Penting bagi dalam melatih keseimbangan. Untuk memperkuatnya, Anda bisa mencoba berbagai jenis permainan yang melatih keseimbangan pada anak yang menyenangkan dan tidak membosankan.

Berbagai permainan pelatihan keseimbangan untuk anak-anak

Ketika seorang anak mampu menjaga keseimbangan tubuh yang baik, ia akan terhindar dari cedera karena ia mampu merespon postur saat dibutuhkan. Keseimbangan yang baik ini juga memungkinkan anak mengasah kemampuan motorik halusnya. Simak berbagai permainan latihan keseimbangan yang bisa dimainkan di dekat rumah ini.

Engklek

Engklek adalah permainan tradisional Indonesia yang dapat melatih keseimbangan anak. Di daerah Bengkulu, permainan tradisional ini juga dikenal dengan nama lompat kodom. Dalam permainan ini, anak harus melompat pada permukaan datar yang ditarik oleh sebuah kotak. Setelah itu, anak harus melompat hanya dengan satu kaki. Maka tidak heran jika engklek dianggap sebagai permainan untuk melatih keseimbangan.

Egrang

Pernahkah Anda melihat anak-anak bermain di atas panggung? Permainan ini juga dianggap dapat melatih keseimbangan. Dalam permainan ini Anda membutuhkan dua buah kayu solid yang dilengkapi dengan pijakan kaki. Kemudian bantu anak untuk meletakkan kakinya di pijakan kaki dan berjalan dengan hati-hati menggunakan egrang.

Yoga Hewan

Yoga hewan atau yoga hewan adalah olahraga yang dapat dilakukan untuk melatih keseimbangan dan mencapai ketenangan. Tapi anak-anak bisa melihatnya sebagai permainan yang menyenangkan. Bagaimana tidak, berbagai pose yoga hewan mengharuskan anak-anak berpura-pura menjadi hewan. Tak hanya itu, mereka juga akan diajak berjalan seperti binatang. Selain melatih keseimbangan, yoga hewan ini dapat meningkatkan fokus, konsentrasi, kepercayaan diri, dan harga diri.

Bowling

Tahukah Anda bahwa bowling juga dianggap sebagai permainan pelatihan keseimbangan yang baik untuk anak-anak? Perlu diingat bahwa bowling adalah permainan yang menuntut pemain untuk menggerakkan tubuh, menyeimbangkan tubuh, menjaga kelenturan tubuh, dan mengarahkan bola bowling agar tepat sasaran.

Naiki tangga

Menaiki tangga atau jembatan tangga merupakan permainan anak yang bisa Anda lakukan di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah tangga kayu dan dua bantal. Kemudian letakkan kedua bantal di ujung tangga. Kemudian minta anak untuk berjalan menaiki tangga. Dengan cara ini dia belajar menjaga keseimbangannya.

Jadi cobalah untuk memainkan game latihan keseimbangan ini di rumah. Menyeimbangkan tubuh merupakan kemampuan penting yang harus dimiliki anak. Untuk mengasahnya, coba ajak anak bermain berbagai permainan untuk melatih keseimbangan di atas.