MANFAAT SUSU KEDELAI

Susu kedelai mengandung asam lemak omega 3 esensial dan mengandung flavonoid yang merupakan antiksidan , Susu kedelai juga merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan terbuat dari keelai yang di giling dan di rebut , Susun kedelai juga sering menjadi salah satu pilihan alternatif orang yang memiliki alergi susu sapi maupun kalangan vegetarian , Susu kedelai secara alami di percaya dapat mencegah kolesterol karena susu kedelai yang rendah lemak dan tidak mengandung laktosa selain rasa yang enak susu kedelai juga bisa menjadi sumber karbohidrat , Protein , Serat maupun lemak , Susu kedelai juga kaya akan vitamin dan mineral tidak hanya itu saja susu kedelai juga memiliki berbagai manfaat yang lain seperti :
1. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL
➜ Asam amino yang terkandung di dalam susu kedelai ini terbukti memiliki begitu banyak manfaat untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan , Tidak hanya itu saja kandungan asam amino juga dapat membantu anda untuk menurunkan kolesterol jahat
2. MENCEGAH TERJADINYA KANKER PAYUDARA
➜ Wanita yang lanjut usia lebih beresiko terkena kanker payudara , Susu kedelai juga memiliki manfaat sebagai pengganti senyawa steroid yang mampu membantu untuk mencegah tejadinya kanker payudara , Beberapa penelitian menunjukan bahwa wanita aman untuk mengomsumsi susu kedelai karena kandungan dari susu kendelai ini mampu berkerja untuk anti kanker
3. MEMBANTU MENGONTROL GULA DARAH
➜ Salah satu gejala dari diabetes adalah adanya oendarahan pada retina atau biasanya lebih di kenal sebagai cairan kuning , Kondisi ini bisa ditangani lebih awal dari adanya perubahan gaya hidup untuk membantu mencegah kerusakan mata , Salah satu penelitian juga menjelaskan bahwa konsumsi makanan yang di olah dari biji bijian juga bisa membantu untuk mengontrol gula darah.
4. MENURUNKAN BERAT BADAN
➜ Susu kedelai juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan , Karena susu kedelai mengandung protein yang tinggi yang dapat memberikan pasokan energi yang sangat di anjurkan untuk menurunkan berat badan , Maka dari itu tidak heran jika orang yang sedang diet lebih memilih susu kedelai sebagai peganti susu sapi