Asma merupakan penyakit pernapasan yang keras yang umum. Sayangnya, penyakit ini tidak bisa disembuhkan. Penderita asma hanya dapat mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan gejalanya, termasuk menghindari beberapa penyebab asma. Ini adalah hal – hal yang bisa membuat Anda menjadi terkena asma:

Penyebab Asma yang Harus Dihindari

Faktanya, penyebab asma masih belum diketahui. Namun beberapa ahli menduga ada beberapa faktor yang bisa memicu kambuhnya gejala asma, yaitu:

Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab atau pemicu asma yang paling umum. Pada orang yang sudah mengidap asma, merokok justru bisa memperburuk gejala asma. Paparan asap yang dikombinasikan dengan zat dalam rokok dikatakan sebagai ‘pemimpin’ peradangan saluran napas yang memicu gejala asma.

Obesitas

Penelitian menunjukkan bahwa asma lebih sering terjadi pada orang gemuk. Kenapa ini terjadi? Kelebihan berat badan berarti tubuh memiliki banyak jaringan lemak. Ini kemudian mengaktifkan produksi hormon adipokin. Hormon-hormon ini dapat menyebabkan peradangan pada saluran udara dan kemudian memicu gejala asma.

Alergi

Alergi juga dianggap sebagai penyebab asma. Dalam sebuah studi tahun 2013 untuk mengidentifikasi asma terkait alergi, penelitian menemukan bahwa 60-80% anak-anak dan orang dewasa dengan asma alergi terhadap setidaknya satu alergen (pemicu alergi).
Asma alergi terjadi ketika ada peradangan pada saluran udara sebagai akibat dari respon tubuh untuk melepaskan senyawa histamin ketika alergen masuk. Di sinilah gejala asma muncul berupa sesak napas dan sejumlah gejala lain seperti batuk, pilek dan mata gatal dan berair.

Stres

Mengalami stres berkepanjangan juga bisa memicu asma. Namun, beberapa perasaan lain, seperti marah, gembira, dan sedih, juga bisa memicu asma. Menurut sebuah penelitian, stres memicu sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon yang dapat menyebabkan peradangan pada saluran udara hingga gejala asma muncul.

Faktor Genetik

Ada beberapa temuan yang membuktikan bahwa faktor genetik mungkin menjadi penyebab asma. Baru-baru ini, para peneliti telah memetakan beberapa perubahan genetik yang mungkin berperan dalam perkembangan asma dalam tubuh.

Nah itu lah beberapa penyebab yang bisa menyebabkan Anda terkena asma. Mari hindari segala hal yang dijelaskan diatas.