Arsip Bulanan: Mei 2020

Dampak Negatif Bagi Kesehatan Akibat Konsumsi Kacang-Kacangan!

Cukup sulit untuk tidak menyukai kacang-kacangan di zaman milenial ini karena sejatinya bagi siapa saja ini merupakan cemilan yang paling digemari dan tentu saja selalu dikenal memiliki banyak gizi di dalamnya sehingga membantu kesehatan tubuh dengan sangat baik. Kacang memang merupakan jenis makanan paling recommended banget untuk orang yang vegetarian atau sedang melakukan program diet karena seratnya yang tinggi tapi tidak memiliki lemak jenuh sama sekali dan pencernaan menjadi sangat terbantu akan hal tersebut dan tidak perlu takut gemuk.

Harus kamu tahu bahwa kacang-kacangan tidak selalu membawa hal baik saja namun memiliki dampak negatifnya juga khususnya bagi kesehatan tubuh, namun hal ini hanya cenderung terjadi apabila orang yang mengkonsumsinya secara berlebihan dan tidak teratur, jadi apa dampak buruknya tersebut? simak ulasan berikut ini sampai tuntas ya!

1. Dapat meningkatkan resiko penyakit asam urat

Di dalam kacang terdapat kadar purin yang sangat tinggi, akibatnya senyawa ini sangat bertentangan sekali dengan orang-orang yang memiliki riwayat penyakit asam urat karena itulah makanan ini sangat pantang dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderitanya. Jika ingin mencari cemilan yang aman bagi penderita asam urat maka sebaiknya coba saja buah-buahan agar lebih aman dan sehat.

2. Dapat menyebabkan migrain

Mungkin tidak semua jenis kacang yang ada, namun beberapa kacang ternyata mengandung yang namanya zat bernama Tyramine di dalamnya sehingga sangat memungkinkan untuk menyebabkan orang yang mengkonsumsinya tersebut mengalami gangguan seperti migrain dan tentu bagi yang memiliki riwayat penyakit lainnya juga sebaiknya tidak memakannya ya demi tetap aman.

3. Beresiko hipertensi

Biasanya jenis kacang yaitu fava beans sangat mudah sekali meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh, tapi tenang saja hal ini dapat dihindari apabila kamu tidak mengkonsumsinya secara bersamaan dengan obat depresi karena hal tersebut akan terwujud dan kamu beresiko mengalami hipertensi. Sejauh ini kacang yang paling aman sebagai cemilan adalah almond karena dijamin tidak akan menyebabkan efek samping.

Fakta Menarik Judi Online Yang Jarang Diketahui

Diera yang sudah semakin maju seperti ini tidak heran banyak yang suka bermain judi, yang dulunya harus pergi ke lokasinya secara langsung untuk bermain. Namun kini tidak perlu lagi pergi ke lokasi apabila ingin bermain judi. Cukup mengandalkan smartphone yang didukung dengan internet yang stabil anda sudah bisa bermain judi berbasis online.

Sejak hadir judi berbasis online banyak masyarakat indonesia yang memainkannya. Memang banyak yang senang bermain judi online, mungkin masih banyak yang diluar sana yang belum mengetahui fakta menarik mengenai judi online. Apabila anda seorang pecinta judi online tentu anda harus tahu fakta menarik apa saja mengenai judi online. Inilah fakta menarik judi online yang jarang diketahui.

1.Mudah Dimainkan

Faktanya permainan judi online banyak dimainkan karena kemudahan dalam bermain. Memang semua permainan judi online sangat mudah dimainkan, banyak agen atau situs judi online terpercaya yang selalu memberikan tips dan panduan dalam bermain judi online. Dengan begitu tentu permainan judi online sangat mudah untuk dimainkan oleh semua orang.

2.Tidak Perlu Modal Banyak

Untuk memainkan judi online tidak harus mengeluarkan modal yang besar. Banyak yang berfikir bahwa bermain judi harus mengeluarkan modal yang besar. Nyatanya tidak! Bermain judi secara online anda tidak perlu mengeluarakan modal yang banyak. Cukup mengeluarkan modal 10ribu rupiah saja anda sudah dapat memainkannya lho.

3.Banyak Bonus

Banyak agen atau situs judi online yang selalu menyediakan bonus. Ketika anda bermain judi online di agen pilihan anda, akan ada banyak bonus yang diberikan untuk anda. Tentu hal ini sangat menarik, bonus yang diberikan oleh pihak agen juga tidak tanggung-tangung. Bonus yang diberikan selalu member setiap member merasa puas.

4.Memiliki Winrate Kemenangan Yang Tinggi

Hal paling menarik dalam judi online yaitu memiliki winrate Kemenangan yang sangat tinggi. Saat anda melihat banyak yang menang dalam bermain judi online itu tidak heran. Karena bermain judi online memiliki winrate kemenangan yang tinggi. Maka hal itulah yang membuat setiap orang selalu ingin bermain judi online.

Nah, itulah beberapa fakta menarik mengenai judi online yang jarang diketahui. Dengan ulusan kali ini anda sudah dapat mengetahui fakta menarik mengenai judi online yang mungkin membuat anda tertarik dalam bermain judi online. Demikian ulusan dari kami, semoga bermanfaat untuk anda semua. Sekian dan terima kasih!

2 Kebiasaan Buruk Pada Malam Hari Yang Bisa Membuat Kulit Wajah Kamu Rusak

Untuk memiliki kulit wajah yang sehat dan bagus, tentu saja kita harus bisa menjaga pola hidup kita dengan baik pula. Terutama pada saat malam hari di mana tubuh kita di harus kan untuk beristirahat agar bisa kembali segar keesokannya. Namun, kenyataan saat ini sangat berbanding terbalik dengan yang di harapkan oleh tubuh dan kulit kita. Pasalnya di jaman sekarang yang sudah semakin canggih banyak dari kita yang lebih mementingkan kehidupan sosial media mereka ketimbang kehidupan nyata sehingga mereka rela mengorbankan waktu tidur hanya demi berselancar di dunia maya.

Kebiasaan seperti itu tentu saja akan berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Sebelum kebiasaan buruk ini semakin menjadi dan membuat kulit kamu semakin tidak sehat, sebaiknya kamu henti kan sebelum terlambat. Berikut ini ada dua kebiasaan buruk di malam hari yang bisa merusak kulit.

1. Tidur tanpa membersihkan wajah

Membersihkan wajah sebelum tidur adalah salah satu hal yang paling penting untuk di lakukan agar kesehatan kulit tetap terjaga. Apalagi bagi sebagian wanita yang suka menggunakan make up. Make up yang masih menempel pada permukaan kulit wajah saat tidur dapat memicu timbulnya masalah pada kulit seperti jerawat dan komedo. Hal ini tentu saja sangat mengerikan bukan?

Saat malam sudah tiba itu lah saat di mana kulit akan bernafas dengan baik. Jadi dengan membersihkan wajah sebelum tidur adalah tindakan yang sangat baik untuk merawat kulit wajah kamu.

2. Jam tidur yang kurang

Kata-kata seperti bobok cantik atau bocan memang benar adanya. Karena saat seseorang sedang tertidur, kulit orang tersebut akan beristirahat juga dan akan melakukan regenerasi kulit yang rusak akibat kotoran dan debu yang menempel. Jam tidur yang kurang dari enam jam akan membuat kulit lebih cepat keriput. Ditambah lagi kamu akan memiliki kantung mata yang hitam, biasa di sebut dengan mata panda sudah pasti akan merusak penampilan.

Tidur yang kurang juga bisa meningkatkan hormon yang dapat membuat seseorang stres. Stres yang terjadi pada orang tersebut akan membuat kulit menjadi lebih sensitif sehingga dapat memicu munculnya jerawat.

Bukan Hanya pedas, Minyak Cabai Juga Mengandung Manfaat Untuk Kesehatan

Minyak cabai biasanya sering dijadikan bahan tambahan dalam pembuatan makanan. Fungsinya pada makanan adalah memberikan efek tekstur makanan menjadi lebih kental terutama menu masakan yang berkuah, dan akan memberikan cita rasa pedas yang akan menggugah selera pastinya.

Di beberapa negara, terutama kawasan Asia Timur seperti Taiwan, Tiongkok, dan juga Jepang, minyak cabai sering menjadi bagian dalam raciikan makanan di sana.

Saat seseorang menyantap makanan dengan campuran minyak cabai di dalamnya pasti akan merasakan sensasi pedas yang membuat sekujur tubuh berkeringat. Lalu, apa sih manfaat yang ada di dalam minyak cabai ini?

Yuk, berikut ini ada beberapa manfaat minyak cabai beserta penjelasannya..

1. Menjaga fungsi jantung

Jika di konsumsi dalam jumlah yang normal, minyak cabai ternyata bisa menjaga kesehatan jantung juga.

Capsaicin yang terkandung dalam minyak cabai dapat memberikan efek seperti terbakar dalam tubuh, namun senyawa ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya penggumpalan dan penyumbatan dalam pembuluh darah.

Kedua masalah itu jika sampai terjadi pada tubuh kita, maka akan mengakibatkan resiko penyakit jantung meningkat.

2. Merangsang imun tubuh

Di musim penghujan seperti ini, mengkonsumsi makanan dengan campuran minyak cabai di dalamnya tentu dapat merangsang imun tubuh. Sehingga dapat membantu tubuh untuk terhindar dari beberapa penyakit yang mengancam kesehatan.

Kandungan capsaicin dalam minyak cabai bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung saja, namun juga bisa memberikan stimulasi terhadap imun  tubuh. Tak hanya itu, kandungan vitamin C dalam minyak cabai juga dapat berfungsi untuk meningkatkan sistem produksi sel darah putih dalam tubuh.

3. Mencegah penyakit berbahaya

Selain kandungan senyawa capsaicin dan vitamin C, ternyata minyak cabai juga mengandung antioksidan yang banyak. Antioksidan dalam minyak cabai dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh, yaitu menghindari tubuh dari ancaman penyakit berbahaya.

Antioksidan beserta senyawa-senyawa kimia yang bersangkutan lainnya, dapat melawan radikal bebas yang ada di seluruh tubuh kita sehingga tubuh bisa terhindar dari penyakit berbahaya. Antioksidan tersebut juga bisa menurunkan stres oksidatif.

Manfaat Tersembunyi Dari Kangkung Untuk Kesehatan Tubuh

Kangkung merupakan salah satu jenis sayur yang paling mudah di temukan, terutama di Indonesia. Kangkung juga termasuk sayur  murah namun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Selain murah dan muda di temukan, kangkung juga sangat mudah untuk di olah  menjadi menu sayur  yang lezat untuk di santap, seperti cah kangkung, tumis kangkung, di jadikan sayur rebus untuk lalapan, dan bisa juga di temukan dalam masakan pecel yang tentunya semua masakan itu enak untuk di nikmati.

Di balik rasa yang enak dan harga yang bersahabat, kangkung ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa manfaat yang tidak boleh kamu lupakan dari kangkung yang baik untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Menjaga kesehatan mata

Mata adalah bagian tubuh yang paling rentan untuk rusak, kerusakan mata bisa terjadi akibat beberapa hal yang mungkin tidak kita ketahui, dan jika mata sudah mengalami masalah dan di biarkan terlalu lama maka akan mengakibatkan kerusakan yang semakin parah dan mengharuskan kita untuk menggunakan alat bantu seperti kaca mata. Untuk itu, menjaga kesehatan mata adalah hal yang sangat penting.

Untuk menjaga kesehatan matamu, kamu bisa mengkonsumsi sayur kangkung. Sebab kangkung memiliki kandungan vitamin A yang di mana kandungan vitamin inilah yang paling di butuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan mata.

2. Meningkatkan fungsi otak

Otak seseorang yang terus di paksa untuk bekerja tentu saja harus memiliki fungsi kerja otak yang baik. Oleh sebab itu mengkonsumsi kangkung adalah salah satu pilihan terbaik untuk meningkatkan fungsi otak, sebab kangkung adalah sayur yang memiliki kandungan vitamin B kompleks serta omega-3 yang berfungsi untuk menjaga fungsi otak agar tetap bekerja dengan baik tanpa mengurangi kualitas otak itu sendiri.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat selanjutnya dari kangkung adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal itu bisa terjadi sebab di dalam kangkung terdapat kandungan vitamin A, vitamin A ini di yakini dapat menjaga tubuh agar tetap fit dan menghindari tubuh dari ancaman penyakit.

Khasiat Sayur Bayam Untuk Kesehatan, Baik Untuk Tulang Dan Mata

Bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki ciri-ciri berdaun hijau lebar dan berwarna hijau tua. Sayuran  satu ini memiliki sifat anti kanker dan mengandung antioksidan yang tinggi. Selain antioksidan, sayur bayam juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak mulai dari protein, vitamin A, vitaminE, dan vitamin C.

Untuk mengolah sayur bayam menjadi hidangan juga sangat banyak caranya, ada yang menjadikannya sebagai sup bayam dan  tumis bayam.

Mengkonsumsi bayam juga bisa memberikan keuntungan tersendiri untuk kesehatan kamu, selain kenyang kamu juga bisa sehat dengan mengkonsumsi bayam. Apa saja manfaat yang di tawarkan oleh bayam untuk kesehatan tubuh kita? Berikut ini beberapa manfaat nya untuk tubuh kamu.

1. Membantu menghilangkan racun dalam tubuh

Warna daun bayam yang berwarna hijau ternyata memiliki kandungan klorofil, klorofil merupakan senyawa yang bersifat anti-inflamasi yang berfungsi untuk melawan racun yang ada di dalam tubuh. Selain di jadikan sayur dalam masakan, bayam juga bisa dijadikan sebagai jus atau campuran dalam minuman. Kamu bisa menikmati bayam dalam bentuk minuman. Campurkan bayam dengan beberapa potong buah yang kemudian di belender hingga menjadi jus atau smoothies yang enak dan menyegarkan.

2. Menjaga kesehatan mata

Bayam memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin. Kedua kandungan ini sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kedua zat itu juga bisa membantu untuk menurunkan resiko katarak dan masalah mata lainnya yang berkaitan dengan bertambahnya usia seseorang. Selain kedua zat itu, bayam juga menyimpan vitamin A yang di mana vitamin ini sangat baik dalam menjaga kesehatan selaput  lendir pada mata. Dengan kondisi selaput mata yang sehat maka indera pengelihatan kita juga bisa terjaga lebih baik dan sehat tentunya.

3. Menguatkan tulang

Selain vitamin A,C, dan E yang terkandung dalam bayam, ternyata bayam juga mengandung vitamin K. Biasanya kita hanya bisa mendapatkan vitamin K dari matahari saja, namun sekarang kamu bisa menjumpainya di dalam bayam juga. Dengan mengkonsumsi bayam maka kamu bisa mendapatkan vitamin K yang baik, vitamin K sangat berperan dalam menjaga kesehatan tulang sehingga tulang bisa menjadi lebih kuat. Mengkonsumsi bayam juga bisa di jadikan alternatif untuk orang-orang yang tidak bisa mengkonsumsi akibat hal tertentu.

Atasi Patah Hati Dengan Makanan Dan Minuman Ini ,Dijamin Ampuh Loh!

Tentu masih banyak saja yang masuk dalam galau-galau club alias yang sedang patah hati, atau punya mood yang tidak baik sekarang karena banyak masalah mungkin atau putus dengan pacarnya? memang benar patah hati akan membuat orang menjadi sedih dan sulit untuk disembuhkan maupun dilupakan dalam waktu cepat karena butuh tahapan tertentu untuk diri bisa terhibur dan bersemangat kembali menjalani hari-harinya.

Harus kamu tahu bahwa selama ini patah hati tidak hanya bisa disembuhkan dengan menunggu waktu berlalu atau hiburan saja, melainkan ada metode seperti mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu yang ternyata berefek sebagai moodboster untuk menghilangkan segera perasaan galau yang kamu rasakan tersebut loh, penasaran? maka simak saja sampai selesai disinia apa saja itu ya guys!

1. Minum kopi

Apa yang diharapkan dengan meminum kopi adalah kafeinnya sendiri karena sangat efektif terhadap masalah psychiatry seseorang seperti perasaan, pikiran bahkan menekan rasa depresi di dalam diri. Biasanya kinerja kafein juga dapat meningkatkan dophamin di dalam tubuh sehingga kamu akan lebih konsentrasi lagi mengerjakan segala sesuatu, itulah kenapa kamu bisa mengalihkan galaumu dengan meminum kopi saja agar semakin cepat sembuh.

2. Makan sayur bayam

Sayur bayam itu tidak hanya kaya akan zat besi saja tetapi terdapat kandungan lainnya yang penting seperti magnesium dengan asam folat dan kedua ini yang akan berperan untuk memperbaiki suasana hati seseorang yang sedang buruk atau bersifat negatif. Jadi jangan sepelekan sayur bayam ini karena bisa mengembalikan mood seseoarang kapan saja.

3. Nikmati es krim

Merupakan cemilan yang paling digemari banyak orang sampai sekarang, selain itu es krim sangat cocok untuk mengalihkan diri dari rasa sedih atau -galau-galau yang sedang kita alami, karena kita tahu betul setiap ada es krim selalu membawa kebahagiaan kepada orang saat kita menatap dan menikmatinya. Kemudian es krim sendiri sudah sering dijuluki sebagai comfort food karena membuat kita merasa nyaman dan bisa bernostalgia dan memikirkan kenangan indah yang pernah kita alami dalam kehidupan.