hidangan dengan nasi sebagai bahan utamanya, tetapi masih saja banyak yang khawatir tentang lauknya apakah dapat menyebabkan kolesterol kita naik dengan mudah karena ada banyak orang yang sering mengalaminya. Memang benar kolesterol dapat menyebabkan masalah kesehatan serius bila tidak dikontrol dan yang paling menakutkannya tidak ada gejala atau petunjuk seseorang punya kolesterol tinggi dan sering terlambat menanganinya.

Sangat diwajibkan untuk mengontrol tingkat kolesterol pada tubuh kita sejak usia muda demi tetap sehat sampai dewasa nanti, dan semua ini hanya bisa diwujudkan dengan jenis dan pola makan kita sehari-hari, jadi kita harus pandai memilih makanan yang tidak menyebabkan kolesterol tinggi apalagi bagi yang sedang diet. Berikut ini beberapa jenis lauk yang cocok ditemani dengan nasi tanpa khawatir kolesterol dan dapat kamu santap tanpa khawatir, simak disini ya!

1. Kubis ( Cabbage)

Siapa saja pasti tidak asing dengan jenis sayur ini bukan? karena biasanya sering digunakan di banyak jenis masakan sebenarnya ini adalah sayuran yang baik dan tidak dapat menyebabkan kolesterol jadi cocok untuk kamu santap terus karena kandungan seratnya begitu tinggi maka sayur ini bisa membantu proses pencernaan kamu lebih lancar, ditambah kubis juga punya senyawa penting seperti sulforafan, histidin dengan iberin jadi mereka justru yang akan mengontrol kolesterol kamu di dalam tubuh nantinya.

2. Kecipir

Merupakan bijian yang pantas kamu tambahkan dalam menu sehari-harimu juga begitu aman untuk dikonsumsi tanpa perlu kamu khawatir kolesterolmu justru naik, kecipir bisa langsung saja kamu lahap langsung atau direbus terlebih dahulu agar antioksidannya tetap utuh dan maksimal ketika masuk dalam tubuh sehingga metabolisme kita juga terboosting dengan baik. Kemudian senyawa seperti tocopherol dan vitamin E didalamnya juga berguna untuk menstabilkan kolesterol tubuh dan bukan justru menambah kolesterol.

3. Sayur selada air

Sayur yang juga sangat populer dan favorit banyak orang namun ketika tahu manfaatnya maka kamu dijamin makin suka lagi dengan sayur ini karena didalamnya banyak vitamin C, K serta A yang akan berguna untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh, kemudian antioksidan dalam sayur ini bisa mengurangi berat badanmu dengan cepat jadi sangat cocok baik menu diet.

Kelebihan Makan Berserat Jutru Berakibat Ini Loh!

Makanan serat memang sangat direkomendasikan oleh American Health Association bagi siapa saja ke dalam menu makanannya apalagi yang sedang menjalankan program diet dalam kesehariannya maka sangat pantas menambahkan makanan dengan serat yang baik agar tubuh tetap sehat. Namun berbeda untuk setiap gender dan usia, masing-masing memiliki batasan berapa gram yang diperlukan tubuh untuk makanan berserat dan tidak disarankan sampai berlebihan juga.

Sering mengkonsumsi makanan serat secara berlebihan justru bukan menguntungkan kesehatan tubuh lagi tetapi akan berbalik untuk merugikan kita, contohnya dalam 1 hari bisa sampai melebih 70 gram makanan serat maka secara perlahan tubuh akan memberikan petunjuk untuk segera berhenti memakannya dan ini harus kamu tahu demi kebaikanmu juga, langsung simak disini ya guys!

1. Mulai merasa begah dan lumayan sering buang gas

Ketika kamu mengkonsumsi makanan serat terlalu banyak dan sudah melebihi batas tubuh akan memberi kamu petunjuk berhenti dengan cara kamu akan merasa begah dengan yang kamu makan tadi dan sering sekali kamu buang gas daripada biasanya. Serat itu sejatinya sehat bagi tubuh tetapi bila berlebihan bagian tubuh seperti usus akan kesulitan untuk mencernanya sehingga bakteri dapat timbul dan memaksa produksi gas lebih banyak dan rasa begah.

2. Mengalami sembelit kadang usai makan langsung terjadi

Serat yang sejatinya akan mencegah sembelit namun bisa berperan juga sebagai penyebab sembelit, bisa dibilang istilahnya adalah pedang bermata dua, tentunya ini hanya terjadi jika kamu terlalu banyak mengkonsumsi serat tersebut dan membuat saluran usus menjadi kering dan dehidrasi sehingga tinja menjadi keras dan ujungnya terjadilah sembelit tadi.

3. Nutrisi pada tubuh tidak tercukupi dengan baik

Lebih banyak serat juga menyebabkan nutrisi yang masuk dalam tubuh menjadi kurang, tapi ini tergantung bila yang kamu konsumsi adalah serat padat seperti gandum utuh maka akan menghentikan proses penyerapan nutrisi pada tubuh dan banyaknya nutrisi tadi justru dihisap oleh serat padat yang kamu makan tadi dan hanya ikut terbuang ketika BAB.