Tentu masih banyak saja yang masuk dalam galau-galau club alias yang sedang patah hati, atau punya mood yang tidak baik sekarang karena banyak masalah mungkin atau putus dengan pacarnya? memang benar patah hati akan membuat orang menjadi sedih dan sulit untuk disembuhkan maupun dilupakan dalam waktu cepat karena butuh tahapan tertentu untuk diri bisa terhibur dan bersemangat kembali menjalani hari-harinya.

Harus kamu tahu bahwa selama ini patah hati tidak hanya bisa disembuhkan dengan menunggu waktu berlalu atau hiburan saja, melainkan ada metode seperti mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu yang ternyata berefek sebagai moodboster untuk menghilangkan segera perasaan galau yang kamu rasakan tersebut loh, penasaran? maka simak saja sampai selesai disinia apa saja itu ya guys!

1. Minum kopi

Apa yang diharapkan dengan meminum kopi adalah kafeinnya sendiri karena sangat efektif terhadap masalah psychiatry seseorang seperti perasaan, pikiran bahkan menekan rasa depresi di dalam diri. Biasanya kinerja kafein juga dapat meningkatkan dophamin di dalam tubuh sehingga kamu akan lebih konsentrasi lagi mengerjakan segala sesuatu, itulah kenapa kamu bisa mengalihkan galaumu dengan meminum kopi saja agar semakin cepat sembuh.

2. Makan sayur bayam

Sayur bayam itu tidak hanya kaya akan zat besi saja tetapi terdapat kandungan lainnya yang penting seperti magnesium dengan asam folat dan kedua ini yang akan berperan untuk memperbaiki suasana hati seseorang yang sedang buruk atau bersifat negatif. Jadi jangan sepelekan sayur bayam ini karena bisa mengembalikan mood seseoarang kapan saja.

3. Nikmati es krim

Merupakan cemilan yang paling digemari banyak orang sampai sekarang, selain itu es krim sangat cocok untuk mengalihkan diri dari rasa sedih atau -galau-galau yang sedang kita alami, karena kita tahu betul setiap ada es krim selalu membawa kebahagiaan kepada orang saat kita menatap dan menikmatinya. Kemudian es krim sendiri sudah sering dijuluki sebagai comfort food karena membuat kita merasa nyaman dan bisa bernostalgia dan memikirkan kenangan indah yang pernah kita alami dalam kehidupan.